? ? ? ? ? ? ? ? ——節(jié)選自米米收費(fèi)微課
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? ? ? ? 孩子哭的時(shí)候，人們總是認(rèn)為：哭是不好的析二，哭代表著傷心粉洼，傷心就代表壞事节预，壞事就不應(yīng)該發(fā)生。
? ? ? ? 所以每當(dāng)孩子哭的時(shí)候属韧，我們就太緊張了安拟，我們太害怕了，于是我們想要快速地用一種方式把他從這種不好當(dāng)中帶出來(lái)宵喂。
? ? ? ? 基于這種不好糠赦，我們通過(guò)大量的教育類的課程，我們學(xué)習(xí)到了各種方法锅棕，比如轉(zhuǎn)移注意力呀拙泽，比如說(shuō)共情呀，比如說(shuō)多跟孩子討論和定義這種情緒呀等等裸燎。
? ? ? ? 這些所有的方法都是基于一個(gè)背景就是：有情緒不好顾瞻，哭不好，孩子不應(yīng)該哭德绿；他們既然生活在幸福中荷荤，他們應(yīng)該總是在笑。
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? ? ? ? 這是一個(gè)多么有限制的信念移稳。當(dāng)我們的內(nèi)在含有“哭是不好的蕴纳，生氣是壞的，有負(fù)面情緒是件不好的事情的”時(shí)候秒裕，我們會(huì)很害怕去面對(duì)這個(gè)袱蚓。
? ? ? ? 于是，當(dāng)孩子哭的時(shí)候几蜻，我們就手忙腳亂了喇潘，我們就不知道怎么做了；我們同時(shí)也害怕：如果他在公眾場(chǎng)合哭梭稚，周?chē)娜丝赡軙?huì)質(zhì)疑我的家教颖低、對(duì)孩子的家庭教養(yǎng)問(wèn)題等等。所以一系列的恐懼就像我們襲來(lái)弧烤。
? ? ? ? 那我們對(duì)待這種恐懼用什么方法呢忱屑？我們會(huì)用我們小的時(shí)候?qū)W會(huì)的，從我們的父母那兒學(xué)來(lái)的方法暇昂，就是以暴制暴莺戒，就表現(xiàn)得比他更生氣，有一點(diǎn)點(diǎn)理智的家長(zhǎng)可能會(huì)使用那些方法急波，比如轉(zhuǎn)移注意力从铲、共情等等〕文海可是每當(dāng)我們這樣做的時(shí)候名段，其實(shí)本質(zhì)出現(xiàn)問(wèn)題阱扬。本質(zhì)就是，哭不好伸辟，情緒不好麻惶。
? ? ? ? 我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，其實(shí)哭是可以有的信夫。這并不是說(shuō)哭呀窃蹋、有情緒呀、有負(fù)面情緒是好的忙迁，但是至少也是可以有的脐彩。
? ? ? ? 所以當(dāng)你更深入地學(xué)習(xí)情緒的時(shí)候碎乃，情緒是什么姊扔，負(fù)向能量是什么，你就會(huì)真正明白梅誓，它沒(méi)有好壞恰梢，它只是一種存在。每一種東西存在就必有它的道理梗掰，比如說(shuō)負(fù)向情緒的存在嵌言。
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? ? ? ? 當(dāng)孩子遇到一些事情，他真的需要一場(chǎng)大哭的時(shí)候及穗，對(duì)孩子最好的摧茴，最釋放的，最能夠理解孩子的方式是埂陆，把他帶到一個(gè)相對(duì)比較私密的苛白、安靜的空間里，任由他去徹底而全然地去感受這份情緒焚虱。
? ? ? ? 當(dāng)他能夠徹底而全然地和他的自己的情緒在一起的時(shí)候购裙，快速地，他就經(jīng)歷了一次跟這種情緒的完整體驗(yàn)鹃栽。
? ? ? ? 當(dāng)他徹底而全然地體驗(yàn)之后躏率，下一次當(dāng)他這個(gè)情緒又要重新開(kāi)始的時(shí)候，他會(huì)發(fā)現(xiàn)：我已經(jīng)完整體驗(yàn)了民鼓，我完全可以想見(jiàn)自己如果現(xiàn)在大哭出來(lái)大概會(huì)是一種什么樣的感覺(jué)薇芝。
? ? ? ? 然后他會(huì)明白，我直接釋放掉就好了丰嘉，我甚至不需要通過(guò)情緒夯到，我直接就完成了上一次全然釋放之后的這種感覺(jué)。孩子就會(huì)快速調(diào)整到這種感覺(jué)里供嚎。
? ? ? ? 你會(huì)發(fā)現(xiàn)黄娘，他快速地恢復(fù)到理性峭状，恢復(fù)到智慧里，恢復(fù)到有力量里逼争，然后就有力量面對(duì)和快速接受眼前的事情优床，同時(shí)快速地想出應(yīng)對(duì)方案去行動(dòng)去改善去改變點(diǎn)什么。然后他會(huì)發(fā)現(xiàn)誓焦，一定要經(jīng)歷負(fù)向情緒之后再回來(lái)的這個(gè)過(guò)程可以不用再經(jīng)歷了胆敞。原因是，他已經(jīng)全然地體驗(yàn)了杂伟。
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? ? ? ? 但是當(dāng)父母覺(jué)得哭是件壞事的時(shí)候移层，我們就會(huì)想盡一切辦法，停止它赫粥、剎車(chē)观话、讓孩子回避不去看等等方式，幫孩子形成一種對(duì)自我的評(píng)判：自己沒(méi)有能力越平，自己沒(méi)有力量频蛔，自己搞不定，自己不停地哭就是不好的等等秦叛。這樣反而會(huì)在孩子的身上固化這個(gè)負(fù)能量晦溪。
? ? ? ? 這只是一個(gè)小小的例子，想讓大家明白的是：當(dāng)我們?cè)蕉嗟貜奈覀兺甑膫鹘y(tǒng)教育方式出發(fā)去對(duì)待孩子挣跋，而不是真的去了解能量的時(shí)候三圆，或者從另外一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，當(dāng)我們更深地進(jìn)入未來(lái)的心理時(shí)間去恐懼哭代表壞事的時(shí)候避咆，我們對(duì)孩子所做的一切其實(shí)都無(wú)異于是在掙扎舟肉。當(dāng)我們看見(jiàn)孩子在情緒的泥濘中，我們選擇什么方法來(lái)拯救他們牌借？我們選擇了一起跳進(jìn)去度气，甚至比他弄得還泥濘，比他創(chuàng)造出來(lái)的情緒更加沉重膨报、更加狂風(fēng)暴雨磷籍。
? ? ? ? 用這種方式能夠打斷孩子去面對(duì)自己的情緒，可以讓自己的孩子暫時(shí)看不到自己的情緒现柠，因?yàn)槟惚l(fā)得太厲害了院领。
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? ? ? ? 但其實(shí)這些都不是解決辦法。解決辦法是够吩，中斷這個(gè)基于未來(lái)的心理時(shí)間比然，回到此時(shí)此刻的力量里。
? ? ? ? 當(dāng)你回到深深的此時(shí)此刻的時(shí)候周循，你會(huì)感覺(jué)到强法，孩子的胸口憋了一大團(tuán)這種情緒万俗，他非常想要充分地去感受這個(gè)情緒流過(guò)他身體的這種感覺(jué)。
? ? ? ? 當(dāng)你在那個(gè)當(dāng)下的時(shí)候饮怯，你開(kāi)始有力量闰歪，你說(shuō)：好的，寶貝蓖墅，以你現(xiàn)在這個(gè)狀況库倘，你真的需要好好哭一哭，來(lái)论矾，媽媽帶你去一個(gè)安靜的教翩、私密的、只屬于你自己的空間里贪壳，你好好感受這些情緒是怎么流淌過(guò)你小小的身體的饱亿。
? ? ? ? 這個(gè)時(shí)候，你就做出了完全在這種能量流動(dòng)里的選擇寥袭。當(dāng)你這樣做的時(shí)候路捧，帶來(lái)的結(jié)果是什么呢？結(jié)果就是孩子徹底地體驗(yàn)了一次這樣的情緒传黄，而后他就釋放了。下一次遇到同樣的事队寇，這整個(gè)情緒過(guò)程不需要再走一遍膘掰。
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? ? ? ? 通過(guò)這個(gè)角度希望家長(zhǎng)明白：如果一個(gè)孩子的情緒或者某種焦慮反復(fù)發(fā)作在一個(gè)點(diǎn)，往往是由于他上一次需要完整去體驗(yàn)的時(shí)候佳遣，他并不能做到识埋。
? ? ? ? 為什么不能做到呢？往往是因?yàn)橐粋€(gè)評(píng)判零渐，覺(jué)得這是不好的窒舟，這是羞恥的，這是壞事诵盼。由于這種評(píng)判的介入導(dǎo)致他沒(méi)有辦法完整地去體驗(yàn)這些負(fù)能量惠豺。
? ? ? ? 而不能完整的體驗(yàn)就會(huì)帶來(lái)反復(fù)的一次又一次的累積。
? ? ? ? 所以次數(shù)一多风宁，家長(zhǎng)又要形成一個(gè)新的標(biāo)簽：這個(gè)孩子就是脾氣不好洁墙，脾氣差，這個(gè)孩子就是沒(méi)耐心等等戒财。家長(zhǎng)通過(guò)這些標(biāo)簽的形成又進(jìn)一步的固化了孩子的這種行為模式热监。
? ? ? ? 久而久之，孩子自己沒(méi)有力量走出來(lái)饮寞，而且家長(zhǎng)正在不停地幫孩子去固化到這樣的一種負(fù)向行為或者是負(fù)向的情緒當(dāng)中孝扛。
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? ? ? ? 難以形容列吼，從未來(lái)的心理時(shí)間當(dāng)中走出來(lái)是多么地重要】嗍迹回到此時(shí)此刻冈欢，當(dāng)你有力量了之后，那些所有的方法將才能夠真正地為你所用盈简，才能夠成為你手中的利劍凑耻，去幫助孩子更好地和自己身體層面產(chǎn)生的各種情緒、各種能量相處（包括正向能量也包括負(fù)向能量）柠贤。
? ? ? ? 這個(gè)孩子才能學(xué)會(huì)真正和諧地和他自己在一起香浩。而不是像我們很多成年人一樣，每時(shí)每刻頭腦里都有兩個(gè)聲音臼勉，三個(gè)聲音在吵架那樣邻吭。
? ? ? ? 其實(shí)成年人就是這樣，每時(shí)每刻腦子里有大量的思想流過(guò)宴霸，有大量的自己不停地和自己爭(zhēng)論的會(huì)議在頭腦里開(kāi)囱晴。
? ? ? ? 比如說(shuō)討論下，肚子有點(diǎn)餓嘛瓢谢，晚上去哪里吃好呢畸写。那家餐廳不怎么樣啊，我現(xiàn)在手上的這些工作沒(méi)有完成氓扛，晚上萬(wàn)一去不了呢等等枯芬。每時(shí)每刻像這樣的思想徘徊在人們的頭腦當(dāng)中。
? ? ? ? 而我們之所以陷在思想布出來(lái)的陣局當(dāng)中采郎，原因是千所，在我們小的時(shí)候，從來(lái)沒(méi)有一個(gè)成年人去示范給我們蒜埋，當(dāng)我們進(jìn)入負(fù)能量里淫痰，當(dāng)我們拿不定主意，滿腦子不同的思想正在拉扯我們的時(shí)候整份，我們?cè)趺礃踊謴?fù)自己真正的力量待错、怎么拿回自己是主人的主動(dòng)權(quán)，如何去停止這些基于未來(lái)的皂林、基于恐懼的心理時(shí)間朗鸠，能夠回到深深的此時(shí)此刻，去拿回自己的力量础倍。
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? ? ? ? 在我們小的時(shí)候烛占，從來(lái)沒(méi)有人向我們展示過(guò)這個(gè)。所以我們慢慢長(zhǎng)大，遇到事情忆家，我們和我們的父母其實(shí)沒(méi)有多少差別犹菇，也就是每時(shí)每刻頭腦里自己和自己打架，然后各種博弈在自己的腦海里芽卿，大量的思想在那里碰撞揭芍。
? ? ? ? 所以會(huì)形成很多拖延癥的人。拖延癥就是沒(méi)有力量去行動(dòng)卸例，他們往往把自己的愿望称杨，欲望，夢(mèng)想等等這些所有的能量都會(huì)搞混筷转。
? ? ? ? 當(dāng)他們對(duì)于能量姑原，對(duì)于內(nèi)在世界運(yùn)行的正能量以及負(fù)能量的規(guī)律無(wú)法把握、不能清晰了解的時(shí)候呜舒，只能學(xué)習(xí)他們父母的心理方式去應(yīng)對(duì)這個(gè)快速锭汛、多變的世界。
? ? ? ? 而這個(gè)世界已經(jīng)變得太快袭蝗，以至于現(xiàn)代人都控制不住地去焦慮唤殴、擔(dān)心。所以這個(gè)時(shí)代人們的心理壓力變得更大了到腥。
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? ? ? ? 我們小的時(shí)候朵逝，我們父母那一代可能也就騎輛自行車(chē)吧，不會(huì)像我們現(xiàn)在人人家里都會(huì)有汽車(chē)左电。表面上廉侧，我們看似更豐盛了。富足的程度我們這代人是大大超越上一代了篓足，但是心理狀態(tài)呢其實(shí)沒(méi)有差別。其實(shí)我們還是跟父母是一樣的心理狀態(tài)闰蚕。
? ? ? ? 當(dāng)你成為父母的時(shí)候栈拖，如果你不清醒，很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)没陡，你孩子的內(nèi)心狀態(tài)也會(huì)進(jìn)一步地復(fù)制你自己的心理狀態(tài)涩哟。所以，當(dāng)你有時(shí)間焦慮盼玄，當(dāng)你不停地拖延一些事情的時(shí)候贴彼，當(dāng)你看見(jiàn)孩子寫(xiě)作業(yè)很拖延的時(shí)候，你真的很難控制自己的壞脾氣埃儿。
? ? ? ? 原因是器仗，你已經(jīng)受夠了自己身上的這個(gè)負(fù)能量，自己又沒(méi)有這個(gè)力量走出來(lái)，那就妥協(xié)吧精钮，就和它相處威鹿。但是如果有一天你在自己的孩子身上看到相同的“優(yōu)點(diǎn)”，那將會(huì)帶來(lái)一個(gè)更灰暗的未來(lái)吧轨香。于是你就著急了忽你、太害怕了，以至于你就爆發(fā)了臂容。
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? ? ? ? 通過(guò)這個(gè)例子想讓大家知道科雳，拿回力量的方式，通過(guò)去中斷基于未來(lái)的心理時(shí)間脓杉。
? ? ? ? 當(dāng)我們有力量去中斷它糟秘，能夠深深地進(jìn)入當(dāng)下之后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)丽已，所有的那些教育的方式方法會(huì)自然呈現(xiàn)蚌堵。如果你從來(lái)沒(méi)有學(xué)過(guò)這些教育方法，你會(huì)從心底里冒出來(lái)一個(gè)答案就是沛婴，此時(shí)此刻我的孩子希望被如何對(duì)待吼畏。
? ? ? ? 然后你就有力量把他帶出來(lái)，向他示范：當(dāng)我們進(jìn)入到負(fù)能量的泥潭里的時(shí)候嘁灯，我們?nèi)绾文軌蚩焖俚啬没刈约旱牧α啃何茫⑶铱焖俚亍⒏蓛舻爻笮觥⒉粠埩舻嘏赖桨渡稀?br>
揭開(kāi)教育的本質(zhì)性雄，生命的謎底
導(dǎo)師米米開(kāi)開(kāi)，將為你種下一顆種子羹奉。
隨著歲月變遷秒旋，點(diǎn)滴品味間，發(fā)現(xiàn)诀拭，種子已長(zhǎng)成蒼天大樹(shù)
這便是屬于你獨(dú)有的幸福之樹(shù)迁筛，蘊(yùn)含智慧，力量耕挨，愛(ài)……
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