摘取我最想要的那顆星——記鉆石目標(biāo)行動(dòng)

一、活動(dòng)流程及感受

作為一個(gè)參加過揩油活動(dòng)的小粉絲定血,感覺這次的鉆石行動(dòng)又升級(jí)啦,簡(jiǎn)潔而又有力量诞外,先來回顧下活動(dòng)流程澜沟。

1、激活內(nèi)心能量找到下半年目標(biāo)

找尋牽引力——不斷找到自己想要的長(zhǎng)峡谊、中茫虽、短期目標(biāo)

持續(xù)放大牽引力——對(duì)目標(biāo)管理進(jìn)行刻意練習(xí),培養(yǎng)秩序感

帶動(dòng)行動(dòng)力——分解目標(biāo)既们,設(shè)定目標(biāo)濒析,持續(xù)推進(jìn)

彈性設(shè)置目標(biāo):保底掙中,挑戰(zhàn)高啥纸。60分滿意号杏,80分很好,90分萬歲斯棒。

2盾致、目標(biāo)制定三步法

找到想要

在這接下來的半年內(nèi),你最想得到的人事物是名船?不考慮其他绰上,想要你就寫下來,不夠?qū)憙蓮埣埱眨ㄟ^書寫的方式可以將你想要的一一澄清蜈块,

然后選出一個(gè)你最想要的,畫出你得到它后的畫面。

接下來要目的澄清及賦能百揭,為你的目標(biāo)找8個(gè)你心中的原因(你為什么這么期待得到這顆鉆石)爽哎,然后依次打分。

風(fēng)險(xiǎn)防范

發(fā)現(xiàn)障礙器一,提出解決方案课锌,發(fā)現(xiàn)可用資源

自己寫下可以預(yù)想到的風(fēng)險(xiǎn),然后讓小伙伴針對(duì)你的目標(biāo)提出他們可能想到的風(fēng)險(xiǎn)祈秕。(號(hào)稱最扎心的環(huán)節(jié))

在這個(gè)環(huán)節(jié)渺贤,我們一定要忍住懟回去的沖動(dòng),啟用理性思考请毛,他們說他們的志鞍,你記下來,然后一條一條對(duì)照方仿。

恩固棚,這條在我這里根本不算事兒,劃掉仙蚜。這條風(fēng)險(xiǎn)要好好思考如何防范此洲。

在這個(gè)扎心的環(huán)節(jié)里,我們的腦中可能會(huì)飛過無數(shù)只烏鴉委粉,甚至最后都會(huì)懷疑這個(gè)目標(biāo)能不能達(dá)成呢呜师?

而所有的小伙伴給你的反饋,其實(shí)是為了提高你達(dá)成目標(biāo)的概率艳丛,提供一種先驗(yàn)的途徑匣掸。

永澄大大此處提出白兔愛肥鵝模型

如何做(路徑)

此處可使用GROW模型,分析清楚現(xiàn)狀和目標(biāo)之間的差距氮双,然后選擇投放的方案碰酝。

二、我的收獲

1戴差、你一定要是內(nèi)心想要的目標(biāo)送爸,想到喵提到的MSW模型(must,should暖释,want)袭厂,只有你最想做的事兒才能激發(fā)出最大的牽引力,于是乎才有后面的刻意練習(xí)你目標(biāo)管理的秩序感球匕,分解你的目標(biāo)并持續(xù)推進(jìn)任務(wù)纹磺。

2、如果目的澄清不清楚亮曹,那這個(gè)事兒你就要回頭去考慮你做這個(gè)事兒的假設(shè)是什么橄杨,這時(shí)候可以用黃金思維圈(why-how-what)或者采用5W法(連續(xù)問自己5個(gè)why)

3秘症、少就是多,我們追求的是如何做的少來獲取更多的收益式矫,而不是多做多得乡摹,獲取平庸的收益。

三采转、下一步行動(dòng)

1聪廉、將自己“小鉆石”的目標(biāo)寫在本子上,對(duì)于風(fēng)險(xiǎn)不斷地試錯(cuò)調(diào)整故慈,尋求更佳解決方案板熊。

2、不斷記錄自己在目標(biāo)達(dá)成中的問題收獲惯悠,進(jìn)行復(fù)盤反思并形成作品聲音邻邮。

3竣况、最低要求自己每月都有回顧和總結(jié)克婶。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市丹泉,隨后出現(xiàn)的幾起案子情萤,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖摹恨,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,723評(píng)論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件筋岛,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡晒哄,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)睁宰,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,485評(píng)論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來寝凌,“玉大人柒傻,你說我怎么就攤上這事〗夏荆” “怎么了红符?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,998評(píng)論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)伐债。 經(jīng)常有香客問我预侯,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么峰锁? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,323評(píng)論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任萎馅,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上虹蒋,老公的妹妹穿的比我還像新娘糜芳。我一直安慰自己拣技,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,355評(píng)論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布耍目。 她就那樣靜靜地躺著膏斤,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪邪驮。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上莫辨,一...
    開封第一講書人閱讀 49,079評(píng)論 1 285
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音毅访,去河邊找鬼沮榜。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛喻粹,可吹牛的內(nèi)容都是我干的蟆融。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,389評(píng)論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼守呜,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼型酥!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起查乒,我...
    開封第一講書人閱讀 37,019評(píng)論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤弥喉,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后玛迄,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體由境,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,519評(píng)論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 35,971評(píng)論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年蓖议,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了虏杰。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,100評(píng)論 1 333
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡勒虾,死狀恐怖纺阔,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情从撼,我是刑警寧澤州弟,帶...
    沈念sama閱讀 33,738評(píng)論 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站低零,受9級(jí)特大地震影響婆翔,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜掏婶,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,293評(píng)論 3 307
  • 文/蒙蒙 一啃奴、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧雄妥,春花似錦最蕾、人聲如沸依溯。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,289評(píng)論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽黎炉。三九已至,卻和暖如春醋拧,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間慷嗜,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,517評(píng)論 1 262
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工丹壕, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留庆械,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,547評(píng)論 2 354
  • 正文 我出身青樓菌赖,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像缭乘,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子琉用,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,834評(píng)論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容