感謝VIVIAN帶我做了5次覺察：

第一次：感覺她對我有要求的能量在，導致在過程中我有體驗到我的不夠好，沒有她期待的釋放情緒茉贡，但還是有很大的進步從我是【沒用沒價值】又深入到【不受歡迎】――【孤獨】了窃蹋。

第二次我在公園打電話做的個案，噪音比較大她君，她的聲音有點小脚作，又引發(fā)了我的焦慮，但隨著過程的深入，讓我愛上了她用意識帶我做個案的感覺球涛。做完后非常喜悅劣针，并幫我找到我的一個神性面~順利。

第三次做個案我已習慣她用意識帶領亿扁，但中間好幾次我還是卡殼捺典，覺不下去，我想放棄从祝，卻感覺到她在全然的帶領我用不同的點去覺察襟己，于是又堅持下來。最后讓我把恐懼的能量釋放得酣暢淋漓牍陌，帶我看到70％的神性面擎浴，太喜樂了！我可以在紅塵中修行毒涧，適合做管理贮预。把家庭和工作相融合，來到和平契讲，寧靜的狀態(tài)仿吞。

三次個案，詳情如下：

第一次個案

第二次個案

近期自我攻擊非常多――我很差勁捡偏，對自己不滿意――業(yè)務員出不了業(yè)績唤冈，是我沒有管理好，孩子不努力霹琼，不自律是我沒教好――老是被公司务傲，被領導批評，被老公數(shù)落枣申，覺得自己沒用售葡，沒價值――很沮喪，很失敗就是白活了――工作和家庭平衡不到忠藤，覺得自己不行挟伙，像一個魔咒走不出來――老公很反感我影響他休息，工作沒效率不分白天和晚上像一個神經(jīng)病模孩，不正常――活出這個鬼樣子真的很失望――不應該這么逃避――如果自己不正常了就會是異類――會被歧視尖阔，不受歡迎。

感受一下小時候具體是誰不歡迎你榨咐？

媽媽想把我墮胎介却，在地圖復訓的現(xiàn)場很心痛，很難過】樽拢現(xiàn)在突然覺得是我害了爸爸媽媽齿坷，我是他們的負擔桂肌，我是不受歡迎的，我不應該來的永淌，如果我不來崎场，爸媽就不會承受養(yǎng)大我的這份累；我是他們的累贅遂蛀，讓他們吃了這么多苦谭跨。是我害了他們。

后來騎車去公園釋放李滴，豪哭了一場螃宙，感謝Vivian的陪伴和帶領。發(fā)現(xiàn)了幾個重要的點悬嗓。

1）我有【順利】的神性

2）我用我的笑隱藏我的：委屈污呼，悲傷，無奈,尷尬……

3）我未來的工作跟家庭有關包竹，好好釋放悲傷和無助，目前垃圾沒有清理完籍凝，沒法感知太多周瞎，好好操作三位一體，凈化自己的能量饵蒂，通過凈化声诸，我家族業(yè)力也會慢慢松動的。

第三次個案

事件：因為業(yè)績不好退盯，成本太高彼乌，公司和一個醫(yī)療單位合作協(xié)議要取消，但這里面牽扯到一個額外的水電費不在合同內(nèi)渊迁，只我公司一高管承諾：會付慰照，放心。而現(xiàn)在公司要按合同不愿意付琉朽，合作方很生氣毒租，覺得不守信用，拒絕公司搬遷儀器箱叁。我夾在中間承受公司和合作方的要求墅垮，非常為難，委屈耕漱。

覺察：

1）感覺是夾心餅干算色，委屈――被利用了――窩囊――憤怒我的付出被否定了――感覺這份工作沒意義，不適合我――想放棄

2）窩囊難過――不能做真實的做自己――只能服從要求――感覺是一個工具螟够，木偶――覺得自己沒用沒價值

3）公司要求我去溝通灾梦，做潤滑劑――我抗拒――感覺里外不是人――害怕得罪人（得罪公司會批評處罰，得罪合作方：愧疚，沒為他爭取利益）――會有一個不好的氛圍――他們各自為自己的利益――我在中間受傷――我沒用沒價值――不受歡迎（期待熱情斥废，親切椒楣，開心對待）――可憐――孤獨――恐懼難受，無助牡肉，無力捧灰，不愿意面對，逃避统锤，無能為力――差勁毛俏，簡單的事處理不好，小題大做――被誤會誤解――委屈――不被理解――不是同類人饲窿，他們自私煌寇，我愿意付出但很犧牲。

4）高管要求我去談――憤怒他在威脅我――不被尊重――感覺他們是小人――一起工作沒意義――不想工作――拖延逾雄，不做――而他們使命催――會數(shù)落我――對我工作不滿意――我委屈：我付出那么多阀溶，憑什么要我收拾爛攤子，憑什么讓我來插屁股――如果不做鸦泳，會挨批银锻，降級，甚至炒魷魚做鹰，有等死的感覺――恐懼沒工作就沒收入击纬，還不了債，照顧不好家人钾麸，找不到好工作――沒用更振。

5）生存的恐懼：恐懼伴侶生病發(fā)作會意外離去；恐懼自己帶不好三個孩子饭尝；恐懼自己工作做不好會被淘汰

6）我期待被尊重：客氣肯腕，真誠，不會體驗沒用芋肠，有價值乎芳，有業(yè)績成果。

7）釋放沒用的情緒：你們否定我時帖池，果我感覺我好沒用奈惑，沒價值，很難過睡汹，很委屈肴甸，做得沒意義。你們一點都不理解我囚巴，讓我覺得做事沒勁原在。

8）釋放委屈的情緒：我這么努力友扰，這么拼，為什么還是這么窩囊庶柿。我下了那么大的決心回歸家庭村怪，就因為這個市場說需要這樣一個負責人讓我又重新出山，從一個人冒著風霜雨雪跑市場到組建團隊――經(jīng)歷市場重啟――重組團隊――每次都是我被黑鍋浮庐。