病多是“堵”出來的！
1陨帆、氣堵了——氣郁曲秉！
常常嘆氣、胸悶疲牵、煩躁承二、咽部有異物感，女性還有乳房脹痛纲爸，這大多就是氣郁了亥鸠。
生活中可以吃些蘿卜、芹菜、香菜负蚊、山楂等神妹，幫助順氣；
膻中穴：緩解心悸家妆、焦躁鸵荠。
位于兩側(cè)乳頭正中間與胸骨中線的交接點，
對情緒郁悶伤极、心悸蛹找、焦躁等有緩解作用。
2哨坪、血堵了——血淤庸疾！
皮膚易淤青，臉上易生斑当编，牙齦易出血届慈，舌頭紫暗、有時胸肋針刺般疼痛凌箕，小便少且顏色深拧篮，皮膚還易干燥……這些都是血瘀的表現(xiàn)∏２眨可用活血化瘀的食物來調(diào)理串绩，比如銀耳、木耳芜壁、黑豆礁凡、山楂、綠茶等慧妄。還有大蒜顷牌，中醫(yī)認(rèn)為大蒜性辛溫，有化解血瘀塞淹、擴血管的目的窟蓝，被作為血管的“清道夫”。
