4月的最后一天泥彤，五一假期的第一天，4點45醒來卿啡，躺在床上清理吟吝，感恩。
5點起床颈娜，簡單的活動了一下剑逃，屋子里溜達了一圈，又回到床上官辽，讓自己再休息一會兒炕贵，沒睡著，索性就起來外出跑步了野崇。
太喜歡人間四月了称开，尤其是清晨，鳥語花香，走出樓道的那一刻鳖轰，滿眼的新綠清酥，仿佛人在畫卷中。圍著小區(qū)跑了4.31公里蕴侣，我是想跑4.30的焰轻，作為日子的紀念，哈哈昆雀，不小心多了0.01.
回來剛好7點辱志，讀書會開始的時間。今天分享的書是《登出鍵》特別有能量的一本書狞膘。再次聽到地球就是游戲場揩懒，我們就是在設定好的游戲中。第一次是在張德芬老師的課程中聽到挽封，又回去看了電影《源代碼》《異次元駭客》《盜夢空間》那時能聯(lián)想到的就是這些已球，對于是被什么設定的并不清楚。
這本書里講辅愿，我們是被舊有的信念系統(tǒng)和思維所限制和設定智亮，世間一切皆是幻想。而真正的我就是覺察点待，也就是生命的本質阔蛉。登出的意思就是突破信念與思維，成為生活的掌控者癞埠。我們常常因為反復發(fā)生在自己身上的事情而形成信念或者標簽馍忽，而事實上，一次一次重復出現(xiàn)的問題燕差，恰是在提醒我們遭笋，是某種記憶開始重播了，是時候要做清理了徒探。這是我在踐行零極限時候悟到的瓦呼。結合到這里就是要破除小我的控制，人生的苦测暗，大部分都是出自于小我央串。
而真正的我，就是覺察碗啄，也就是生命的本質质和。每個人的世界都是因為覺察而存在。
如何登出開悟呢稚字，就是要做頭腦的觀察者饲宿，不解釋厦酬。任何事情現(xiàn)象的發(fā)生都只是觀察，放下標簽瘫想，不評判仗阅。耐心一點，慢一點国夜，給自己給對方都留有足夠的時間减噪。不急于下結論，也不急于做解釋车吹，不證明筹裕，尊重事實，不做展開窄驹，不活在劇情里朝卒，存在就是價值。
把更多的時間留給自己馒吴，知道自己的真正需求，了解自己瑟曲，同時守住自己的身口念饮戳。這些都是在生活中需要不斷修的部分，也給足自己足夠的時間和耐心洞拨。不斷的感恩扯罐，感恩生活中那些讓自己欣喜并希望重復出現(xiàn)的事。
這是整個四月的早晨烦衣，跑步歹河，讓我歸于自己，讀書花吟，讓我開闊點亮自己秸歧。
做了四月的復盤。月初用完成式記下的這一個月衅澈，像給自己批改作業(yè)一樣键菱，批改點評一下，好多都完成了今布，還有這個月的每日三分鐘未來日記经备，也用這種方式復盤了一下，很有趣的過程部默。在這個過程里侵蒙，發(fā)現(xiàn)，有一些沒有實現(xiàn)完成的部分傅蹂，多數(shù)都不是自己真心想要的纷闺。
這個月還精進了秘密吸引力法則的學習算凿。感謝一切的機緣，讓我加入了大馬哥和丹娜老師的秘密基地急但，有機會深度學習秘密澎媒，讓我精進了目標的設定和吸引力法則的運用。這也是我5月份要繼續(xù)精進學習的內(nèi)容波桩。
這個月戒努，孩子停課在家，我們倆相處的很愉快镐躲，有時分不清我們誰是誰的玩具储玫，感恩我的孩子給我體驗愛的機會，感謝她帶給我的成長萤皂。
感恩天地滋養(yǎng)萬物撒穷，感恩大自然的饋贈，感恩生命裆熙，感恩上天眷顧端礼，感恩一切的發(fā)生。
