想背單詞卻一直停留的”abandon“揽涮？到底是因?yàn)槭裁茨兀?/p>
原因之一：「外界的誘惑」
相信大家很多人都有這種感觸，本來(lái)要去學(xué)習(xí)一下或者去完成一項(xiàng)工作饿肺，但是刷抖音蒋困，刷朋友圈，玩游戲敬辣，如同老虎機(jī)的拉桿一樣雪标，這些慣性動(dòng)作的本身仿佛就有一股魔力。然而正是這樣隨時(shí)被打斷學(xué)習(xí)或者工作的狀態(tài)溉跃，不光沒(méi)法長(zhǎng)時(shí)間集中注意力汰聋，更是把整塊時(shí)間活生生切成了碎片。
看過(guò)《番茄工作法圖解》后喊积，我意識(shí)到這個(gè)被大家贊譽(yù)不止的方法可能會(huì)打破我現(xiàn)在的困境烹困，工欲善其事必先利其器∏牵《番茄工作法圖解》里是用最原始的紙筆來(lái)進(jìn)行的髓梅，但是在 iOS和安卓上有和番茄工作法完美契合的背單詞應(yīng)用-「背詞達(dá)人」拟蜻。
如果你想開(kāi)始嘗試用番茄工作法高效的背詞，「背詞達(dá)人」絕對(duì)是最佳選擇枯饿。
有過(guò)使用「背詞達(dá)人」的人都知道酝锅，要開(kāi)始背單詞的時(shí)候，需要先選擇使用番茄模式專注的時(shí)間奢方。這種沉浸式的體驗(yàn)一旦開(kāi)啟搔扁，就會(huì)讓你的背詞更加高效，能讓你更快的進(jìn)入”心流"的狀態(tài)蟋字，而不會(huì)心猿意馬稿蹲。這里我種草一下為什么說(shuō)是最佳選擇？
1.游戲化反饋：
“背詞達(dá)人”還加入了“趣味性鹊奖、視覺(jué)化的養(yǎng)成游戲元素”苛聘，在你背詞時(shí)，會(huì)在APP里種下一棵小樹(shù)苗??忠聚，它會(huì)隨著背詞時(shí)間漸漸長(zhǎng)大设哗，如果想放棄背詞(想都別想！)两蟀，會(huì)導(dǎo)致這棵小樹(shù)枯死网梢。這種設(shè)計(jì)類似于「Forest 專注森林」的做法，整個(gè)過(guò)程中不能做其他的事情赂毯，只能專心背詞战虏，旨在用一棵棵美麗的小樹(shù)記錄你的努力和滿滿的成就感（多巴胺）回饋努力的你！
番茄工作法+Forest
2.現(xiàn)金獎(jiǎng)學(xué)金反饋：
“背詞達(dá)人”在完成一個(gè)番茄鐘的背詞之后欢瞪，還會(huì)隨機(jī)獎(jiǎng)勵(lì)你「現(xiàn)金獎(jiǎng)學(xué)金」，沒(méi)錯(cuò)徐裸！是現(xiàn)金獎(jiǎng)學(xué)金遣鼓。相對(duì)于其他背單詞APP，不僅所有詞庫(kù)是免費(fèi)的重贺，多背單詞還能多掙錢骑祟，就是這么拽！
現(xiàn)金獎(jiǎng)學(xué)金
這里附上我的提現(xiàn)截圖：
背詞達(dá)人微信提現(xiàn)記錄
原因之二：「自身記憶力的下降」
背單詞气笙，是一項(xiàng)非常依賴記憶力的工作次企。其他背單詞APP在圖片上或者其他記憶方式上下功夫。但是「背詞達(dá)人」劍走偏鋒從鍛煉并且記憶力本身下功夫潜圃。
由耶魯大學(xué)缸棵、哈佛大學(xué)、馬薩諸塞州總醫(yī)院所做的一項(xiàng)研究顯示谭期，人在大自然中散步時(shí)相較于平時(shí)的短期記憶力提高了約20%堵第，長(zhǎng)期冥想的人大腦海馬體（編輯注：位于大腦皮層下方吧凉，擔(dān)當(dāng)者有關(guān)短期記憶、長(zhǎng)期記憶踏志、以及空間定位的作用）和額葉（腦的前半部）會(huì)明顯變厚阀捅，從而提高人的學(xué)習(xí)和記憶能力。具體請(qǐng)看這篇來(lái)自EOCINSTITUTE的專業(yè)學(xué)術(shù)報(bào)道：
https://eocinstitute.org/meditation/increase-your-intelligence-with-meditation/
簡(jiǎn)單的說(shuō)针余，冥想可使你的大腦變得更大饲鄙、更快、更聰明圆雁，就像通過(guò)身體鍛煉忍级，可以使你的肌肉更健壯，更緊密摸柄，更具有耐力颤练。
背詞達(dá)人提供的冥想功能（腦增強(qiáng)劑），其設(shè)計(jì)靈感就來(lái)源于此驱负。讓你兩個(gè)大腦半球同時(shí)一起背詞嗦玖，增加你對(duì)單詞的長(zhǎng)期和短期記憶能力，目前應(yīng)用內(nèi)提供林間小雨跃脊、北歐極光宇挫、清晨鳥(niǎo)語(yǔ)、半島夜空酪术、深海遨游器瘪、冰川水滴、白鷗海豚等冥想場(chǎng)景绘雁，隨時(shí)隨地為你提供完美的學(xué)習(xí)環(huán)境 橡疼。值得一提的是，設(shè)計(jì)師和開(kāi)發(fā)人員經(jīng)歷數(shù)月的調(diào)試才還原了動(dòng)態(tài)的逼真的林間下雨的效果庐舟，這絕非是一張圖片欣除，而是一場(chǎng)真正的林間小雨。
?以下是背詞達(dá)人的二維碼挪略，掃描即可下載
掃描二維碼下載
