5:00? ? ? ? ? ? ? 起床 做飯
5:30-7:00? 寫作
7:00-7:30? 做飯 吃飯
8:00-8:30? 總結(jié)前一天情況 安排當(dāng)天計(jì)劃
11:30-13:00? 做飯 吃飯 聽書
13:00-15:00 午休
18:30-20:00? 做飯 吃飯 聽書
20:00-22:00? 運(yùn)動 聽書 看書 互動
22:00-23:00? 護(hù)理 聽書
23:00? ? ? ? ? ? ? ? 睡覺
5:00? ? ? ? ? ? ? 起床 做飯
5:30-7:00? 寫作
7:00-7:30? 做飯 吃飯
8:00-8:30? 總結(jié)前一天情況 安排當(dāng)天計(jì)劃
11:30-13:00? 做飯 吃飯 聽書
13:00-15:00 午休
18:30-20:00? 做飯 吃飯 聽書
20:00-22:00? 運(yùn)動 聽書 看書 互動
22:00-23:00? 護(hù)理 聽書
23:00? ? ? ? ? ? ? ? 睡覺