最近想要畫畫的念頭越來(lái)越強(qiáng)烈查蓉，加入了一位畫畫朋友的群赫段，翻出了買了好久的秘密花園和禪繞畫的書呀打，連看個(gè)動(dòng)畫片都嚷著要把驚艷的美男子畫下來(lái)（我一定會(huì)畫了放到這里的敦第，給我點(diǎn)時(shí)間）恰梢。
恰好看到小馬哥的禪繞畫沙龍椰憋，想著真是太巧了驮俗，讓我試試吧！——沒(méi)想到體驗(yàn)一次禪繞畫怖糊，卻讓我學(xué)到更多別的東西迅腔。
一向是遲到大王的我霜浴，緊趕慢趕卡著點(diǎn)兒到了工作室够庙。我竟然是第一個(gè)到的恭应，心里稍微放松了下。小馬哥很淡定地說(shuō)耘眨，大家都還沒(méi)來(lái)昼榛。于是，我趁這個(gè)時(shí)間在現(xiàn)場(chǎng)購(gòu)買了畫畫用的針管筆剔难。
第二位同學(xué)到了胆屿。我們坐在點(diǎn)著香的桌邊慢慢悠悠的聊天。事后回想起來(lái)偶宫，當(dāng)時(shí)小馬哥毫無(wú)那種“還有人沒(méi)有來(lái)要趕緊催一下”的急迫感非迹，而是就和面前已經(jīng)來(lái)的人聊天，和我心里的習(xí)慣性預(yù)想很不一樣读宙。
在聊天中提到催眠彻秆，我發(fā)現(xiàn)之前我對(duì)催眠的認(rèn)知好像從一個(gè)極端到了另外一個(gè)極端楔绞，僵硬而缺乏靈活性结闸。而小馬哥說(shuō)關(guān)鍵是要有正念，給我很多啟發(fā)酒朵。
因?yàn)槲沂堑谝淮萎嫸U繞畫桦锄，所以小馬哥讓我先開始畫基本圖形。先在專門用于禪繞圖樣練習(xí)的蔫耽、印有4x4cm方框的紙片上结耀，畫第一個(gè)基本圖形——?dú)馀菥屏粢埂８鶕?jù)感覺(jué)畫上一個(gè)一個(gè)圓圈，然后用稍小的圓圈填滿圓圈之間的間隙图甜，直到填滿整個(gè)方框?yàn)橹埂?/p>
這是我隨意畫的第一批圓圈碍粥。小馬哥說(shuō)下筆太快，容易讓圓留下一個(gè)小尾巴黑毅。雖說(shuō)只是個(gè)小小的尾巴嚼摩，但整幅圖的效果和精致度會(huì)因此有很大不同，因此矿瘦，要小心翼翼地枕面、足夠慢地畫完整個(gè)圓。從我畫的圖中可以看到好多小尾巴啊……
然后我開始用稍小的圓圈填補(bǔ)間隙缚去，這時(shí)我發(fā)現(xiàn)腦袋中充滿了自我批判的聲音：“你這畫得也太毛糙了”“一點(diǎn)都沒(méi)有美感”“感覺(jué)好亂啊”“為什么一開始沒(méi)有慢慢畫”“每個(gè)圓都疙疙瘩瘩的”...... 但聽(tīng)歸聽(tīng)著潮秘，手沒(méi)停。小馬哥說(shuō)如果認(rèn)真畫易结，每一個(gè)小間隙都可以被圓圈填滿枕荞。最后畫成了下面這樣。
下面開始畫第二個(gè)基本圖形——黑白棋搞动。先在方框內(nèi)畫上相互交錯(cuò)的兩組線條买猖，然后一個(gè)隔一個(gè)涂上黑色。畫黑白棋的注意點(diǎn)是滋尉，涂黑的筆畫方向要一致玉控，順著一個(gè)方向一筆一筆慢慢地延展黑色的面積。
在這個(gè)過(guò)程中狮惜，我又發(fā)現(xiàn)我的急于求成高诺，因?yàn)榭抗P頭的粗細(xì)去延展涂黑的面積是很慢的，按照平時(shí)的習(xí)慣碾篡，不是應(yīng)該很快的左右上下刷刷涂滿嗎虱而？可是這個(gè)需要很專注的一筆一筆耐心的涂，涂太快容易出格开泽，或者漏出空白區(qū)域牡拇。
不過(guò)這兩個(gè)基本圖形畫完之后再看整體，感覺(jué)還不錯(cuò)耶~ 你覺(jué)得呢穆律？
第三位同學(xué)在我畫基本圖形的時(shí)候到了惠呼。人到齊了他們也沒(méi)有急著馬上開始，而是很自然地繼續(xù)聊天峦耘。他們的聊天讓我看到一群熱愛(ài)畫畫剔蹋、堅(jiān)持畫畫、并且想要去傳播和分享這種熱愛(ài)和堅(jiān)持的人們辅髓。敞開泣崩、流動(dòng)少梁、帶著愛(ài)，是被祝福的矫付。
慢慢悠悠的聊到我畫完凯沪，小馬哥說(shuō)：那就一起畫個(gè)禪陀羅吧。我心想买优，怎么就那么順其自然的感覺(jué)呢著洼，不急不緩的，一切都剛剛好而叼。
禪陀羅是畫在在空白的圓形卡片上身笤，小馬哥為了初學(xué)者方便，印上了曼陀羅的圖案葵陵，我們則要用禪繞畫的基本元素液荸，把這個(gè)圖案填滿。我運(yùn)用剛學(xué)的兩個(gè)圖案脱篙，又找了以前其他同學(xué)的作品中的元素來(lái)作這幅畫娇钱。同樣的圖案，因著每個(gè)人不同的解構(gòu)和填充绊困，給人完全不同的感覺(jué)文搂。
大家一起畫的時(shí)候，周圍特別安靜秤朗，只有香的味道和呼吸聲煤蹭。當(dāng)然，這時(shí)候取视，腦中念頭的聲音就顯得尤為突出硝皂，保持觀照和覺(jué)察，即是一種正念冥想作谭。
禪繞畫是由不斷重復(fù)的基本圖形組成的稽物，在畫禪繞畫的過(guò)程中，不斷的重復(fù)一種同樣的規(guī)則折欠，就像佛法里講的“戒”贝或。通過(guò)這樣的“戒”的練習(xí)，逐漸生出一種專注而頭腦放空的“定”锐秦。而在這種定靜中咪奖，那種鮮活而創(chuàng)新的“慧”就產(chǎn)生了。這是一種整體上的蛻變：?jiǎn)慰疵恳粋€(gè)圖案可能都是重復(fù)而單調(diào)的农猬，但正是在這種看似機(jī)械化的不斷重復(fù)中赡艰，誕生出了讓人驚訝的、豐富多彩的美斤葱。
即便在過(guò)程中我后悔這一筆沒(méi)畫好慷垮、后悔那一筆畫太快，但最終的成品卻讓人覺(jué)得揍堕，之前的每一筆都是有意義的料身。——就像我的人生衩茸，不管是符合完美的標(biāo)準(zhǔn)芹血、或者完全看不出有什么好處，只要在那個(gè)當(dāng)下我專注楞慈、用心幔烛、全然地經(jīng)歷了，當(dāng)最終的畫幅完成的那刻囊蓝，它們一定都是有意義的饿悬，那就夠了。
規(guī)則中帶有獨(dú)特性聚霜，隨心所欲而不逾矩——在禪繞畫中體驗(yàn)當(dāng)下之美狡恬。
圖/Silence
文/Silence 2016.6.20
零基礎(chǔ)禪繞畫愛(ài)好者
本文收錄于《放松禪繞畫》文集，歡迎關(guān)注蝎宇。
