? ? 每個(gè)人的生活都不容易羡鸥，都不輕松。身體已經(jīng)很辛苦了忠寻，那就一定要保護(hù)好自己的思想和靈魂兄春。本來(lái)大部分女人從懷孕到生娃再到帶娃，整個(gè)生命的進(jìn)程都與孩子掛上了勾锡溯。怎么辦？自怨自艾哑姚，叫苦連天亦或是唉聲嘆氣地度過(guò)每一天祭饭？有過(guò)這樣的經(jīng)歷是正常的，因?yàn)槿松挠衅教沟穆窂娇蓤D叙量。有經(jīng)歷那就要從這段經(jīng)歷中吸取養(yǎng)分倡蝙，來(lái)滋養(yǎng)自己的身體，思想和靈魂绞佩。
? 女人寺鸥，只有學(xué)會(huì)愛自己，才能夠遇見美麗品山！因?yàn)橐粋€(gè)人的精彩胆建，兩個(gè)人的喜悅，三個(gè)人的燈光肘交，四個(gè)人的耀眼笆载，更多人的迎合，都可以應(yīng)對(duì)了涯呻。
而如何愛自己凉驻，如何在困境中走出來(lái)，是我們每個(gè)女人要去思考的复罐。
我自己能做的涝登，就一件事兒。在關(guān)注自己成長(zhǎng)的同時(shí)再去撐起自己這個(gè)家效诅。
當(dāng)你不在指望別人胀滚，寄希望與別人趟济，也不在別人背后說(shuō)三道四，就辛勤耕耘自己的一畝三分地蛛淋，該學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)咙好，該帶娃帶娃，該工作工作褐荷，享受每一個(gè)時(shí)空的自己勾效。接受和正確面對(duì)每一個(gè)自己不能改變的事實(shí)。我的想法都不在改變別人叛甫，而是多審視自己层宫。
愛自己，就是從外在的全部?jī)A其所有其监，到從內(nèi)外的品行兼修萌腿。
先從愛自己的身體出發(fā):
時(shí)常給自己休息的空檔。給自己按按抖苦，給自己捶捶毁菱，給自己唱首歌聽聽，給自己做個(gè)自己愛吃的飯吃(不管家里誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)的想法)锌历，再學(xué)會(huì)自我按摩一下贮庞。三陰交，足三里和涌泉是女人非常重要的穴位究西，空了就捏捏窗慎，挺好的。自己的身體只有自己照顧好為妙卤材！
再豐富自己的眼界和見識(shí)遮斥。
有孩子拖著，不能遠(yuǎn)行扇丛，可以進(jìn)行近游术吗。一起去田間看看花草，玩玩泥沙晕拆，看看生活中環(huán)境的一切事物藐翎，從微小事物中也能夠有所體會(huì)。這樣心境才能拓寬实幕，不再自己的生活圈子里鉆牛角尖吝镣。其次，可以看看書昆庇，寫寫日記末贾，讓自己有思想更新的條件，也有思想輸出的余地整吆。有進(jìn)有出拱撵，也就有成長(zhǎng)的空間辉川。
最后，舍得給自己花錢拴测。
不再追求多乓旗，而在追求質(zhì)。人靠衣裝是有道理的集索。每個(gè)季節(jié)有3套像樣的衣服屿愚，也就不錯(cuò)了。其余的衣服务荆，就隨便一點(diǎn)妆距，畢竟獨(dú)自帶娃的心酸和場(chǎng)景只有經(jīng)歷過(guò)的才懂。
