不知不覺2018年又將過去1/12惑申,想起12月這個時候還在制定年目標,滿懷憧憬著2018年的到來藕筋;1月過的有些掙扎纵散,小我不想學習、不想看書隐圾、不想早起伍掀,但本我的認知告訴自己有情緒是正常的,關鍵是出現(xiàn)情緒后你是如何面對和解決的暇藏。今天我來吧嗒吧嗒1月的情況和2月制定的計劃蜜笤。
一、一月整體分析
一月我在花本子上根據(jù)年目標設定了幾個月目標盐碱,分別是:
1.完成2-1拆書練級——完成了拆書逐字稿把兔,因特殊情況未完成練級
2.21天POP字體主題練習——完成21天POP字體練習
3.梳理金融學課知識卡片——完成4個周20+金融知識卡片
4.股權項目復盤文——未完成
5.積累20+概念卡片——完成
6.閱讀《如何閱讀一本書》——只開始了第一章學習,用幕布列出目錄題綱
7.跟《思考快與慢》共讀——未跟讀
8.跟《永澄老師公眾號》文章——閱讀但未記錄知識卡片瓮顽,未聯(lián)系自身進行思考县好,處在知曉感層面
根據(jù)上面生命之花和完成情況可以看出一月份8個目標的完成情況;如果滿分是10分暖混,一月的狀態(tài)我打6-7分缕贡。
二、生命之花各領域情況分析(主要分析自己的學習儒恋、工作善绎、生活等領域的具體情況)
職業(yè)發(fā)展情況:
分值6分,整體工作根據(jù)二階段任務在推進诫尽,但進度節(jié)奏的把控未達到期待禀酱,預計1月要完成的需求開發(fā)未確定,且上線后出現(xiàn)若干問題牧嫉,復盤文和梳理流程遲遲未做剂跟。
財務情況:
分值8分减途,工資收入穩(wěn)定;1月開始使用隨手記APP進行收入支出記賬曹洽,做到花費了如指掌鳍置,有效的監(jiān)控自己的收支;開始規(guī)劃保險和基金定投送淆,防范于未然税产。
朋友和重要的他人:
分值8分,與線上線下的小伙伴搭建關系偷崩,需要產(chǎn)生高質量的鏈接和成果辟拷,而不只是停留在吃喝玩或是一些想法上。
家庭方面:
分值7分阐斜,孩子他爸對生活與家庭的照顧比之前細致衫冻,觀察家里缺什么或有好用的日用品主動進行購買;孩子的數(shù)學成績在輔導老師的教導下谒出,穩(wěn)中有升的提高隅俘;但孩子理解能力需要投放方法提高。
健康方面:
分值8分笤喳,1月鍛煉3次为居,身體處在良好的狀態(tài)中;但自己晚睡的狀況還未調整到位杀狡,導致不能早起颜骤。
休閑娛樂:
分值6分,與同事聚餐捣卤,并舉行了一次自己的生日Party,收到了許多禮物八孝,很開心但卻掉了一樣東西董朝;未看自己想看的電影,比如《無問西東》等干跛。
個人成長:
分值4分子姜,一方面是金融知識卡片,雖每周對金融知識進行了梳理楼入,但仍處在記錄層面哥捕,沒有結合工作和實踐去聯(lián)想運用,整合成為自己的知識嘉熊;另一方面是21天POP練習遥赚,每天只是練習,沒有刻意練習阐肤,對練習的成果未進行分析比較凫佛,未總結問題和如何提高讲坎;兩個方面都未采用目標法,沒有設定要達成的成果愧薛,未分析達成的思路晨炕,處在低水平勤奮中。
自我實現(xiàn):
分值2分毫炉,三個未做瓮栗,一次都沒分享,一次都沒做線下視覺記錄瞄勾,一次都沒制定周目標费奸。
三、問題分析(分析上個月中最突出的問題丰榴,不要超過3個货邓,并且找出問題發(fā)生的原因以及解決方案,并盡可能思考四濒,如果這個解決方案投放之后换况,這些問題是否會再出現(xiàn)?)
被系統(tǒng)1牢牢抓椎馏 戈二;學習未達到預期,不想動或隨便亂動喳资,感覺沒有意義觉吭。系統(tǒng)1想要獲得立即反饋,想一學就會仆邓;慢就是快鲜滩,做時間的朋友的信念被拋之腦后。所以存在內耗节值,晚上一直磨蹭到很晚徙硅,或是自己的注意力受到自己的干擾,手上做著事腦子里想別的事搞疗,時間耗費了卻沒出成果嗓蘑。做主題練習只是簡單投放方案去做,最后自己卻沒收獲質的變化匿乃。
下一步計劃:
1.記錄反思桩皿;重要影響情緒的事件做深度反思,記錄自己有情緒的時候幢炸。
2.分解年目標的子任務泄隔。
3.子任務采用PORT進行分析;有目的宛徊、思路梅尤、任務柜思、成果等。
4.周計劃周復盤巷燥。
5.紙老虎赡盘、干丫的!
四缰揪、 一條感悟(上個月你收獲的最大感悟是什么陨享?至少寫一條)
1.在不斷掉坑中,持續(xù)前行钝腺。
2.成長過程中必定會遇到問題抛姑,直面和處理問題你就能獲得了成長。
- 你想不想要艳狐,要那就去做定硝!
4.保持開放的自己!
五毫目、 2月計劃
思路:
1.圍繞2018年年目標產(chǎn)生的子任務蔬啡;
重點任務:視覺素材庫的積累、拆書練級的練習镀虐、金融知識的學以致用箱蟆。
2.除去吃喝拉撒、睡覺刮便、家庭時間空猜,核定出2月共27天,價值時間113個小時恨旱;
自己可用價值時間:2月總共27天辈毯,一天24小時,除去睡覺7小時搜贤、早中晚吃飯3小時漓摩、上下班3小時、洗漱家務2小時桌硫、陪家庭1小時啃炸,午睡1小時铆隘,剩7小時膀钠;277=189小時融击;價值時間:1890.6=113小時
3.根據(jù)難易程度計劃各子任務的預計時長尊浪,共128.5小時拇涤;
4.預計時長超過核定時間15.5小時鹅士,自己先設定掉盅,在做的過程中調整。
風險:
冗余時間未留足扼脐;邊做邊調整瓦侮。