百日雕刻-微笑禮儀
請先用手機自拍，拍下你最常用的表情势木，然后仔細端詳蛛倦。
一、眼神訓(xùn)練
一身之戲在于臉啦桌、一臉之戲在于眼溯壶！
問題：眼神麻木、渾濁甫男。
矯正：（一）如何讓眼睛有神且改？聚焦練習(xí)，找一張白紙板驳，上面點上黑色圓點又跛，經(jīng)常盯著這個黑點，盡量不要眨眼睛若治；日常眨眼次數(shù)保持在每分鐘6次以下慨蓝。
（二）如何讓眼神靈動？運目練習(xí)端幼，用筷子或者手指代替礼烈，保持頭部不動，工具和頭部保持同樣高度静暂，眼睛隨著工具移動济丘，軌跡有：水平移動、垂直移動洽蛀、順時針花圈摹迷、逆時針花圈，注意：手和眼保持水平郊供，頭部不動峡碉，眼睛始終跟著手指，盡量去遠處移動到眼睛余光能看到的最大極限驮审，同時保持面部靜態(tài)微笑鲫寄，每組10次。
運動完眼睛會有脹疯淫、酸的感覺地来。
眉毛：眉眼打卡會有親和力，食指方正眉和眼中間熙掺，動作未斑，向上提、放下币绩。
二蜡秽、微笑
怎樣微笑最動人府阀？捂住嘴巴看不到嘴角，依然可以在眉宇間發(fā)現(xiàn)這個人是在笑的芽突，真正的微笑是發(fā)自內(nèi)心试浙，從眼神中流露出來對自己和對世界的喜愛。
靜態(tài)微笑寞蚌，日常生活中需要保持的表情田巴，王字微笑，舌頭前部分貼合在上顎上睬澡，三橫：眉眼（開）+蘋果脊潭睢（拉起來）+嘴角（微微上揚），一豎：鼻子煞聪。好處：蘋果肌提升斗躏，越來越年輕。
動態(tài)微笑昔脯，“引”字微笑法啄糙，靜態(tài)微笑的基礎(chǔ)上讀“引”字的口型。
