(2-1/3)2017賈小米的進(jìn)步計(jì)劃——天天點(diǎn)滴小進(jìn)步

上一篇文章說(shuō)過(guò)峦甩,2015年我自己最大的進(jìn)步是懂得了堅(jiān)持和積累的意義。2017年现喳,我希望實(shí)踐我的懂得凯傲。往年沒(méi)有認(rèn)真制定過(guò)年度計(jì)劃,今年有了嗦篱。2017年底我再來(lái)看冰单,完成度有多少。

過(guò)去灸促,作為一個(gè)三分鐘熱度愛(ài)好者诫欠、重度拖延癥患者涵卵,我?guī)缀蹼y以堅(jiān)持什么,基本都是一陣風(fēng)來(lái)荒叼,一陣風(fēng)走轿偎。想做的事、做過(guò)的事都很多被廓,做成的事很少坏晦。我都不想告訴你,我報(bào)過(guò)的考試啊培訓(xùn)凹蕹恕(語(yǔ)言昆婿、專(zhuān)業(yè)等)很多,認(rèn)真復(fù)習(xí)并去考的很少亦渗,浪費(fèi)了大把的銀子挖诸,消磨了自己的上進(jìn)心;買(mǎi)的書(shū)幾千本法精,認(rèn)真看過(guò)的也沒(méi)幾本多律,更不要說(shuō)能留在腦海里的了;即便再精彩的電影電視當(dāng)做網(wǎng)購(gòu)搂蜓、刷網(wǎng)頁(yè)的背景音狼荞,難以靜下心觀(guān)賞,看過(guò)了就忘了帮碰;手機(jī)電腦里收藏的文章多得數(shù)不清相味,認(rèn)真看過(guò)的沒(méi)幾篇。

我一直明知自己的膚淺并深深厭惡它殉挽,很崇拜并向往成為踏實(shí)且有深度的人丰涉,不知此生能否變身成功。希望自己沉得下來(lái)斯碌,思想稍微有深度一點(diǎn)一死,生活的精致一點(diǎn),這個(gè)大方向我要堅(jiān)持傻唾。

現(xiàn)在投慈,我把我內(nèi)心多年來(lái)想做的想堅(jiān)持但失敗的事項(xiàng)簡(jiǎn)單梳理、記錄下來(lái)冠骄,冒著年底實(shí)現(xiàn)不了被老公吐槽的風(fēng)險(xiǎn)伪煤,冒著被某個(gè)不小心瞄到的人嗤笑貪心的風(fēng)險(xiǎn),冒著又一次虎頭蛇尾被自己深深鄙視的風(fēng)險(xiǎn)凛辣。

還好抱既,我已不懼怕這些風(fēng)險(xiǎn),我就想把我內(nèi)心的小小欲望和野心寫(xiě)下來(lái)扁誓,然后努力落實(shí)蝙砌。底線(xiàn)是每天能做一件讓自己覺(jué)得有進(jìn)步的事情阳堕,那一年就有了365個(gè)進(jìn)步,很壯觀(guān)了择克。1月1日我跑了半馬恬总,1月2日我寫(xiě)了一篇千字文、和朋友家中聚餐暢聊肚邢,就感覺(jué)這兩天有收獲壹堰,沒(méi)白過(guò)。

不積跬步無(wú)以至千里骡湖,聚沙成塔贱纠,水滴石穿,這些話(huà)以前都知道响蕴,可道理我花了30年才有點(diǎn)懂谆焊,接下來(lái)可能要花很久去實(shí)踐。(前言結(jié)束浦夷,本括號(hào)代替了分割線(xiàn)\(^o^)/)

我的計(jì)劃分為個(gè)人心靈成長(zhǎng)辖试、一定堅(jiān)持的事(每日周月)、一定完成的事劈狐、盡力完成的事罐孝、家庭、習(xí)慣肥缔、工具7個(gè)部分莲兢。

個(gè)人心靈成長(zhǎng)

專(zhuān)注力 投入 真正的熱情


一定堅(jiān)持的事(注:評(píng)價(jià)三星等級(jí),不喜歡直接打叉叉续膳,可以寫(xiě)幾句短評(píng)改艇,不強(qiáng)制)

每日 365

1,寫(xiě)作 ? 簡(jiǎn)書(shū)坟岔,主動(dòng)千字文谒兄,內(nèi)容不限,記錄進(jìn)步和思考

2炮车,語(yǔ)言 ?英語(yǔ)(重新?lián)炱稹⒘骼麥贤êɡ!⑽幕菽隆⑴笥眩┤照Z(yǔ) (詞匯、閱讀)法語(yǔ)(入門(mén)滬江課程認(rèn)真上完)*內(nèi)容(聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)背)狀態(tài)

3赊豌,瑜伽 ?每天早上起來(lái)拜日式or冥想扛或,10分鐘以上

4,練字 不限字?jǐn)?shù)多少碘饼,提筆且認(rèn)真即可

每周 50-60

1熙兔,閱讀 ?專(zhuān)業(yè)相關(guān)書(shū)籍應(yīng)占一半悲伶,難易結(jié)合,但同時(shí)不能超過(guò)兩本住涉。*書(shū)名 作者 日期 評(píng)價(jià)

2麸锉,唱歌 ?學(xué)會(huì)享受唱歌 *名稱(chēng) 版本 日期 評(píng)價(jià)

3,跳舞 ?想芭蕾入門(mén)舆声,健身房的舞蹈課也可以算在內(nèi)

4花沉,電影 ?很好的電視劇也可以放在內(nèi) *名稱(chēng) 版本 時(shí)間 觀(guān)看地點(diǎn) 評(píng)價(jià)

5,社交 ?聯(lián)系舊朋友(電話(huà)媳握、視頻碱屁、聚會(huì)、深聊)認(rèn)識(shí)新朋友蛾找,記錄下來(lái)娩脾,看看一年有多少

6,健身 每周3次重量訓(xùn)練 * 內(nèi)容打毛、地點(diǎn)柿赊、狀態(tài)等

每月 12

1,長(zhǎng)跑 ?5000米以上 *地點(diǎn) 時(shí)間 狀態(tài)

2隘冲,活動(dòng) ?講座闹瞧、展覽、話(huà)劇展辞、表演奥邮、演唱會(huì)等*名稱(chēng) 時(shí)間 地點(diǎn) 評(píng)價(jià)

3,下廚 ?含烘焙等

4罗珍,演講 ?在家練習(xí)


一定完成的事

1洽腺,拿到專(zhuān)業(yè)執(zhí)業(yè)資格

2,語(yǔ)言考試合格

3覆旱,劈橫叉


盡力完成的事

1蘸朋,參加政府職業(yè)培訓(xùn) 證照珠寶/中西點(diǎn)/攝影等(2016年參加了一項(xiàng)貴金屬檢驗(yàn)員)

2,挑戰(zhàn)做一項(xiàng)自己以前不敢做的事情

3扣唱,加入一個(gè)活動(dòng)社團(tuán)

4藕坯,旅行帶娃國(guó)內(nèi)國(guó)際若干次,有錢(qián)有時(shí)間當(dāng)然多多益善

5噪沙,志愿活動(dòng)3次(2015-2016 捐獻(xiàn)臍帶血炼彪、青絲行動(dòng)頭發(fā)、向西藏地區(qū)捐獻(xiàn)舊衣服正歼,很棒的體驗(yàn))

6辐马,參與網(wǎng)絡(luò)課程

7,變美一點(diǎn)(敢不敢年初年尾對(duì)比照片局义,噗呲)

8喜爷,其他 做一些無(wú)用但讓自己愉悅的事


家庭 ? ?娃健康身體冗疮、安全感、生活習(xí)慣檩帐、智慧啟蒙术幔;多關(guān)心老公、父母親友等


習(xí)慣 ?進(jìn)一步斷舍離轿塔、美化居家環(huán)境 & 記錄只言片語(yǔ)特愿,他人的,自己的勾缭;感恩的揍障,憤怒的


工具 ?微信社交、個(gè)人形象俩由、分享 & ?簡(jiǎn)書(shū)思考毒嫡、記錄、堅(jiān)持


本文結(jié)束了幻梯,我的2017年開(kāi)始了兜畸。去做個(gè)10分鐘的瑜伽先,歐耶碘梢。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末咬摇,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子煞躬,更是在濱河造成了極大的恐慌肛鹏,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,807評(píng)論 6 518
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件恩沛,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異在扰,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)雷客,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,284評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)芒珠,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人搅裙,你說(shuō)我怎么就攤上這事皱卓。” “怎么了部逮?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 169,589評(píng)論 0 363
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵娜汁,是天一觀(guān)的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我甥啄,道長(zhǎng)存炮,這世上最難降的妖魔是什么炬搭? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 60,188評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任蜈漓,我火速辦了婚禮穆桂,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘融虽。我一直安慰自己享完,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,185評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布有额。 她就那樣靜靜地躺著般又,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪巍佑。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上茴迁,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 52,785評(píng)論 1 314
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音萤衰,去河邊找鬼堕义。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛脆栋,可吹牛的內(nèi)容都是我干的倦卖。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,220評(píng)論 3 423
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼椿争,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼怕膛!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起秦踪,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 40,167評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤褐捻,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后洋侨,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體舍扰,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,698評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,767評(píng)論 3 343
  • 正文 我和宋清朗相戀三年希坚,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了边苹。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,912評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡裁僧,死狀恐怖个束,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情聊疲,我是刑警寧澤茬底,帶...
    沈念sama閱讀 36,572評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站获洲,受9級(jí)特大地震影響阱表,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,254評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一最爬、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望涉馁。 院中可真熱鬧,春花似錦爱致、人聲如沸烤送。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,746評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)帮坚。三九已至,卻和暖如春互艾,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間试和,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,859評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工纫普, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留灰署,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,359評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓局嘁,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像溉箕,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子悦昵,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,922評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容