茶不是萬(wàn)能的，但不喝是你的損失吵取！
? ? ? ? 神農(nóng)嘗百草禽额，日遇七十二毒，得荼而解。
? ? 茶葉脯倒，最早是被人類(lèi)運(yùn)用到醫(yī)藥的行列中的实辑。茶葉最早的使用價(jià)值，其實(shí)是藥用藻丢。不知道你的喝茶習(xí)慣是怎樣剪撬，但是大多數(shù)人會(huì)發(fā)覺(jué)，多喝茶就會(huì)少生病悠反。
? ? 那黑茶為什么能如此神奇残黑，我們一起探究一下吧。
? ? ? ? 黑茶斋否，能降低心腦血管發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn)
? ? 黑茶中梨水，目前被應(yīng)用最廣泛的一種物質(zhì)是茶多酚。
? ? 據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道茵臭，一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)疫诽，每天喝黑茶3杯，可降低患心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)70%旦委。芬蘭和法國(guó)也有研究報(bào)告顯示奇徒，每天喝黑茶2~3杯，可降低中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)缨硝。
? ? ? ? 一項(xiàng)研究報(bào)道逼龟，日本研究者從1994年起對(duì)某地4萬(wàn)多名40歲至79歲中老年人進(jìn)行跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與一天喝茶不到1杯的人相比追葡，每天喝5杯以上綠茶的男性因腦血管病死亡的平均風(fēng)險(xiǎn)下降了22%腺律，女性下降了31%，其中腦梗塞下降最明顯宜肉，男性下降42%匀钧，女性下降達(dá)62%。
? ? 黑茶的好谬返，只有喝茶的人才知道之斯。
? ? 黑茶有降低膽固醇和血壓的作用
? ? 黑茶是個(gè)寶，茶葉的開(kāi)發(fā)潛能巨大遣铝，正在一步步變成更有效的疾病預(yù)防的原料佑刷。
? ? 香港大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，喝黑茶可使血總膽固醇水平下降25%酿炸。還有一項(xiàng)研究喝黑茶與高血壓發(fā)病關(guān)系的調(diào)查發(fā)現(xiàn)瘫絮，不喝黑茶的人高血壓的發(fā)病率為10.55%，常喝黑茶的人為6.95%填硕，黑茶的確有一定的降壓作用麦萤。
? ? 黑茶有助于減小患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)
? ? 有研究者對(duì)1.7萬(wàn)名40歲-65歲男女進(jìn)行長(zhǎng)期追蹤觀察發(fā)現(xiàn)鹿鳖，一天喝6杯以上黑茶者比一周喝不到1杯黑者，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)減少了33%壮莹。
? ? ? 黑茶有抗壓力和抗焦慮作用
? ? 許多人都知道翅帜，喝茶能夠靜心。茶不過(guò)一杯水命满，那么喝水可以靜心嗎涝滴？
? ? 其實(shí)，這靜心的作用來(lái)自茶這個(gè)神奇的植物胶台。
? ? 黑茶茶葉含有茶氨酸歼疮，它是一種無(wú)鎮(zhèn)靜作用的松弛劑，可以幫助大腦增加產(chǎn)生γ波概作，γ波可幫助控制焦慮情緒腋妙，提高注意力默怨，改善精神狀態(tài)和總體機(jī)能⊙堕牛現(xiàn)代生活工作節(jié)奏快、壓力大匙睹，常引起焦慮愚屁、緊張、煩躁不安痕檬、抑郁等精神心理癥狀霎槐，此時(shí)此刻喝上一杯黑茶，無(wú)疑能夠讓自己慢下來(lái)梦谜，安定下來(lái)丘跌。一般3-4杯黑茶能含有100-200毫克的茶氨酸，這使得黑茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的功效唁桩。
? ? ? 黑茶闭树，能提高免疫力
? ? 如果最近爆發(fā)流感，那你就多喝點(diǎn)黑茶吧荒澡，哈佛大學(xué)研究人員研究指出报辱，連續(xù)2周每天喝5杯黑茶的人，其體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素单山，其含量是不喝黑茶人的10倍碍现，這種可以抵抗感染的蛋白可以提高人體免疫力并有效幫助人體抵御流感。? ?
? ? 黑茶能提高殺菌力? ?
? ? 茶多酚的2008年5月有一則報(bào)道米奸，埃及有學(xué)者用“茶加抗菌素”試驗(yàn)了28種病菌昼接。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，茶可使抗菌素藥力大增悴晰，最高殺菌效率可提高3倍以上辩棒，并且，還有降低各種病菌耐藥性的作用。
? ? ? 黑茶對(duì)肥胖者有減肥瘦身效果
? ? 許多喝黑茶的朋友可能更關(guān)注減肥瘦身的這件事一睁。
? ? 這也合乎情理钻弄。常喝黑茶，對(duì)于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)是非常有益的者吁。研究者發(fā)現(xiàn)窘俺，喝茶10年以上者與不喝茶者相比，男性體脂比例約減少20%复凳，女性可減少30%瘤泪。在品茶中減肥豈不是件美事！不僅如此育八，茶還是對(duì)皮膚有很好保護(hù)作用的美容劑对途，多喝茶人靚麗。
? ? 安化黑茶被日本人稱(chēng)為瘦身茶髓棋，在韓國(guó)被稱(chēng)為美容茶实檀，在東南亞被稱(chēng)為瘦身美容茶。
? ? 黑茶的其他保健作用
? ? 黑茶還能降三高按声、調(diào)理腸胃膳犹、軟化清理血管、防癌抗癌签则、抗氧化延緩衰老须床、消除疲勞、提神渐裂、明目豺旬、消食、利尿解毒柒凉、防止齲齒族阅、消除口臭，茶還是堿性飲料扛拨，有利于酸性體質(zhì)的糾正……黑茶不愧為21世紀(jì)最健康的純天然飲料耘分。
