張東輝扔仓,焦點(diǎn)初級(jí)第43期堅(jiān)持原創(chuàng)分享第111天(2017.12.21)
今天晚上褐奥,和鄭老師、胡老師相約進(jìn)行了我的第三十一次約練翘簇,我做了來(lái)訪者撬码,談幾點(diǎn)感受吧!
1版保、這次是贊滿(mǎn)了勁兒要做來(lái)訪者耍群,一周來(lái),困擾我的東西一直盤(pán)踞在心頭找筝,雖然不斷自我覺(jué)察,反思調(diào)整慷吊,卻收效甚微袖裕。所以,決定要做來(lái)訪者溉瓶,向咨詢(xún)師求助急鳄,把自己剪不斷、理還亂的紛擾想看的清清楚楚堰酿、明明白白疾宏、真真切切!很幸福和鄭老師触创、胡老師相遇坎藐,就聊啊聊啊,將近兩個(gè)小時(shí)哼绑,身體變得輕盈了岩馍,心情變得愉悅了,這就是心理咨詢(xún)的魅力吧抖韩!做主動(dòng)的求助者蛀恩,收獲的是快樂(lè)和幸福!
2茂浮、本次咨詢(xún)双谆,咨詢(xún)師鄭老師的引領(lǐng)如一股清脆之流壳咕,一抹清新之風(fēng),帶給我的是通體通透的舒服顽馋。她沒(méi)有完全拘泥于焦點(diǎn)的流程和問(wèn)法谓厘,而是一直聽(tīng)我講,講的快透的時(shí)候趣避,才問(wèn)到目標(biāo)庞呕。還有,鄭老師的靈活提問(wèn)渾然天成程帕,沒(méi)有絲毫生硬之感住练,比如:對(duì)我描述的一句話問(wèn)道:這句話,還有另一層意義是什么愁拭?啟發(fā)我思考讲逛,的確,我只停留在這句話表面的情緒里岭埠,從未解讀這句話背后的深層含義盏混,鄭老師幫我發(fā)現(xiàn)了,由衷感謝她惜论!還有许赃,鄭老師問(wèn)我今天發(fā)現(xiàn)的正向的事情有哪些?并結(jié)合歲末這個(gè)特殊的日子馆类,用一年后的12月21日時(shí)空對(duì)話等方式混聊,這些都是貼著當(dāng)下在走,就非常的自然貼切乾巧。
3句喜、鄭老師的靈活性還體現(xiàn)在另一個(gè)方面,即何謂真正的尊重沟于。她這里沒(méi)有輕飄飄的贊美咳胃,卻讓我心有靈犀一點(diǎn)通,甚至在咨詢(xún)結(jié)束想有擁抱她的沖動(dòng)旷太。因?yàn)檎剐福艺f(shuō)的,她都懂供璧。比如标沪,她問(wèn)道:如果你真的走了,你的收獲是什么嗜傅?就在這一瞬間金句,打動(dòng)了我,是的吕嘀,她尊重我的想離開(kāi)违寞,同時(shí)也看到了我的例外贞瞒,我就特別想傾訴,這不就是真正的尊重嗎趁曼?由此军浆,我想到了這兩天沸沸揚(yáng)揚(yáng)的江歌案,對(duì)失去孩子的如江歌媽媽一樣的母親挡闰,咨詢(xún)師該如何聊乒融?
一篇文章給我的啟發(fā)如下:
母親問(wèn)咨詢(xún)師:你能理解我么?
咨詢(xún)師:我想要理解您摄悯,可是我自己沒(méi)有遭遇到這樣的痛苦赞季,我確實(shí)無(wú)法很準(zhǔn)確地理解到您。
母親“哇”一聲就哭了:你是最理解我的人奢驯!
所以申钩,走進(jìn)來(lái)訪者心里,潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲瘪阁,向鄭老師學(xué)習(xí)撒遣,學(xué)習(xí)依然任重而道遠(yuǎn),結(jié)果卻終有一天會(huì)實(shí)現(xiàn)管跺!