1.多喝水（蜂蜜水荒给，鹽水）最好溫水
2.少喝碳酸飲料（糖分真的蠻高）
3.少喝酸奶（一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翹二郎腿（脂肪會(huì)堆積，而且腿型不好看）
5.學(xué)會(huì)斷舍離济舆，定期扔掉東西涩嚣，收納自己的物品
6.每周抽出四天來健身（瑜伽冥想也好赃梧，至少每次50分鐘）
7.早睡早起（平常6:30～11:30假日:7:00～11:45）相信我固以，在宿舍這個(gè)點(diǎn)能夠安靜入睡的不多墩虹，除非你很容易入眠，推薦耳塞跟蒸汽眼罩
8.100張卡片券（寫上鼓勵(lì)自己的話嘴纺，或者是每天做的小事败晴，在上面畫畫浓冒，自己創(chuàng)作）
9.有空買信紙栽渴，給遠(yuǎn)方的人寫一封信（郵件的確方便，但是我相信手寫的意義一定更久遠(yuǎn)）
10.學(xué)門外語(yǔ)稳懒，并努力去考證吧（多一項(xiàng)技能闲擦，少一樣求人）
11.去學(xué)校周圍的地方走走，免 費(fèi)的常去场梆，預(yù)算夠的時(shí)候去看看景點(diǎn)墅冷，看是不是名副其實(shí)
12.享受一個(gè)人的黑夜，在晚上去學(xué)校操場(chǎng)走走或油，戴上耳機(jī)寞忿，聽聽蟲鳴聲，看看天上的星星顶岸，躺在草地上很舒服
13.每天一小時(shí)關(guān)掉手機(jī)和電腦腔彰，放空自己，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒有多少人找你辖佣，只有公 眾 號(hào)的推 送
14.像我一樣油發(fā)的妹子可以試試干發(fā)粉霹抛，個(gè)人覺得比干發(fā)噴霧要好，畢竟頭發(fā)天天洗也損害發(fā)質(zhì)
15.用洗面奶洗臉要是沾到發(fā)際線卷谈，一定要清洗干凈（畢竟發(fā)際線后移不是太好看）
16.睡前堅(jiān)持轉(zhuǎn)眼珠杯拐，左右各三十圈，睜著眼睛做世蔗，很快就困了
17.唇部保濕蠻重要的端逼，涂上唇膜，去死皮污淋，第二天涂口紅很比較好看
18.長(zhǎng)期涂身體乳裳食，要堅(jiān)持，雖然我本身皮膚白芙沥，但是更滑更白還是要追求的
19.盡量別做美甲诲祸，傷釉質(zhì)浊吏，所謂的保護(hù)指甲油也是會(huì)傷甲的（可以帶手鏈?zhǔn)直砘蛘呓?jīng)常會(huì)不見的簡(jiǎn)單小皮筋）
20.駝背跟脖子前傾，真的很影響氣質(zhì)救氯。放下手機(jī)的一小時(shí)可以拉伸肱二頭肌找田，斜方肌，動(dòng)動(dòng)脖子着憨，不要左右旋轉(zhuǎn)墩衙，雖然有聲音很爽，但是傷骨頭甲抖，前后點(diǎn)頭漆改，減少頸紋，放松頸部
21.每個(gè)季度一定會(huì)有想扔掉的衣服准谚，此時(shí)可以剪成布頭做小袋子挫剑，在上面畫朵小花，用針做刺繡柱衔，會(huì)很有成就感
22.女生幾乎都喜歡花樊破，尤其是鮮花，看著它們嬌艷欲滴唆铐，香氣淡雅哲戚，心情也會(huì)變好，當(dāng)然買鮮花不僅需要高預(yù)算艾岂，換水保養(yǎng)也是需要功夫顺少，所以可以買干花，或者說在特殊節(jié)日買鮮花王浴，我覺得生活還是需要儀式感的
23.不管是床上書桌還是哪里脆炎，定期清理擦灰也是很重要的，這時(shí)候濕紙巾就可以用了叼耙，不用太多腕窥，看著它們煥然一新，自己也會(huì)很舒服
24.洗臉不要用毛巾（我以前早上洗臉一定要用毛巾筛婉，但是后來知道毛巾上的細(xì)菌蠻多簇爆，就決定棄用了，早上洗臉不用毛巾會(huì)覺得眼部臟污還是在的爽撒，可以用紙巾擦一下）
25.一周泡一次腳（冬天尤為重要入蛆，泡腳頻率不要太高，可以去死皮和調(diào)理身體硕勿，痛經(jīng)的妹子可以加一些中藥哨毁，但要事先咨詢醫(yī)師）
26.人情交際的費(fèi)用不要太省，如果覺得聚餐沒有什么意義不想去可以不去源武，但也要抽點(diǎn)時(shí)間去扼褪。工作后不想去的應(yīng)酬多的是想幻，既然加入社團(tuán)組織還是去看看吧，興許能碰上心儀對(duì)象呢
27.雙肩包（一個(gè)人去周遭城市走走的時(shí)候话浇，上課的時(shí)候脏毯，容量大，而且方便幔崖，還有點(diǎn)小文藝）
28.電動(dòng)牙刷食店，我一開始不注重牙齒護(hù)理，直到后來患牙周炎之后才重視起來赏寇，電動(dòng)牙刷清潔力度比較好吉嫩，早晚要刷牙噢
29.想發(fā)火忍10秒，話不要不經(jīng)過腦子嗅定，萬一兩個(gè)人開玩笑的程度不同頻自娩，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.試著擁抱你的室友或者朋友，一開始覺得別扭露戒，后來就會(huì)覺得擁抱的確能給人力量椒功，還很溫暖
31.晚上用化妝棉爽膚水濕敷臉部捶箱，脖子也要智什，很舒服，據(jù)說干皮膚可以用化妝水（我是油皮的）
32.飯后用漱口水清理口腔（如果不喜歡薄荷味丁屎，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏給手肘荠锭，膝蓋和足底去角質(zhì)，細(xì)節(jié)會(huì)更精致
34.手機(jī)細(xì)菌很多（也有很多人經(jīng)常把它帶進(jìn)洗手間）晨川，用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的证九，不要在睡眠中浪費(fèi)周末時(shí)光
36.玩手機(jī)不要低著頭，把手機(jī)拿到與眼鏡平視共虑，這樣減少頸紋
37.平常多拉伸愧怜，瑜伽簡(jiǎn)單小動(dòng)作也易學(xué)易做
38.學(xué)會(huì)記賬理財(cái)，下載一個(gè)a p p會(huì)好許多（試過記賬本妈拌，但是條條框框都要自己寫拥坛，很麻煩，記幾天尘分，新鮮勁一過就不想寫了）
39.別總理所當(dāng)然地覺得要男士買單猜惋，也許人家紳士，但是我們也是精致的女孩子培愁，要自立
40.別總將自己的生活和別人做比較著摔，適當(dāng)?shù)谋容^會(huì)激勵(lì)自己，但是盲目攀比就不太好了定续，不僅負(fù)擔(dān)重，人也容易煩躁
41.不要花時(shí)間討厭一個(gè)人
42.參觀展覽，城市會(huì)有會(huì)展中心之類的地方暂殖，可以在網(wǎng)上查找一下自己喜歡的類型斥黑，然后去看看吧，會(huì)有收獲的蹄梢。漫展，婚博會(huì)之類的。
43.有自己的愛好螃成，不要?jiǎng)e人問你的愛好技能是什么，都只會(huì)尷尬地笑笑查坪。
44.每天堅(jiān)持一件小事:抄寫一首歌寸宏，一首詩(shī)，一篇心經(jīng)偿曙，拍同一個(gè)地方的天空（一年之后就會(huì)有很大變化）
45.在網(wǎng)上聽課程（網(wǎng)易公開課跟中國(guó)慕課網(wǎng)都行氮凝，但是不要下 載了卻沒看）
46.如果你也熱愛讀書，把自己喜歡的書和別人分享望忆，交換想法罩阵，寫寫書評(píng)
47.堅(jiān)持寫作，哪怕沒有人看启摄，一點(diǎn)一滴稿壁，不為功利性地去寫字
48.少扎馬尾，要扎也不要太緊歉备，頭皮會(huì)痛傅是，發(fā)際線會(huì)后移
49.去戶外放風(fēng)箏，鍛煉眼神蕾羊，去享受一個(gè)人自由翱翔的感覺喧笔，正好是秋天，出去溜達(dá)溜達(dá)
50.計(jì)劃要做短期的龟再，理想要長(zhǎng)期的书闸，近期要讀什么書，讀到第幾頁(yè)利凑，都要精確一些浆劲，目標(biāo)容易實(shí)現(xiàn)，不會(huì)迷茫
51.不要浮躁截碴，少花時(shí)間在自媒體平臺(tái)梳侨，雞湯別喝太多，記住沒有一本書不說謊日丹，要有主見
52.吃飯別狼吞虎咽走哺，走路別慌張（吃太快不容易消化，容易發(fā)胖）
53.上大學(xué)了要懂得穿搭哲虾，不是說追求大品牌丙躏，只是可以多了解配色做工搭配择示，可以看附近妹子的穿搭和時(shí)尚雜志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整潔，特別是除冬天外的季節(jié)晒旅，盡量疊被子栅盲，冬天嘛，大棉被不用疊废恋，鋪著谈秫，會(huì)很溫馨，但是要經(jīng)常換洗曬太陽(yáng)鱼鼓，女生頭發(fā)多拟烫，使用床掃
56.適當(dāng)?shù)亩棔?huì)很加分，增添小女人的溫柔淑靜迄本，更有氣質(zhì)
57.每周去一次黑頭
58.空氣加濕器硕淑，小小一個(gè)，放在桌子上嘉赎，不會(huì)太干燥置媳，四季皆宜
