哇,轉(zhuǎn)眼間10天就過去了太示,我相信再過一個(gè)10天我也會(huì)感嘆柠贤。哇,又過了一個(gè)10天了先匪。
我的百日行動(dòng)的目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)早起和提高寫作水平。
001早起(早上6:30起床)
回顧目標(biāo):
制定6點(diǎn)30分起床是根據(jù)我每天晚上基本上是12點(diǎn)左右睡覺而制定的弃衍。這樣子早上就會(huì)有2個(gè)小時(shí)左右的不被打擾時(shí)間呀非,中午再睡半個(gè)小時(shí),一天就很有精神了。
評估結(jié)果:
目標(biāo)基本完成岸裙,質(zhì)量方面的我只能給80分猖败,對結(jié)果不會(huì)太滿意又不會(huì)太不滿意。
分析原因:
完成的原因是前段時(shí)間已經(jīng)在慢慢的把起床時(shí)間提前了降允,每天提前一點(diǎn)點(diǎn)恩闻,用微習(xí)慣,所以達(dá)到6點(diǎn)30分起床的目標(biāo)剧董,這個(gè)辦法不錯(cuò)幢尚。
還有應(yīng)用冬天不賴床的小技巧:
1.把很厚的衣服放在床邊,一起床就可以穿上了翅楼。
2.把書也放在床旁邊尉剩,一起床就可以拿到書了。
3.比較剽悍的辦法是直接去刷牙洗臉毅臊,冷水一刺激想不醒都難,但是我還是選擇溫柔的做法理茎。
4.最后有一個(gè)不得不起的辦法就是睡前喝水,你得起來上廁所管嬉,我就不相信你不起床皂林,不過這種做法非常不推薦。
提升和制定下一個(gè)目標(biāo):要想早起這個(gè)目標(biāo)質(zhì)量上面也達(dá)標(biāo)蚯撩,那么還需要把早睡也加進(jìn)去础倍,要不然1,2點(diǎn)睡覺就算達(dá)到早起的目標(biāo)又如何呢求厕。所以下一個(gè)十天不僅要6:30分起床著隆,而且要23:30分睡覺。
002 讀書
讀書呀癣,原來我以為這對于我來說是小事美浦,像《咬文嚼字》這本書,我選擇是一個(gè)星期讀30頁這樣项栏。是附加任務(wù)來的浦辨,這個(gè)倒是完成的可以。但是一個(gè)星期精讀一本書沼沈,泛讀兩本書流酬,我沒有做到。
已經(jīng)看完《小狗錢錢2》了列另,但《刻意練習(xí)》《富爸爸財(cái)富自由之路》都只是看了四分之一芽腾。因?yàn)槲也话匆?guī)定的書來看,這本書看一會(huì)页衙,接著又去看其他書摊滔。比如現(xiàn)在就同時(shí)在看著《富爸爸提高財(cái)商之路》阴绢,《巴菲特傳》,太多書選擇也不是什么好事艰躺。我下周一定只看規(guī)定的書呻袭,不能“花心”。
003 寫作
寫作方面這十天寫了4篇腺兴。
第一篇的《先改變自己》是我一直在思考的問題左电,突然看到《富爸爸窮爸爸》的一句話找到了為什么我講的話我哥都不反應(yīng)的原因,所以現(xiàn)在一直想著先改變自己页响。
第二篇的《碎碎念》是日常的生活細(xì)節(jié)篓足,算是偷了一個(gè)小懶,這也說明平常積累素材很重要拘泞,對不對纷纫。
第三篇的《不要背后說別人壞話》是讀了《小狗錢錢2》的讀后感,寫的沒有新意陪腌,這個(gè)事實(shí)大家都知道辱魁。
第四篇的《雪是什么樣子》是昨天天氣太冷,突然想到自己一直想去看雪而沒有去诗鸭,在找原因中輸出的一篇文章染簇。
有的文章不夠1千字,但是至少流暢了强岸。下次要訓(xùn)練文章的結(jié)構(gòu)锻弓,還有時(shí)間上面花得比較多呢,大概需要進(jìn)行自由書寫了蝌箍。