我和學(xué)校負(fù)責(zé)家委的老師在教育方面的一些觀念比較一致璧坟，所以私下里聊的比較多血公，關(guān)系相對(duì)其它老師要近一些谤绳。
今天上午他在我們班的家長(zhǎng)群里發(fā)了一張班主任早上6：30就進(jìn)班盯班的照片隔崎，他的用意是家長(zhǎng)們對(duì)老師的敬業(yè)表示一下感謝轿曙，但我們班家長(zhǎng)群里沒有人發(fā)言弄捕，所以他私下里提醒我在群里表示一下。我當(dāng)時(shí)的直接思維就是：本來學(xué)校要求周六全天上課就不合理拳芙，而且周六這一天沒有早間跑操察藐，上午和下午也沒有大課間，早上6：20就開始語文和英語的早讀舟扎，直到7：05分下課去吃早飯分飞，然后是下午5：00放學(xué)。因?yàn)槲覀冸x學(xué)校有15公里睹限，我們很難在6：20進(jìn)班譬猫，所以我裝不知道還是每天7點(diǎn)之前送孩子進(jìn)去，對(duì)于學(xué)業(yè)我已經(jīng)躺平了羡疗，老師們對(duì)于女兒的學(xué)習(xí)也沒有過多的要求染服。當(dāng)時(shí)我是看到那張照片的，但我不認(rèn)為這值得稱贊叨恨。首先班主任是語文老師柳刮，語文自習(xí)老師盯班是份內(nèi)的事，那孩子們也是起得很早就進(jìn)班啊痒钝，是不是也要每次都為他們鼓掌秉颗？他們還不都是被逼無奈。再一個(gè)就是我不認(rèn)可學(xué)校的這種教學(xué)安排送矩，我無法違心地表示稱贊蚕甥；還有一個(gè)原因是我做為班級(jí)家委主任，如果總是跟在后邊點(diǎn)贊栋荸，會(huì)被家長(zhǎng)們認(rèn)為有拍馬屁的嫌疑菇怀，我可以為班級(jí)做點(diǎn)實(shí)事凭舶，但虛頭巴腦的事我不喜歡做。
當(dāng)時(shí)我就和他說我擔(dān)心被家長(zhǎng)認(rèn)為拍馬屁爱沟，這樣可能會(huì)影響以后我與家長(zhǎng)們的溝通帅霜。從這里可以看出我很在意家長(zhǎng)們對(duì)我的看法。
后來我在我們微信家長(zhǎng)群編輯了一段文字钥顽，引導(dǎo)家長(zhǎng)今天接孩子回家包容孩子的情緒义屏，控制自己的情緒，調(diào)節(jié)與孩子的關(guān)系蜂大，發(fā)給了這位老師闽铐，他說不錯(cuò)，可不可以轉(zhuǎn)發(fā)到學(xué)校家委群奶浦，讓大家都轉(zhuǎn)發(fā)到自己的班級(jí)家長(zhǎng)群兄墅，我說沒問題。于是就順手轉(zhuǎn)發(fā)到學(xué)校家委群了澳叉，接著這位老師說：“感謝賈主任給大家提供的素材隙咸。”當(dāng)我看到“賈主任”這三個(gè)字的時(shí)候心里想：我是副主任成洗，正的家委主任看到會(huì)不會(huì)不舒服五督？會(huì)不會(huì)對(duì)我有什么看法？會(huì)不會(huì)認(rèn)為我顯擺瓶殃？會(huì)不會(huì)影響我們之間的溝通充包？
在這些想法中，我最不愿意讓別人認(rèn)為我顯擺遥椿，不愿意讓別人覺得我招搖基矮，我一直記得兩個(gè)詞“槍打出頭鳥”、“言多必失”冠场，這兩個(gè)詞的結(jié)果往往是不好的家浇。所以我潛意識(shí)里太自戀，想要顯擺自己碴裙，但意識(shí)層面是不允許的钢悲，所以我認(rèn)為自己是低調(diào)的，謹(jǐn)言慎行的舔株。平時(shí)我的話很少莺琳，說的往往只是一個(gè)結(jié)論，很容易就將天聊死了督笆。我是多么希望能在群里和大家一起暢所欲言啊芦昔，但我不敢說話诱贿，怕一插話娃肿，就冷場(chǎng)了咕缎。這是多么讓人苦惱的事情啊料扰！
精神分析對(duì)這種現(xiàn)象的一種解釋是：在生命的很早期凭豪，我們會(huì)害怕是因?yàn)槲也缓枚菋寢尣婚_心，將對(duì)方體驗(yàn)為一個(gè)加害者晒杈、一個(gè)不會(huì)善待我們的人嫂伞，體驗(yàn)為一個(gè)很弱的很容易對(duì)我們生氣的、很容易來懲罰我們的人拯钻。我們不信任對(duì)方帖努，這一瞬間激起了我的迫害焦慮，首先推開對(duì)方的有可能是我們自己粪般。對(duì)方被我們體驗(yàn)為會(huì)敵視我們拼余，迫害我們。
內(nèi)在小孩有創(chuàng)傷未被看到亩歹，所以當(dāng)再次處在那樣的情緒里邊時(shí)就會(huì)激起內(nèi)在小孩的迫害焦慮原始情緒匙监。有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)在別人看來一點(diǎn)不起眼的小事，而惴惴不安小作，敏感地于別人的一個(gè)眼神或一句話亭姥，認(rèn)為自己傷害了對(duì)方，夸大了自己的破壞力顾稀。別人的臉色不對(duì)达罗，是不是因?yàn)槲夷木湓捳f的不好，是不是生我的氣了础拨？夸大了自己的破壞力氮块，夸大了自己的影響力，把大家想像的很弱诡宗，很容易受傷滔蝉。
我們終生都在焦慮和整合、偏執(zhí)分裂位和抑郁位之間擺蕩塔沃，但如果我們有覺察的話蝠引，可以更快得從被迫害的感覺中走出來，回到一個(gè)整合位置蛀柴。
希望自己的覺察可以讓意識(shí)松動(dòng)一些螃概，成為一個(gè)更勇敢的人。
我愿意為了家校更好溝通做一點(diǎn)事情鸽疾，我不認(rèn)為我是在出風(fēng)頭吊洼，而是真正能幫助都孩子們，那我做的就是有意義的制肮。
