一媚送、日程（每日必做）
1.早起提前到4:50中燥，朗讀文章一篇、錄制音頻塘偎、演講視頻三個疗涉。
2.復盤
3.每天看書60分鐘，兩天聽懂書一本吟秩，看三篇文章咱扣。
4.一節(jié)網(wǎng)課
5.堅持健身一小時。
6.文章輸出1500字涵防。
二闹伪、日行
1.預約上課人員。
2.排放禮品獎品
三、日知
今日收獲：
演講的在于準備一份好的演講稿偏瓤，能夠給大家?guī)硪粋€好的演講杀怠。就算是著名的演講高手，他也需要去準備自己的演講厅克。
寫作：今天寫了一個大的復盤赔退，復盤的時候?qū)ψ约菏且粋€回顧，也是對自己的一個反省证舟。
學習：從個體到群體硕旗，企業(yè)到社會到國家。都不能違背一個規(guī)律女责，熵增定律漆枚。是無序的增長。不可逆反的抵知。在我們的生活當中墙基，有很多原理是相類似的。就好比如說：單細胞生物的核裂變細胞裂變就是在復制辛藻。復制更好的告訴了我們?nèi)说忾伲乱淮褪菍ψ约旱姆鲋腔ザ髽I(yè)吱肌，人才的復制，企業(yè)的復制等等仰禽。
看書：今天看的熱鍋上的螞蟻氮墨。每個家庭都有類似的。學習獨立吐葵，找回自我规揪。我們總是在索取。如果找到自己的獨立自主温峭。安全感在自己身上去尋找猛铅，那么我們就會越來越辛福。
今日反史锊亍：
剛過去的時候奸忽，自己沒有把事情列出來。不要去責怪自己揖庄，坦然的接受自己的一些過失栗菜，去面對它，去改變它蹄梢。
