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大麻瓜是個(gè)努力上進(jìn)的好同學(xué)雷则。
每天早上六點(diǎn)，叫醒她的不是夢想肪笋，而是昨晚未完成的作業(yè)月劈。
放學(xué)一回到家，她就自動隱身于墻角的書桌一隅藤乙。
喊她吃飯猜揪，都要千呼萬喚才肯出面。吃飯時(shí)全程黑臉坛梁，沒有任何想跟身邊的人類交流的欲望而姐。
叫她幫忙做點(diǎn)事，她會用充滿憤怒的尖叫表示抗議罚勾，好像被踩痛了尾巴的小野貓毅人。
每天晚上十一、二點(diǎn)尖殃，她在燈下苦讀的背影還會在地上拉得很長很長。
每到周末划煮，她都沒時(shí)間出門送丰。
小麻瓜想要分享快樂的心情，屁顛屁顛跑進(jìn)去弛秋，總是哇哇大哭被趕出來器躏。
學(xué)爸學(xué)媽每次趕她上床睡覺，她都覺得這是最明目張膽的犯罪蟹略，因?yàn)楦缮媪怂娜松碜杂伞?/p>
她氣鼓鼓說登失，她們班同學(xué)都比她睡得晚起得早。
長時(shí)間的早起晚睡挖炬，她的成績始終未見起色揽浙。因?yàn)樗恢逼Ｓ趹?yīng)付老師沒完沒了的作業(yè)。
看她學(xué)得這么累，學(xué)爸學(xué)媽問她馅巷，就不能找找學(xué)習(xí)方法嗎膛虫。
什么高考狀元學(xué)習(xí)秘籍，什么名校老師獨(dú)門絕技……我們可是一直在給她搜羅啊钓猬。
大麻瓜一聲吼稍刀，這世上哪有什么方法，只有老師的作業(yè)要求敞曹。
學(xué)爸學(xué)媽沉默了账月。作為過來人，怎么會不知道應(yīng)試教育是怎么回事呢澳迫。
如果學(xué)校只是比誰的分?jǐn)?shù)高的地方捶障，那么比慘、比累不就是順理成章的結(jié)果嗎纲刀？
即使現(xiàn)在项炼，所有的科目都是灌輸知識，沒有一門科目是在認(rèn)識大腦示绊、學(xué)習(xí)方法的锭部。
知識是會隨著時(shí)間折舊的，而大腦才是人這一輩子學(xué)習(xí)面褐、成長拌禾、泡妞、結(jié)婚展哭、競爭湃窍、奮斗都離不開的工具。
工欲善其事匪傍，必先利其器您市。
磨刀不誤砍柴工。
不了解大腦的構(gòu)造役衡，不了解大腦的特點(diǎn)茵休，不了解大腦的運(yùn)行規(guī)律，怎么能讓工具為學(xué)習(xí)服務(wù)手蝎？
這些道理誰都懂榕莺。但用在教育上，怎么就一直在舍本逐末呢棵介？
也許是能量吸引法則產(chǎn)生了作用钉鸯，一直在為大麻瓜被動學(xué)習(xí)苦惱的學(xué)爸無意中發(fā)現(xiàn)同事手里有那么一本書。
它叫《思維導(dǎo)圖使用手冊》邮辽。
很難想象唠雕，作為開發(fā)大腦潛能的最基礎(chǔ)的工具——《思維導(dǎo)圖使用手冊》——已經(jīng)問世40余年贸营，很多人依然對其所知不多。
由于學(xué)爸工作上瑣碎的事情太多及塘，看完這本書花了一個(gè)多月的時(shí)間莽使。接下來，會重點(diǎn)整理其中的一些實(shí)用技巧進(jìn)行分享笙僚。
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?1芳肌、
《思維導(dǎo)圖使用手冊》的誕生，源自作者東尼·博贊在大學(xué)期間發(fā)現(xiàn)的學(xué)習(xí)痛點(diǎn)：世界上居然沒有一本介紹如何使用大腦的書肋层。
書中的內(nèi)容拍成了BBC紀(jì)錄片亿笤，其后還出版了一系列與之相關(guān)的學(xué)習(xí)書，如《思維導(dǎo)圖寶典》栋猖、《博贊記憶術(shù)》净薛、《博贊速讀書》。
本書主要分為三個(gè)部分：
·認(rèn)識你的大腦
·駕馭你的腦力
·杰出頭腦的基本“思維工具”
快速閱讀技巧實(shí)際上是第三部分的一部分內(nèi)容蒲拉。那為什么要先學(xué)習(xí)快速閱讀技巧呢肃拜？
思維導(dǎo)圖可以說是模擬大腦神經(jīng)元組織而開發(fā)的學(xué)習(xí)方法，所以書中先介紹大腦情況及思維導(dǎo)圖的原理雌团、創(chuàng)作方法燃领。
但對讀者來說，先掌握閱讀技巧可以更好地為閱讀任何一本書做好準(zhǔn)備锦援。
互聯(lián)網(wǎng)+時(shí)代猛蔽，移動互聯(lián)網(wǎng)的普及，讓知識分享灵寺、觀念輸出都駛上了信息高速公路曼库。
如果你只需要淺嘗即止，那么現(xiàn)在的自媒體略板、微信公號等都可以代替你閱讀毁枯，方便、快捷地給出重點(diǎn)和觀點(diǎn)蚯根。
但這些只能完成碎片式的吸收與利用后众。
如果你要建立自己的知識體系和價(jià)值坐標(biāo)，閱讀仍然是最廉價(jià)和最有效的渠道颅拦。
人生就是經(jīng)事長志、歷事成人的過程教藻。用土豆的話說距帅，人生在世無非讀書、見人括堤、歷事碌秸、行路绍移。
讀書開闊思維，見人洞悉人心讥电，歷事明白世情蹂窖，行路留下痕跡。
對于想讓生命活得更有價(jià)值恩敌、更有質(zhì)量的人來說瞬测，時(shí)間永遠(yuǎn)是不可重復(fù)的消耗性資源。
那么纠炮，如何快速地讓自己擴(kuò)充視野月趟、積累新知，提升閱讀的速度的同時(shí)保障閱讀的效果就非常重要恢口。
要做到這一步孝宗，首先讓我們弄清楚什么是閱讀。
這個(gè)問題可能會讓你覺得太小兒科耕肩。閱讀誰不會啊因妇，只要認(rèn)識字，看本書還不容易嗎猿诸？
從字母表婚被、拼音、看圖說話等教育方法中培養(yǎng)出來的你我两芳，其實(shí)都是書中提到的“沉默”的閱讀者摔寨，也是閱讀過程中遇到問題最多的那些人。
真正的閱讀是什么怖辆？如果我們把閱讀當(dāng)成一項(xiàng)產(chǎn)品是复，會發(fā)現(xiàn)它有自己的運(yùn)營模式：
·辨識：你必須能夠識別你閱讀的語言。
·吸收：如何通過眼睛讓信息進(jìn)入大腦竖螃。
·領(lǐng)悟：整合或連接內(nèi)部信息之間的聯(lián)系淑廊。
·理解：把書本知識與其他領(lǐng)域的知識聯(lián)系起來。
·保持：把信息存儲到大腦的數(shù)據(jù)庫中特咆。
·回憶：能從記憶庫中提取儲存的信息季惩。
·交流：應(yīng)用所學(xué)習(xí)的知識，思考腻格、創(chuàng)新画拾、再學(xué)習(xí)或終身學(xué)習(xí)。
從閱讀的7個(gè)階段來看菜职，大部分人的閱讀只走到了辨識階段青抛，略微涉及吸收和領(lǐng)悟階段（在小說類消遣性閱讀上尤其體現(xiàn)明顯），但沒有觸及更深層次的應(yīng)用階段酬核，對建立自己的知識體系沒有發(fā)揮有效的作用蜜另。
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?2适室、
下面介紹如何在讀懂一本書的前提下，將閱讀速度提高一倍的方法举瑰。
這種方法涉及對視覺捣辆、速度、理解等三個(gè)主要方面的訓(xùn)練（書中另外提到環(huán)境對閱讀的影響此迅，但個(gè)人覺得這并非決定性因素）汽畴，實(shí)際訓(xùn)練時(shí)應(yīng)該當(dāng)成一個(gè)有機(jī)的整體看待。
訓(xùn)練前邮屁，先來找找影響你閱讀速度的陋習(xí)：
·單詞攝入量少整袁。按照眼球的運(yùn)動規(guī)律，眼睛要看清楚詞語佑吝，必須在每個(gè)詞語上做短暫的停留才能移到下一個(gè)詞語坐昙。也就是說，眼睛是以一系列的停頓和跳躍來實(shí)現(xiàn)閱讀的芋忿，只是停頓和跳躍的速度非痴停快，幾乎可以忽略不計(jì)戈钢。
如果眼睛習(xí)慣了每次凝視一個(gè)詞語再跳到下一個(gè)詞語痹仙，閱讀的速度自然會很慢。其實(shí)人的眼睛在每次停頓時(shí)可同時(shí)攝入5-6個(gè)單詞殉了，每秒可以停頓4次开仰。每分鐘1000個(gè)以上單詞的閱讀速度是完全能達(dá)到的。
·反復(fù)回讀和復(fù)讀薪铜。擔(dān)心遺忘或不理解众弓，不由自主回去閱讀看過的內(nèi)容。
其實(shí)不斷地回讀完全沒有必要隔箍，反而容易讓人感到厭煩谓娃，注意力難以集中，精神渙散蜒滩，影響閱讀情緒和速度滨达。
·認(rèn)為慢讀或細(xì)讀才能理解內(nèi)容。
相反俯艰，快速閱讀因?yàn)樽x得快捡遍，對大腦產(chǎn)生的刺激多，注意力反而集中竹握，能更專注地看材料和理解內(nèi)容稽莉。
基于大腦能夠成群成組地?cái)z入單詞和其強(qiáng)大的信息處理能力，只要經(jīng)過有意識的訓(xùn)練涩搓，每個(gè)人都能夠養(yǎng)成高效率的閱讀習(xí)慣污秆。
最簡單的訓(xùn)練方法，就是用手指引導(dǎo)眼睛看書昧甘，而且是速度越快越好良拼。因?yàn)槭种缚梢詭椭惚３至鲿车拈喿x節(jié)奏。
當(dāng)然充边，最好的方法就是拓展你的視覺能力庸推，能夠在眼睛停頓的瞬間攝入更多的詞語。
你有沒有發(fā)現(xiàn)浇冰，當(dāng)你的注意力只是盯著一個(gè)點(diǎn)時(shí)贬媒，這個(gè)點(diǎn)周圍的景物也都出現(xiàn)在你的視線范圍內(nèi)。
這就是說肘习，人眼在看東西時(shí)际乘，會產(chǎn)生焦點(diǎn)視覺（這個(gè)詞是我個(gè)人的理解）和外圍視覺。
打個(gè)比方漂佩，人眼就好比一臺全息電影攝影機(jī)脖含，能夠?qū)Υ缶吧畹奈飯雠臄z高質(zhì)量的全息圖。當(dāng)我們關(guān)注的是焦點(diǎn)景物時(shí)投蝉，大腦就不會對其它景物產(chǎn)生刺激养葵，但這些景物還是像圖片一樣保留在大腦的印象里。
快速閱讀訓(xùn)練要做到的瘩缆，就是讓你的大腦把眼睛一瞥之間看到的所有東西都進(jìn)行處理关拒，形成刺激記憶留在腦海里。要讓大腦把有意識的焦點(diǎn)視覺和無意識的外圍視覺都一視同仁地保存起來庸娱。
這就像用幻燈機(jī)迅速過照片着绊，每眨一次眼就要牢牢抓住更換的照片里的所有元素。
如果你能做到涌韩，恭喜你畔柔，你起碼修煉到了人肉復(fù)印機(jī)的境界。接下來的理解訓(xùn)練臣樱，根本就難不倒你靶擦。
所謂理解訓(xùn)練，就是在盡快翻動書頁的同時(shí)盡可能多看一些單詞雇毫，讓大腦調(diào)整自己適應(yīng)這種高速閱讀的狀態(tài)玄捕，并將這種狀態(tài)視為“正常”狀態(tài)棚放。
說白了枚粘，這是一種用速度逼著大腦自行提升理解力的方法。當(dāng)你的閱讀速度越來越快的時(shí)候飘蚯，刺激大腦的理解能力相應(yīng)地得到提升馍迄。
其中的原理福也，應(yīng)該還是建立在大腦的潛能是無窮無盡的認(rèn)知上。也就是告誡你攀圈，千萬不要說別人沒腦子暴凑。
說到這里，這種訓(xùn)練總讓我想起江湖上流傳甚廣的一句話：天下武功赘来，唯快不破现喳。
這句話，可以用到武俠犬辰，可以用到互聯(lián)網(wǎng)商業(yè)嗦篱，沒想到同樣也可以用到閱讀。
一個(gè)“快”字幌缝，占盡風(fēng)流灸促。
呵呵，學(xué)不了例無虛發(fā)的小李飛刀狮腿，學(xué)不了以無招勝有招的獨(dú)孤九劍腿宰，起碼你還可以做一回狂拽炫酷吊炸天的閱讀狂魔……
試問，如果你能夠在一瞥之間把一頁紙的內(nèi)容都攝入眼睛并在大腦皮層形成印象缘厢，一本400頁的書吃度，你實(shí)際上只要400秒左右（不到7分鐘）就能看完啊。
想一想贴硫，這是多么恐怖的閱讀速度椿每？你比那些號稱一周兩本的公號大咖們要帥多了好嗎。
但英遭，若想突破這個(gè)極限间护，我們還有很長一段艱難的路要走。說句無比正確的廢話挖诸，除了天賦和領(lǐng)悟能力汁尺，堅(jiān)持也很重要啊。
因?yàn)檫@種訓(xùn)練真的會讓人不太能適應(yīng)多律。一旦不關(guān)注焦點(diǎn)視覺痴突，眼睛所看到的一切就失去了重點(diǎn)，大腦甚至無法提供能讓你記住的有效信息狼荞。
蘿卜快了不洗泥辽装，書看快了是滿紙?jiān)茻煛?/p>
所以，我覺得這種訓(xùn)練絕不可能一蹴而就相味，應(yīng)該是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程拾积。我試著按目標(biāo)把訓(xùn)練過程分解，大致可分成“一指阅酪、一句综慎、一段仇参、一頁”四個(gè)階段儿礼。
·第一階段：一指∮吆快速移動手指來訓(xùn)練閱讀速度潜索。這種方法在速度上可以起到立竿見影的效果，理解能力則隨著專注程度的提升而有所改善贤斜。
“一指”是為了強(qiáng)化眼睛“停頓、跳躍”這個(gè)無意識的過程逛裤，讓你的眼睛和大腦“有意識地接受”新的閱讀方法瘩绒。
·第二階段：一句。在大腦適應(yīng)了“一指”的節(jié)奏的基礎(chǔ)上带族，試著不用手指引導(dǎo)閱讀锁荔，而是開始視覺訓(xùn)練。
這里的“一句”并非指一個(gè)帶有句號的完整的句子蝙砌，而是帶有任意一種標(biāo)點(diǎn)符合的一段文字阳堕，可以是3、4個(gè)字择克，也可以是10多個(gè)字恬总。
訓(xùn)練時(shí)，嘗試著讓你的眼睛每次停頓在“一句”話上肚邢，然后迅速跳躍到下“一句”話上壹堰。即一次要把“一句”話的文字強(qiáng)行攝入眼睛。
·第三階段：一段骡湖。也就是一目十行贱纠。當(dāng)你覺得每次停頓能夠很清晰地?cái)z入“一句”話的文字時(shí)，就可以開始嘗試一眼攝入一個(gè)段落的文字响蕴。
·第四階段：一頁谆焊。顧名思議，讓你的眼睛啟動攝像機(jī)的拍照功能浦夷，一眼就“拍”下一頁的內(nèi)容辖试。
每一階段的訓(xùn)練，開始時(shí)因?yàn)橐淖円曈X習(xí)慣军拟，閱讀速度會變得比較慢剃执。練習(xí)一段時(shí)間后，一旦可以保持一種穩(wěn)定而連貫的節(jié)奏懈息，就試著一次又一次提高速度肾档。
每一階段的訓(xùn)練，未必能夠理解看過的內(nèi)容，其真正的用意是要讓眼睛和大腦形成一種新的認(rèn)知和習(xí)慣怒见，并且慢慢適應(yīng)并接受這種新的模式俗慈。
這個(gè)過程，就是開發(fā)“腦眼”的過程遣耍。
當(dāng)眼睛把整頁的文字“拍”下來時(shí)闺阱，大腦就像計(jì)算機(jī)一樣高效處理好其中的信息。
也就是說舵变，開發(fā)“腦眼”不僅僅是用眼睛酣溃，而是用你的整個(gè)大腦來閱讀，讓你的大腦與眼睛高度配合纪隙，用不可思議的速度參與赊豌、完成閱讀的七個(gè)階段。
通過日復(fù)一日的訓(xùn)練绵咱，你的每一次閱讀碘饼，都應(yīng)該是眼球運(yùn)動、視覺導(dǎo)引和高級閱讀技巧的完美結(jié)合悲伶。
加油吧艾恼，所有熱愛閱讀的人類！
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?3麸锉、
最后再花點(diǎn)時(shí)間钠绍，講一下怎樣閱讀一本書。
認(rèn)真地閱讀其實(shí)是個(gè)苦力活淮椰，尤其是對枯燥而又乏味的教科書五慈、工具書、理論書等等來說主穗。
閱讀這些書泻拦，往往動機(jī)非常重要。如果沒有興趣沒有動機(jī)忽媒，勉強(qiáng)自己去學(xué)争拐，效果不言而喻。
而且晦雨，快速閱讀法也不一定能應(yīng)用到所有學(xué)科中架曹。
快速閱讀解決的是速度與理解的問題。但理解到什么程度闹瞧，這個(gè)其實(shí)是因人而異的绑雄。
所以快速閱讀只是一種方法，不必然會帶來你所期望的那種結(jié)果奥邮。
對任何事物的了解万牺、領(lǐng)悟罗珍、理解、應(yīng)用脚粟，都是建立在一個(gè)反復(fù)求證覆旱、認(rèn)證、辯證核无、考證……的過程扣唱。
對于一本你認(rèn)為有價(jià)值的書，也是如此团南。
要從一本書里提取出有價(jià)值的內(nèi)容噪沙，起碼要完成四個(gè)閱讀步驟：
·總覽
先從目錄看起，然后迅速把整本書過一遍已慢。過書的時(shí)候曲聂，可以運(yùn)用快速閱讀技巧的“一指”部分，使用手指（當(dāng)然也可以是筆）進(jìn)行視覺引導(dǎo)佑惠，快速地把章節(jié)名、大標(biāo)題及特別標(biāo)注的文字部分瞄一眼齐疙。
這樣做的目的膜楷，是對本書的主題與結(jié)構(gòu)有個(gè)大致的印象，便于在心里判斷出哪些部分是自己感興趣的贞奋，哪些部分可以略讀赌厅，哪些部分需要細(xì)讀。
·預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)可以用到“一句”轿塔、“一段”特愿、“一頁”的任何一種訓(xùn)練方法，就看你自己目前的本事勾缭。
在從頭到尾略讀一遍的同時(shí)揍障，要找到一些關(guān)鍵的內(nèi)容，如本書的主題和中心思想俩由，表現(xiàn)形式毒嫡，論證過程，得出的結(jié)論幻梯。等等兜畸。
預(yù)習(xí)是對總覽印象的佐證，不必仔細(xì)看全部內(nèi)容碘梢，有些可以一晃略過咬摇，有些可以多花點(diǎn)時(shí)間關(guān)注。
·精讀
反復(fù)領(lǐng)悟理解那些特別重要的內(nèi)容煞躬，想辦法弄清楚那些難以理解的難點(diǎn)內(nèi)容肛鹏。
·復(fù)習(xí)
這個(gè)階段相對簡單逸邦，對那些還有待深入了解的內(nèi)容，還有疑問需要解答的內(nèi)容重新斟酌一番龄坪。
到了這一步昭雌，你也可以嘗試著為本書制作思維導(dǎo)圖。
思維導(dǎo)圖是在熟悉內(nèi)容的基礎(chǔ)上健田，把大量的信息進(jìn)行整合并使之具體化烛卧，這其實(shí)就是一個(gè)再加工并轉(zhuǎn)化的過程。
就這一點(diǎn)而論妓局，它能讓你脫離“讀死書”的困境总放，進(jìn)入一種創(chuàng)造狀態(tài)，將已有的知識融會貫通好爬，并能觸發(fā)其它領(lǐng)域的關(guān)聯(lián)性局雄，提出自己的看法與意見。
這么美好的事情存炮，留待下一次再講吧炬搭。
