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每天看書摘
《被忽視的孩子》作者：喬尼絲·韋布
這世界上的任何一個家長都有過讓孩子失望的教育失誤。但真正有害的是情感忽視的父母對成長中的孩子的情感需求一直充耳不聞劫哼、視而不見叮趴。
自己人生中一些看似被命運注定的事情，其實是早在童年時期埋下的種子發(fā)了芽权烧，開了花眯亦，結(jié)了果。被忽略的孩子成年后會遇到哪些問題般码，書中列舉了很多案例妻率，我都能其中影影綽綽地看到自己：比如萬分不愿麻煩別人；不明原因板祝、突如其來的空虛感宫静；無法拒絕別人不合理的要求......
這是本很棒的治愈書，用詞通俗易懂卻語言溫和扔字，值得反復(fù)閱讀學(xué)習(xí)囊嘉，能在其中找到自己的影子。歸根究底自己曾經(jīng)也是個被情感忽視的孩子革为。童年時給予很少的關(guān)注扭粱，幾乎沒有情感共鳴，更無從說起情感溝通震檩，任何情緒只能自我消化琢蛤，所以才有述情障礙。這本書告訴我們：沒有誰的父母是完美的抛虏，也沒有誰的童年是完美的博其。
精選書摘
自戀的父母從未意識到子女是與他們相互獨立的個人。相反迂猴，他們認為孩子只是自己的延伸慕淡。孩子的需求實際上是由父母自己的需求定義的，如果孩子想要表達自己的愿望沸毁，他們會教訓(xùn)孩子這是自私峰髓，不善解人意傻寂。
生命的燃料是感覺。如果我們沒有在童年時代得到充足的養(yǎng)分携兵，我們必須在成年時填補自身疾掰。否則，我們就會發(fā)現(xiàn)自己活在虛無中徐紧。
自信而平和的第一原則就是任何人都有權(quán)利要求你做些事静檬，相應(yīng)地，你也有權(quán)利拒絕并级，而不用給出理由拂檩。
首先，識別情緒死遭；其次广恢，接納情緒凯旋，不以對錯來評斷它呀潭；接著，試著察覺產(chǎn)生這個情緒的原因至非，也就是歸因钠署；最后，看看情緒是否對應(yīng)著某個行動荒椭，如果是谐鼎，以合適的方法來應(yīng)對。
提醒自己趣惠，逃避只會讓你越來越偏離你所期望的軌道狸棍；提醒自己，所有值得擁有的事物都需要付諸努力味悄。
許多經(jīng)歷過情感忽視的孩子的父母也很愛他們草戈，滿足他們的全部物質(zhì)需求，但教育的一個重要組成部分就是要看到你的孩子是誰：不僅要注意到他擅長的東西侍瑟，也要注意到什么是對他最難的事情唐片，并努力確保他能處理這些問題。
許多專制型父母傾向于將孩子的順從等同于愛涨颜。換句話說费韭，如果孩子靜靜地、徹底地服從父母庭瑰，他們才感覺到被愛星持。
關(guān)注不是指在孩子需要的時候給他倒杯果汁，也不是給孩子編個精致的發(fā)型弹灭。關(guān)注指的是注意到孩子自然產(chǎn)生的喜歡與厭惡督暂，看到他們的優(yōu)點和劣勢羹令，記下來，并給孩子建設(shè)性的反饋损痰。這樣才讓孩子能內(nèi)化一個真實的對自己的認識福侈。
情感忽視的一個不幸的特點是，它會自我傳播卢未。情感上被忽視的孩子長大后會形成一個對他們自己以及他人的情感盲點肪凛。當(dāng)他們自己成為父母，他們不明白自己孩子的情緒辽社，他們撫養(yǎng)的孩子都會有相同的盲點伟墙，繼而重蹈覆轍。
情商定義為五種技能：了解自己的情緒滴铅、管理情緒戳葵、自我激勵、認識他人的情緒和處理人際關(guān)系汉匙。
亨利·大衛(wèi)·梭羅說：“大多數(shù)人都生活在平靜的絕望中拱烁。”
