光遠(yuǎn)詠春--【詠春的攻防之術(shù)】

詠春拳風(fēng)格獨(dú)特陷寝,招式多變激挪,套路簡單,力量運(yùn)用靈活而有彈性,具有很強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)性髓介。在“長橋能運(yùn)氣,短橋能自崩疑耄”原理的基礎(chǔ)上层玲,采用短橋窄馬,擅發(fā)寸勁為主要特點(diǎn)萝招,創(chuàng)出了以拳蚂斤、橋、膀槐沼、腕曙蒸、指捌治、掌六大類型手形及獨(dú)特的身法,以大閃側(cè)纽窟,小俯仰肖油,耕欄攤膀,黏摸蕩捋臂港,審勢記牢森枪,曲手留中的手法和身形以及“二字鉗陽馬”步法,并且憑肌膚靈敏的感覺审孽,發(fā)揮寸勁力量的內(nèi)家拳術(shù)县袱。概而言之,它的攻防核心如下:

一佑力、身法

橋式散、腰、馬——要求含胸拔背打颤,歸中留位暴拄,沉肘肩,開膝编饺,沉腰揍移,提肛,鉗陽反肋。橋腰馬那伐,上中下三者緊相連隨,心到身到石蔗,步到拳到罕邀,拳到念到;不動(dòng)則已(如拳訣曰:靜如山岳养距,守如處女诉探,動(dòng)如猛虎,快如旋風(fēng)棍厌。)肾胯,一動(dòng)則不可收拾。以上是詠春拳內(nèi)家功的主要特點(diǎn)耘纱。

二敬肚、中線沖拳

根據(jù)中線原理(中線即子午線,要求出手要占胸位垂直線束析,這是詠春拳攻防的核心艳馒,應(yīng)用極廣。在手法和樁法上占有極重要的位置),要求習(xí)者一定要守住這個(gè)核心弄慰,使對手的攻防動(dòng)作只能在外圍(拳訣曰:里簾必爭)第美。李小龍獨(dú)創(chuàng)的截拳道常用的直拳,即詠春拳中的日字拳陆爽。例如什往,用直線攻擊自己鼻前目標(biāo)時(shí)(鼻子為身體中線),出拳并非由肩而發(fā)慌闭,而是三停應(yīng)手地由身體中線沖出恶守,出拳前手腕向內(nèi)微轉(zhuǎn),并在沖擊瞬間向內(nèi)轉(zhuǎn)正贡必,以增加出拳的勁力。我們可以看得出李小龍?jiān)谠伌喝膶W(xué)習(xí)上已經(jīng)進(jìn)入很高深的境界庸毫。

三仔拟、耕攔攤膀

手部的運(yùn)動(dòng)要求上不過眼,下不過襠飒赃,左右不過肩利花,使得出手快,收手更快载佳,起到變化莫測的搏擊攻防作用炒事。同時(shí)可使到出手時(shí)形成以手的肘部為中軸,手臂可以作任何角度的轉(zhuǎn)動(dòng)蔫慧,而產(chǎn)生無窮的威力挠乳。肘部位置要與身體保持一個(gè)拳頭的距離(即肘向內(nèi)留中),這樣做的目的是增大肘的底勁姑躲,增強(qiáng)貼身的攻擊力睡扬。

四、黏摸蕩捋

這是詠春特有的利用手部“聽”勁的特點(diǎn)黍析,“明動(dòng)靜卖怜,知?dú)w去;知有無阐枣,知進(jìn)退”就是一種手和臂部的皮膚感覺和心理訓(xùn)練马靠,通過訓(xùn)練以達(dá)到能“聽”出對手發(fā)出的勁。因?yàn)轲っ庌墼陴な种胁⒉皇且环N搏擊法蔼两,而是一種培養(yǎng)手臂靈敏感覺及均衡方向感的方法甩鳄。練熟此法,不但可以洞察和“聽”出對方的意向和動(dòng)機(jī)额划,更重要的是通過黏摸蕩捋的橋手來培養(yǎng)力度娩贷,不斷增強(qiáng)力度的感覺(因?yàn)轲な謺r(shí)的力通過感覺和肌膚“滲透”至心里和大腦,大腦即時(shí)可對手部發(fā)出指令)锁孟,“聽”出對手的每一個(gè)僵硬之處彬祖,并可利用不同的手法茁瘦,去對付對手。詠春拳特有的手法之一储笑,就是通過將對手黏住然后再去進(jìn)攻甜熔。黏手的技術(shù)建立在“耕攔攤膀”上,由于通過“耕攔攤膀”的橋手突倍,可以培養(yǎng)手臂肌膚的靈敏感覺腔稀,可發(fā)揮黏住對手手腳的作用,黏手可以說是一種高深的搏擊技法羽历。

五焊虏、推托拉按

是在以橋手為基礎(chǔ)的手部感覺,“聽”出對方僵硬之處秕磷,或托或按來拿失對手(使對手失去平衡)诵闭。這要求習(xí)者含胸挺腹,氣沉丹田澎嚣,平足開膝疏尿,穩(wěn)如泰山。下盤穩(wěn)固易桃,出腳時(shí)要快捷褥琐、穩(wěn)健,推托時(shí)要準(zhǔn)晤郑,不畏勢敌呈,拉按要快,便可以盡得其中之妙造寝。

六驱富、纏撞掛漏

在拿失對手重心的基礎(chǔ)上(用擒拿手法使對手失去平衡),采用纏住對手匹舞,不準(zhǔn)其回勢褐鸥,再用肘撞擊對手〈突或聲東擊西叫榕,或指上打下,真正地做到和對手手黏手姊舵,使其無法走晰绎。

七、連削帶打

外家拳法常用的是擋格之法括丁,出拳的招式多數(shù)是當(dāng)對方拳打來或腳踢來時(shí)荞下,以一手格擋,然后再用另一手擊敵,從速度上來說尖昏,一格一擋仰税。或出手腰際發(fā)拳必須在攻擊以前抽诉,擋格與出擊通常不能同時(shí)一手使用陨簇。而詠春拳則不同,當(dāng)對方拳打或腳踢來而被詠春拳的“八法”黏住時(shí):耕攔攤膀迹淌,黏摸蕩捋河绽,對方已經(jīng)同時(shí)處在我削其攻擊的一手中。在拳法上任何一種先擋后打的技擊法唉窃,不管速度多快耙饰,總比不上連削帶打的速度。詠春拳之法則是遇虛無之仙境纹份,一勢即可破苟跪,加上以簡單為主,有驚人的速度矮嫉,這正是詠春拳的威力和奧秘所在。

八牍疏、短橋寸手

根據(jù)非長橋不能達(dá)氣蠢笋,對搏時(shí)非短橋不能自顧(長橋能運(yùn)氣,短橋能自保)原理鳞陨,歸中手昨寞,發(fā)寸勁,也是本拳特點(diǎn)之一厦滤。詠春拳擅發(fā)寸勁援岩,即可在短短的距離內(nèi)手不貼腰身,也能發(fā)出很大的勁力將對手擊倒掏导。詠春拳以短橋?yàn)橹飨砘常褂酶麛偤桶蚴诌@幾種招式,變化無窮的手法就能不斷地發(fā)勁趟咆,展開迅雷不及掩耳的攻擊添瓷,在近身實(shí)戰(zhàn)的搏擊中很容易占有絕對的優(yōu)勢。

九值纱、腳 法

寸鳞贷、拐、撩虐唠、殺搀愧、踩——詠春拳的腳法有人稱“無影腳”或“鬼腳”,這是武林給詠春腳法的綽號。外家拳法通常在起腳的時(shí)候咱筛,都先要身傾斜搓幌,把重心移到另一只腳上,以保持身體平衡才能發(fā)勁起腳眷蚓。但是在實(shí)戰(zhàn)的對陣中鼻种,當(dāng)身形傾斜時(shí),就會被對方知道將要起腳沙热,對手就會及時(shí)防范叉钥。所以。這種踢法是一種有形腳篙贸。而詠春拳在起腳時(shí)是在手腳的配合下同時(shí)并用投队,身體不但不會傾斜,相反身體還向前傾爵川,因此對手是很難覺察出你是否起腳踢他敷鸦。習(xí)詠春拳者從不會隨便起腳,常常是當(dāng)立斷寝贡,在黏住對手后配合手法而迅速踢出扒披。不出則已,一出必中(極易傷人)圃泡,可以說是每踢必中碟案。

十、鉗陽馬步

這是一種占地不多颇蜡,兩腳一字站的窄馬价说。是一種十分適合女性不作跑動(dòng)跳躍,只重輕留移位的步法风秤。該步法源于少林拳的護(hù)襠馬鳖目,由于站樁時(shí)氣沉丹田,提肛挺腹缤弦,開膝沉腰收臀领迈,站立穩(wěn)固異常,無馬步虛浮之弊碍沐。另外詠春拳自始至終是通過練習(xí)“小念頭”惦费。因?yàn)槿梭w上可分為三陽和三陰六個(gè)部位,這六個(gè)部位可緊鉗抢韭,這樣會使馬步更加牢固薪贫,如同落地生根。

【武館地址】

【天津光遠(yuǎn)詠春拳】:(南開武館)

【武館地址】:天津市南開區(qū)鞍山西道與南豐路交口時(shí)代公寓A座26層刻恭,注:24層出電梯左手邊上樓即到(時(shí)代數(shù)碼廣場正后方)

【課程時(shí)間】:

星期二瞧省、四扯夭、五、六鞍匾、日

下午:14:00—17:00

晚上:18:30—21:30

星期一交洗、三閉館。

注:其他法定節(jié)假日另行通知橡淑。

【天津光遠(yuǎn)詠春拳】:(塘沽武館)

【武館地址】:天津市濱海新區(qū)塘沽區(qū)塘沽地鐵站時(shí)代大廈 1611 (洋貨市場 塘沽輕軌站旁)

【課程時(shí)間】:

星期二构拳、四、五

下午:14:00-17:00

晚上:18:30—21:30

星期六梁棠、日

上午:09:00—12:00

下午:14:00—17:00

星期一置森、三閉館。注:其他法定節(jié)假日另行通知符糊。

【天津光遠(yuǎn)詠春拳】:(河?xùn)|武館)

【武館地址】:天津市河?xùn)|區(qū)愛琴海購物公園紅星大廈2號樓底商106

【課程時(shí)間】:

星期二凫海、四、五

下午:14:00-17:00

晚上:18:30—21:30

星期六男娄、日

上午:09:00—12:00

下午:14:00—17:00

星期一行贪、三閉館。注:其他法定節(jié)假日另行通知模闲。

【天津光遠(yuǎn)詠春拳】:(西青武館)

【武館地址】:天津市西青區(qū)中北鎮(zhèn)卉錦道8號瀾灣廣場16-101底商

【課程時(shí)間】:

星期二建瘫、四、五

下午:14:00-17:00

晚上:18:30—21:30

星期六尸折、日

上午:09:00—12:00

下午:14:00—17:00

星期一啰脚、三閉館。注:其他法定節(jié)假日另行通知翁授。

【聯(lián)系我們】

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