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《我決定簡單地生活》佐佐木典士 摘錄
P116 當(dāng)人執(zhí)著于過去砸喻，就無法接受新的事物贺拣，如果不完全斷絕與過去物品的關(guān)系，就無法正視最重要的“現(xiàn)在”。
沉溺于過去婚苹，事物代表自己一直活在過去，等于不斷在自己身上刻印洗刷不了的偏見堪嫂。如果認(rèn)為現(xiàn)在的自己是最棒的甚侣，那就另當(dāng)別論了，如果想要改變自己蔑舞，那么身邊就只能留下“現(xiàn)在”所必須的物品拒担。
P121唯有“現(xiàn)在”才能讓人產(chǎn)生怦然心動(dòng)的感覺，過去和未來都不會(huì)攻询，因此這種方法讓人專注于現(xiàn)在从撼，而且瞬間的直覺判斷，可以幫助我們輕松的丟掉過去舍不得丟的東西钧栖。
舍棄東西的時(shí)候低零，一定要問自己為什么無法舍棄婆翔。確認(rèn)自己是否心動(dòng)，可以幫助我們鍛煉出更敏銳的感覺掏婶。
P139 暫時(shí)地舍棄啃奴，與物品保持距離，可以重新審視自己與物品的關(guān)系雄妥，對方雖然是物品最蕾，但你們之間的關(guān)系就像戀愛一樣，保持距離才能看見本質(zhì)老厌。
P265 養(yǎng)成“五觀偈”的感恩習(xí)慣
1.思量食物供給來源瘟则。
2.思量自己積多少德，做多少功梅桩，足以吃下這些食物而不感到愧疚壹粟。
3. 不貪不急，心無雜念宿百，專心吃完眼前的食物趁仙。
4.吃時(shí)不追求美味，而是為了延續(xù)生命垦页。
5.以成就自己為念雀费，用心品嘗食物。
