我患上了一種很時(shí)髦的病淑蔚,叫做拖延癥。學(xué)術(shù)名叫:多動(dòng)障礙癥愕撰。
這種病從小就有刹衫,跟隨我也有三十多年了,本來(lái)以為已經(jīng)無(wú)藥可救了搞挣。
不過(guò)近半年竟然好的差不多了带迟。陳年老疾為什么會(huì)好得這么快呢?你想知道答案嗎囱桨?
相信很多人多多少少都有這個(gè)毛病仓犬,深受其亂,不堪其擾舍肠。為了能幫助到同樣患此病的病友們搀继,我來(lái)講講我的痊愈過(guò)程希望能夠幫助到你。
這個(gè)病要追溯到我上小學(xué)的時(shí)候翠语。病癥的主要表現(xiàn)有:不按時(shí)完成作業(yè)叽躯;拖拖拉拉;上課遲到肌括;下定決心做的事情不能按時(shí)完成等等点骑。
舉例說(shuō)明:
1、我印象最深的因?yàn)闆](méi)有完成作業(yè)撒的謊有:一次我對(duì)老師說(shuō)作業(yè)被我媽當(dāng)引火紙燒掉了谍夭;還有一次說(shuō)我媽把我的作業(yè)當(dāng)草紙用了(在此要向媽媽說(shuō)聲對(duì)不起黑滴,每次都讓你來(lái)背黑鍋);最后有一次我實(shí)在找不到合理的理由了紧索,只能保持沉默袁辈,老師氣的拿教科書(shū),當(dāng)珠漂、當(dāng)吵瞻、當(dāng)敲我的腦袋葛菇。
2甘磨、在其他方面的拖延:每次寒暑假橡羞,前半部分都是先玩,不管我媽怎么督促我趕緊寫(xiě)作業(yè)济舆,我總是拖到最后一周卿泽,才開(kāi)始瘋狂的寫(xiě),每次都是湊合了事滋觉。
3签夭、關(guān)于拖延癥的并發(fā)癥就是“自制力差”。我家有4個(gè)孩子椎侠,每次吃飯大家都是搶著吃第租,唯恐自己吃不上。而且挑挑揀揀我纪,光揀好的吃慎宾。為這事不知道被父母說(shuō)過(guò)多少次了。每次我吃完飯都會(huì)告訴自己少吃點(diǎn)浅悉,但是每次都吃撐了趟据,肚子像個(gè)無(wú)底洞,不填滿(mǎn)不甘心术健。爸媽不舍得吃汹碱,都讓我們幾個(gè)吃光了。想想自己當(dāng)時(shí)的樣子荞估,我都不忍直視了咳促。也許上輩子是餓死鬼投胎的,所以才這么迷戀食物勘伺。
通過(guò)以上的例子跪腹,大家應(yīng)該看出來(lái)了,我的病有多嚴(yán)重了吧娇昙。
后來(lái)長(zhǎng)大了也沒(méi)有太多改觀(guān)尺迂。
直到我遇到了得到的《財(cái)富自由之路》,深入學(xué)習(xí)了注意力是最寶貴的財(cái)富冒掌,注意力>時(shí)間>金錢(qián)等其他概念噪裕。這個(gè)毛病漸漸得到了好轉(zhuǎn),甚至我都已經(jīng)忘記以前的自己是什么樣子了股毫。
通過(guò)這個(gè)專(zhuān)欄我知道了007寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)并主動(dòng)加入膳音。算下來(lái)將近3個(gè)月了。在這三個(gè)月我親眼目睹了戰(zhàn)友們快速的進(jìn)步與成長(zhǎng)铃诬,當(dāng)然還有自己的成長(zhǎng)祭陷,很慶幸加入了這樣一個(gè)優(yōu)秀的群體苍凛。第二個(gè)月,我還申請(qǐng)了當(dāng)副組長(zhǎng)兵志。在申請(qǐng)之前我很猶豫醇蝴,怕耽誤自己的工作,后來(lái)終于下定決心申請(qǐng)想罕。時(shí)間擠擠總會(huì)有的悠栓,多挑戰(zhàn)自己,多做點(diǎn)事情總沒(méi)錯(cuò)的按价。
事實(shí)證明我是對(duì)的惭适,當(dāng)了副組長(zhǎng)才發(fā)現(xiàn)工作確實(shí)不輕松,因?yàn)榍捌趯?duì)工作不熟悉楼镐,花了比預(yù)想的多幾倍的時(shí)間在上面癞志。由此我更加感謝其他無(wú)私奉獻(xiàn)當(dāng)組長(zhǎng)的戰(zhàn)友,由于你們的加入007才會(huì)更加優(yōu)秀框产!后面簡(jiǎn)化了工作量凄杯,加之我對(duì)這項(xiàng)工作越來(lái)越熟悉,我用在組長(zhǎng)上面的時(shí)間越來(lái)越少茅信。并在做組長(zhǎng)期間盾舌,為了治療戰(zhàn)友們交作業(yè)的遲交、晚交蘸鲸、不交的拖延癥問(wèn)題妖谴,我制定了一個(gè)策略,把每周一篇文章這項(xiàng)任務(wù)酌摇,拆分到3天完成膝舅,這樣平攤到每一天,任務(wù)量都不算大窑多。這個(gè)策略并取得了很好的效果仍稀。
這個(gè)策略是這樣的:
作業(yè)雨倒計(jì)時(shí)第三天,確定文章主題埂息。
作業(yè)雨倒計(jì)時(shí)第二天技潘,收集文章素材。
作業(yè)雨前一天千康,完成文章的編寫(xiě)工作享幽。
作業(yè)雨當(dāng)天12:00將文章發(fā)表到小組群,17:00發(fā)布到15班大群拾弃。
制定了此計(jì)劃后值桩,我的工作任務(wù)量更少了。我只需在每個(gè)時(shí)間點(diǎn)提醒到每位我負(fù)責(zé)的戰(zhàn)友就可以了豪椿,大家有三天的時(shí)間寫(xiě)文章奔坟,文章的質(zhì)量也得到了很大的提升携栋。
后來(lái)由于招募志愿者困難,我就又開(kāi)始思考解決這個(gè)問(wèn)題咳秉。其實(shí)當(dāng)組長(zhǎng)確實(shí)比其他戰(zhàn)友辛苦一點(diǎn)婉支,但是自己得到的成長(zhǎng)與提升是其他戰(zhàn)友體會(huì)不到的。每次寫(xiě)作業(yè)雨的文章總結(jié)和相繼的小組長(zhǎng)的早會(huì)滴某,大家聚在一起協(xié)商解決遇到的問(wèn)題和困難磅摹,思考問(wèn)題、解決的問(wèn)題的能力得到了提升霎奢。并在能與其他戰(zhàn)友的討論中碰撞出新的火花。
為了能讓別的戰(zhàn)友也能體會(huì)到做組長(zhǎng)的好處饼灿,當(dāng)然也為了咱們007能更好的運(yùn)行下去幕侠。我又想到了一個(gè)策略:組長(zhǎng)、副組長(zhǎng)輪流制碍彭。
具體辦法如下:
首先將各組員編號(hào)晤硕。第一個(gè)月1號(hào)做組長(zhǎng),2號(hào)做副組長(zhǎng)庇忌。第二個(gè)月2號(hào)為組長(zhǎng)舞箍,3號(hào)為副組長(zhǎng)。以此類(lèi)推直至一個(gè)輪回皆疹,再開(kāi)始下一個(gè)輪回疏橄。其中組員不論是奇數(shù)還是偶數(shù)都可以完美執(zhí)行這個(gè)流程。
后來(lái)根據(jù)此策略制定了我們7組的輪值圖略就。
007是一群特別善于鼓勵(lì)別人的群體捎迫,由于各位戰(zhàn)友的鼓勵(lì)才有了我毫無(wú)顧慮的建議,才有了我的成長(zhǎng)表牢。
在將要卸任小組長(zhǎng)窄绒,工作開(kāi)始有些松懈的時(shí)候,值月生又向我伸出了橄欖枝崔兴。我選擇接受挑戰(zhàn)彰导。我不能停下來(lái),因?yàn)槌砷L(zhǎng)永不止步敲茄,只有勇于挑戰(zhàn)更高的責(zé)任與任務(wù)位谋,我才能更快的進(jìn)步!
在下個(gè)月折汞,要當(dāng)值月生的日子里倔幼,我會(huì)更加努力工作,希望能為007貢獻(xiàn)更多我的聰明才智爽待,這是一個(gè)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的平臺(tái)损同,因?yàn)橛心銈儭业膽?zhàn)友們翩腐,我很驕傲!