我學(xué)到了什么? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
從自身做起? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1士复、學(xué)到這些對(duì)我有什么用暇矫？? ? ? ? ? ? 在親密關(guān)系中蔗崎，對(duì)對(duì)方的要求少了我擂，對(duì)自己接納的多了衬以。以前他回來晚，我總會(huì)有或多或少的情緒⌒ＤΓ現(xiàn)在接受了看峻，他不回來，我有更多的時(shí)間做自己的事情衙吩。還有互妓，以前聽到他說謊，總要蓋帽加打擊坤塞，現(xiàn)在就會(huì)調(diào)侃幾句冯勉，也沒什么好不好的標(biāo)簽，就發(fā)現(xiàn)自己對(duì)他要求的少了尺锚，他反倒真實(shí)了很多珠闰，外面安全了，就自然打開的多了瘫辩。所以夫妻間更和諧了些伏嗜。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2坛悉、我將怎樣去做？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 繼續(xù)的放手承绸，讓自己是自己裸影，讓對(duì)方成為他自己。不論對(duì)先生军熏，包括對(duì)父母兄弟姐妹和孩子轩猩，因?yàn)檎l都改變不了誰，包括自己荡澎。所以好的建議可以表達(dá)均践，聽不聽是別人的選擇。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3摩幔、我將怎樣檢查和反省這些行動(dòng)彤委？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 就是同理心，把事放在自己身上試試或衡，放自己身上能接受焦影，放別人身上應(yīng)該也沒問題，其實(shí)還是覺知封断。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 看到了什么? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 看到愛較真的自己斯辰，總喜歡以自己的角度要求別人，這樣會(huì)讓人感到被控制坡疼。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1彬呻、看到這些對(duì)我有什么作用？? ? ? 盡量看到自己的角度柄瑰，接受別人的角度废岂，輕松自在相處。? ? ? ? ? ? ? ? 2狱意、我將怎樣去做湖苞？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 在親密關(guān)系上，繼續(xù)多放手详囤、允許财骨、陪伴。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3藏姐、我將怎樣檢查和反省我的這些行動(dòng)隆箩？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 與人與己相處的是否和諧。? ? ? ? ? ? 感悟到什么? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 對(duì)人對(duì)己最大的尊重羔杨，就是讓自己是自己捌臊，? 讓別人是他自己 《挡模看見理澎、允許逞力、接納。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1糠爬、感悟到這些對(duì)我有什么作用寇荧？ 生活的更輕松、自在执隧。做奴隸的次數(shù)在減少揩抡。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2、我將怎樣去做镀琉？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 繼續(xù)覺知自己峦嗤。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3、 我將怎樣檢查和反省這些行動(dòng)屋摔？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 相處最多的是另一半寻仗，關(guān)系和諧與否能檢驗(yàn)自己。隨著自己不斷地敞開凡壤，他也越來越敞開，我們相處的也越來越自在耙替，吵的少了亚侠，笑聲多了。還是要好好覺知自己俗扇，自己是根源硝烂。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 謝謝老師 ！?
