日記

日記廢柴钞护，廢成月記了都魁袜！

2017一月驶沼，體重到達(dá)50kg炮沐，私教課白買錢白花，下定決心要減肥回怜，瘦到40kg

早吃好午吃飽晚吃少的原則

加上早跑步午散步晚健身板

84天每天要瘦0.12kg

多喝水大年，少吃，多動玉雾，常動腦多學(xué)習(xí)

最后編輯于：2017.12.05 09:26:10

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