一、活動(dòng)流程及感受
作為一個(gè)參加過揩油活動(dòng)的小粉絲定血,感覺這次的鉆石行動(dòng)又升級(jí)啦,簡(jiǎn)潔而又有力量诞外,先來回顧下活動(dòng)流程澜沟。
1、激活內(nèi)心能量找到下半年目標(biāo)
找尋牽引力——不斷找到自己想要的長(zhǎng)峡谊、中茫虽、短期目標(biāo)
持續(xù)放大牽引力——對(duì)目標(biāo)管理進(jìn)行刻意練習(xí),培養(yǎng)秩序感
帶動(dòng)行動(dòng)力——分解目標(biāo)既们,設(shè)定目標(biāo)濒析,持續(xù)推進(jìn)
彈性設(shè)置目標(biāo):保底掙中,挑戰(zhàn)高啥纸。60分滿意号杏,80分很好,90分萬歲斯棒。
2盾致、目標(biāo)制定三步法
找到想要
在這接下來的半年內(nèi),你最想得到的人事物是名船?不考慮其他绰上,想要你就寫下來,不夠?qū)憙蓮埣埱眨ㄟ^書寫的方式可以將你想要的一一澄清蜈块,
然后選出一個(gè)你最想要的,畫出你得到它后的畫面。
接下來要目的澄清及賦能百揭,為你的目標(biāo)找8個(gè)你心中的原因(你為什么這么期待得到這顆鉆石)爽哎,然后依次打分。
風(fēng)險(xiǎn)防范
發(fā)現(xiàn)障礙器一,提出解決方案课锌,發(fā)現(xiàn)可用資源
自己寫下可以預(yù)想到的風(fēng)險(xiǎn),然后讓小伙伴針對(duì)你的目標(biāo)提出他們可能想到的風(fēng)險(xiǎn)祈秕。(號(hào)稱最扎心的環(huán)節(jié))
在這個(gè)環(huán)節(jié)渺贤,我們一定要忍住懟回去的沖動(dòng),啟用理性思考请毛,他們說他們的志鞍,你記下來,然后一條一條對(duì)照方仿。
恩固棚,這條在我這里根本不算事兒,劃掉仙蚜。這條風(fēng)險(xiǎn)要好好思考如何防范此洲。
在這個(gè)扎心的環(huán)節(jié)里,我們的腦中可能會(huì)飛過無數(shù)只烏鴉委粉,甚至最后都會(huì)懷疑這個(gè)目標(biāo)能不能達(dá)成呢呜师?
而所有的小伙伴給你的反饋,其實(shí)是為了提高你達(dá)成目標(biāo)的概率艳丛,提供一種先驗(yàn)的途徑匣掸。
永澄大大此處提出白兔愛肥鵝模型
如何做(路徑)
此處可使用GROW模型,分析清楚現(xiàn)狀和目標(biāo)之間的差距氮双,然后選擇投放的方案碰酝。
二、我的收獲
1戴差、你一定要是內(nèi)心想要的目標(biāo)送爸,想到喵提到的MSW模型(must,should暖释,want)袭厂,只有你最想做的事兒才能激發(fā)出最大的牽引力,于是乎才有后面的刻意練習(xí)你目標(biāo)管理的秩序感球匕,分解你的目標(biāo)并持續(xù)推進(jìn)任務(wù)纹磺。
2、如果目的澄清不清楚亮曹,那這個(gè)事兒你就要回頭去考慮你做這個(gè)事兒的假設(shè)是什么橄杨,這時(shí)候可以用黃金思維圈(why-how-what)或者采用5W法(連續(xù)問自己5個(gè)why)
3秘症、少就是多,我們追求的是如何做的少來獲取更多的收益式矫,而不是多做多得乡摹,獲取平庸的收益。
三采转、下一步行動(dòng)
1聪廉、將自己“小鉆石”的目標(biāo)寫在本子上,對(duì)于風(fēng)險(xiǎn)不斷地試錯(cuò)調(diào)整故慈,尋求更佳解決方案板熊。
2、不斷記錄自己在目標(biāo)達(dá)成中的問題收獲惯悠,進(jìn)行復(fù)盤反思并形成作品聲音邻邮。
3竣况、最低要求自己每月都有回顧和總結(jié)克婶。