001不要負(fù)能量
負(fù)能量的朋友是你吸引來的出革，如果你認(rèn)為朋友小氣患蹂，小氣的反面是慷慨，即你希望自己是一個(gè)慷慨的人贡茅。
002不要把朋友當(dāng)垃圾桶
有煩惱時(shí)想起你的朋友，高興時(shí)就沒對(duì)方什么事其做，對(duì)方需要你傾囊相助的時(shí)候也不搭理顶考。是把朋友當(dāng)垃圾桶嗎？
003不要占朋友的便宜
朋友是個(gè)心理師妖泄，你就趁機(jī)大倒苦水咨詢心理問題驹沿；朋友是個(gè)設(shè)計(jì)師，你就讓朋友代為設(shè)計(jì)圖標(biāo)涂涂改改蹈胡。朋友的時(shí)間就不是時(shí)間嗎渊季？
004離開負(fù)能量朋友
人與人交往的過程中，一定有交換原則罚渐，即我們?cè)谶@段關(guān)系里都投入了一定的東西却汉，然后能收獲自己想要的東西，且投入與收獲基本平衡荷并，如果總是被負(fù)能量消耗就會(huì)很傷元?dú)狻?/p>
005若不能遠(yuǎn)離負(fù)能量朋友合砂，改造他
當(dāng)你身邊也有抱怨的負(fù)能量朋友，可能是被你吸引而來成全你缺失的某樣?xùn)|西源织。你企圖通過解決對(duì)方的抱怨來增加在他們心目中的地位以及認(rèn)同感翩伪。
006再糟糕的事情也能找到積極的意義
如果你一邊待在一段付出的感情里抱怨不止，一邊又找各種理由無法脫離這段關(guān)系谈息，那么你可能從中獲益了缘屹。
007兩性關(guān)系
兩性關(guān)系就是親密關(guān)系，不是責(zé)任侠仇、付出轻姿、義務(wù)關(guān)系，人們通常抱怨自己付出了這么多卻什么也沒得到，付出感是最大的陷阱踢代。
008防御機(jī)制
過早失去了親密依戀體驗(yàn)盲憎，成年后也不知道如何與人建立親密關(guān)系，于是發(fā)展出各種策略胳挎。
009付出越多饼疙，親密關(guān)系危機(jī)越大
一個(gè)誤區(qū)就是，我需要更多地付出來挽回這段感情慕爬，實(shí)際上忽略了情感交流窑眯。
010沒有愛的付出徒勞
沒有愛的付出是痛苦的，只能損自己耗別人医窿。
