好種子開花： 和妹妹一起舒服的睡了午覺 起來后又抽空做了運動牵祟，太舒服啦！ 感恩妹妹的高度配合!
壞種子覺察：晚上老公照例陪大寶寫數(shù)字抖格，我陪小寶在客廳玩诺苹，聽到老公打游戲的聲音，心里一直沖動的想去告訴他別影響大寶雹拄。后來聽到大寶問：贏了嗎收奔？ 我就趁機開門跟他說別打了或者靜音吧，這樣影響大寶寫字办桨。老公說：這是在訓練她的專注力筹淫，她沒有被影響，依然很專心寫的很好澳刈病损姜！ 這是你自己的想法。 原本還想反駁他的殊霞，聽到他最后那句：這是你自己的想法摧阅。突然意識到他說的太對了！這的確是我自己頭腦里“創(chuàng)作”出來的想法绷蹲，大寶不一定有被打擾到啊棒卷，他們有他們的相處模式。 我應該放輕松祝钢，相信他們! 感謝老公的及時提醒比规，讓我看清了自己的無意識，再次讓我看到了空性拦英！
我的咖啡冥想的目標：和諧的關系蜒什，家人健康，財富疤估，房子灾常。今天的種子實踐：
1霎冯，買菜消費51.5元，賣蔬菜的大叔再次幫我抹去了6毛錢的零頭钞瀑，真的太讓我感動了沈撞！感恩大叔的慷慨! 感恩他們的辛勤工作，我才能買到這么新鮮的食材雕什，想到大叔收到錢時的喜悅心情： 哇…… 又賣出一些菜缠俺，收入又增加了。 也隨喜自己的財富好種子监徘，祝愿所有商家都客源不斷晋修，財源滾滾!
2，早上如約把面包做好凰盔，大寶起床看到已經(jīng)準備好的面包墓卦，非常的開心！ 洗漱好就讓我?guī)退亢霉u享受地吃著户敬。隨喜自己種下了守諾的好種子落剪！
3，早上遵守承諾的耐心叫大寶起床尿庐，沒有催促忠怖，一切按照她的節(jié)奏來，大寶也相對比較配合抄瑟，真是一個愉快的早晨胺财！讓整天的心情都是愉悅的皮假！
4鞋拟，下午再次鼓勵老公堅持跑步，非常感謝他的配合! 真希望他能多多的運動惹资，保持健康的身體!
