今日覺察：人所看到的世界都是帶了自己的濾鏡米丘。
每個人所看到的世界都不一定是真實的。因為每個人在看世界的時候都會自帶自己的濾鏡糊啡。
一個人心情好的時候拄查，看這世界充滿陽光，一個人心情焦慮的時候棚蓄，看這世界就非常糟糕堕扶。
所以你所看到的世界折射你的內(nèi)在世界，正如佛教有一個禪宗講述梭依，看山是山看水是水稍算，看山不是山，看水不是水役拴，看山是山糊探，看水是水。
人的成長需要我們自動剝奪濾鏡，你越心如止水科平，你越不容易起波瀾褥紫，你的內(nèi)心越能看到真實是什么，不會帶有任何批判瞪慧，而是一種最為客觀的觀察髓考。
世界之所以有如此多的矛盾沖突，也可能是我們自動帶了濾鏡弃酌，才會讓真實離我們越來越遠(yuǎn)氨菇。
唯有更平靜的狀態(tài)，你才能真正遠(yuǎn)離任何是非妓湘，甚至沒有任何怨恨门驾，因為你會發(fā)現(xiàn)終究每個人活出來的都是自己內(nèi)心世界。
借用豐子愷說法多柑，對于生活奶是，既然無處可逃離，你若感恩竣灌，處處可感恩聂沙，你若可愛，也會覺得生活處處都可愛初嘹。
我們只有充分明白外在世界是你內(nèi)心世界映射及汉，你才會變得更為睿智與清醒，更不會糾結(jié)和內(nèi)耗屯烦。
孩子喜歡聽的話：
1.媽媽沒想到的坷随，你想到了
2.我喜歡你笑的樣子
3.跟你在一起我覺得很開心
4.你說的很有道理，往下說
5.你很聰明驻龟，用自己想到的辦法解決了這個問題
6.你已經(jīng)有了很大的進(jìn)步
7.看到你認(rèn)真做事的樣子我很開心
8.這真是一件令人愉快的事情
9.這個問題我們都不懂温眉，但我們可以一起查閱資料
10.困難是一件好事，這說明我們又可以成長了
11.不管發(fā)生什么事情翁狐，爸爸媽媽永遠(yuǎn)都會和你在一起
