塵心第67天焦點解決分享（2018.10.17）
? ? 昨天晚上繼續(xù)約練豪诲。我作咨詢師，心中有幾分忐忑挂绰∈豪椋可能是內(nèi)心有些期待吧。面對來訪者的問題葵蒂，我內(nèi)心搜索著學習焦點的應用技術交播，設定目標，目標要具體践付，可行秦士，可評量，從來訪者的過往經(jīng)歷中尋找成功經(jīng)驗和例外永高。這些都爛熟于心隧土。
? ? 隨著來訪者的陳述，我有了自己的看法命爬，然后試著用一些問話曹傀，讓來訪者看到，并企圖說服他認同這個觀點饲宛。半個小時過去皆愉，咨詢進行的不盡人意，似乎來訪者仍在自己的糾結里艇抠，沒有看到答案幕庐。我也感到很無力。這個方向不行练链，就換個吧翔脱。當來訪者長達三分鐘的沉默之后，我打破了沉默媒鼓，問來訪者是否已經(jīng)有了自己的想法届吁？來訪者說出了跟剛才相反的想法错妖。嗯嗯，那就順著這個方向走走看疚沐。
? ? 重打鑼鼓另開張暂氯。我又沿著來訪者的思路開始探索。這次亮蛔，我更多的詢問來訪者有何想法痴施，如何思考，有沒有感覺可以試試看的做法究流。來訪者說出了幾條辣吃，都是他這幾天正醞釀的，準備實施的想法芬探，我們一起討論神得，分享，突然偷仿，來訪者自言自語到:“是啊哩簿，這不是錢的問題，跟上學花的錢比酝静，這次的錢根本就不算啥节榜。”看著來訪者捕捉到了最佳的答案别智，面露喜色宗苍。喃喃自語中有了力量感。我很緊詢問并分享來訪者的答案亿遂，擴大鞏固戰(zhàn)果浓若。
? ? 約練結束后，觀察員想提出我在咨詢中做的比較好的幾個點蛇数。給我了些力量，減少了我的內(nèi)疚和自責是越。然后又反饋了兩個點耳舅，非常精確的捕捉到我在咨詢中存在的問題:
? ? 第一，帶有自己的預設倚评，企圖讓來訪者認同我的預設浦徊，然后找到解決問題的辦法；這個過程犯了一個“既跟假設戀愛天梧，又跟戀愛結婚”的錯盔性。
? 第二，很多次說出理論呢岗，不是讓來訪者自己去找答案冕香。這個問題蛹尝，是我一直都需要克服的，還沒能克服的自身問題悉尾。又一次暴露無遺突那。看來构眯，真的是愕难，說著容易，做起來惫霸，需要下真功夫懊ㄧ浴！
? 約練就是在建中發(fā)現(xiàn)不足壹店，發(fā)現(xiàn)問題猜丹。所以，當我這么給自己賦能的時候茫打，就又信心滿滿的面對自己了居触。就如古人說的:紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行老赤。這也正是我們約練的意義所在轮洋。
