案例：小虎，7歲忘闻，男孩
媽媽說钝计，小虎的專注力非常差，寫作業(yè)十分馬虎齐佳，總是一會玩橡皮私恬，一會上廁所，字跡潦草炼吴，每次媽媽批評說“你的字寫的太差了本鸣，重寫”，他就掉眼淚硅蹦，說“我就是做不好”荣德。媽媽堅持重寫，會稍微好些童芹，但媽媽一走涮瞻，作業(yè)又停滯不前。
從目前小虎的狀態(tài)可以覺察到他作業(yè)時專注力不夠假褪；不夠自信署咽，覺得自己沒有能力做好作業(yè)；情緒敏感易哭嗜价，依賴他人的評價艇抠，并且不能把自己和事情解離開出來。
孩子的問題反映出來的即是家庭教育中值得改善的方面久锥。
小虎媽媽回憶家淤，孩子小時候爺爺奶奶從不讓他自己獨立做事，每次都說：這個你不會瑟由，我來絮重！這讓孩子從小就不敢嘗試，遇到問題都向大人求助歹苦。
獲得自信①要感受到穩(wěn)定的愛青伤，②要有不斷增加能力感。
案例爺爺奶奶過多的包辦殴瘦，小虎沒有機會去嘗試自己獨立做事狠角。孩子總是從不會到會，一點點的進步蚪腋，在不斷嘗試中可以獲得不斷增長的能力感丰歌。然而小虎爺爺奶奶的做法一直在毀滅孩子的自信。
一再強調(diào)他不會屉凯，把原因歸結(jié)于小虎的能力不行立帖，而不是手把手的教小虎做越來越多的事情。
小虎接受不了批評悠砚，也容易放棄晓勇，貶低自己的能力，不愿意嘗試灌旧，這些都是缺乏自信的表現(xiàn)绑咱。
沒想到，上小學(xué)了节榜，作業(yè)也要家長不斷催促羡玛。
做作業(yè)應(yīng)該是屬于孩子自己的事情，他應(yīng)該為次負責(zé)宗苍。在長期包辦被照顧下稼稿，想必作業(yè)也是一直由家人提醒，收拾的讳窟。
上小學(xué)之后让歼，作業(yè)開始變得比幼兒園重要了，時間比重也變大了丽啡。小虎作業(yè)夠?qū)Ｐ哪庇遥赡苁潜淮驍_被中斷被切換的太多，例如爺爺奶奶打擾孩子喝水吃東西等都有影響补箍。改执；如果在寫字的過程中啸蜜，媽媽不斷要求他把潦草的重寫，作業(yè)的中斷也會影響小虎的專注辈挂，另外不斷被批評不斷被否定也會使小虎不敢不愿意去做作業(yè)衬横，害怕出錯。
爸爸被孩子的不專心激怒终蒂，大發(fā)脾氣蜂林，甚至撕作業(yè)本，孩子擔(dān)驚受怕拇泣，在情緒不佳狀態(tài)下孩子的專注力更受影響噪叙。他倍感威脅，下層大腦起作用霉翔，要么攻擊要么逃跑睁蕾，案例中小虎選擇的肯定是逃跑，我不行债朵，我磨蹭不去面對總可以吧惫霸。
找到孩子的閃光點，重復(fù)事實葱弟，并問小虎“你是怎么做到的”壹店，這就是在鼓勵孩子，鼓勵之后孩子覺得自己又能力芝加，加上不斷嘗試硅卢，他也實實在在感受到自己的能力感感在點點增加。這是提升自信的好方法藏杖。
自信增加之后将塑，他不再覺得作業(yè)不會了，也愿意去嘗試做好作業(yè)蝌麸，為自己負責(zé)点寥。加上爸爸控制了自己的情緒，排除了情緒因素這一首要障礙来吩，以身作則保證了小虎相對穩(wěn)定的情緒敢辩，在良好狀態(tài)下更能專注作業(yè)。
當(dāng)父母有情緒的時候是沒有辦法滿足孩子的弟疆，當(dāng)孩子的有情緒也是沒有辦法進入心念意識專注狀態(tài)不夠的戚长。家長要以身作則盡量用理性腦思考，表達自己的情緒怠苔，引導(dǎo)孩子上層大腦發(fā)揮作用同廉，把自己從事情中解離出來。正所謂狀態(tài)優(yōu)先，方法先行迫肖！一切方法都建立在良好狀態(tài)下锅劝。感覺好才能做的好！優(yōu)先處理情緒蟆湖，再處理其它事鸠天，往往會得到更多的合作，事半功倍帐姻！
