今天是2023年3月29日绵载，農(nóng)歷閏二月初八，星期三苛白。晴天，最高氣溫21度焚虱。
從周日開始购裙，最高氣溫一直在20度左右，風(fēng)也改變了以往張牙舞爪的楞頭模樣鹃栽，變成了溫柔體貼的小媳婦躏率。身體的觸感告訴靈魂，已經(jīng)到了真正的春天民鼓。舒適的溫度薇芝，讓整個身心感到舒適。
柔軟輕薄的夏涼被丰嘉，對身體既能夠適當(dāng)?shù)谋Ｅ坏剑帜軌驇磔p松和愜意。輕輕拍一拍身上的被子饮亏，也拍一拍自己的身體耍贾，感恩身體的每一個器官，感恩這薄薄的夏涼被路幸。
睜開半只眼睛荐开，摸到那瓶小小的眼藥水，真心感謝這眼藥水简肴。最近一段時間晃听，堅持用眼藥水，加上科學(xué)的用眼砰识，已經(jīng)感覺到能扒，干澀酸痛的癥狀明顯的消失。這眼藥水真是寶貴仍翰，小小的一瓶5ml要28元赫粥。已經(jīng)連續(xù)使用了將近十盒，效果還是很不錯的予借。
時常心疼我那一雙歷經(jīng)磨難的眼睛越平。同事曾說频蛔，你上學(xué)的時候，那一雙大眼睛秦叛，又好看又明亮晦溪。這句話無非就是說，現(xiàn)在的眼睛已經(jīng)與以前的那雙眼睛不能比了挣跋∪玻可不是嘛，人老珠黃避咆，人一老眼珠都出賣你舟肉。這可怨不得別人，老天給予了你一雙明亮又好看的眼睛查库，雙眼皮路媚，長睫毛，自己不愛惜樊销，怪誰呢整慎！
以前，在電腦前一坐就是三四個小時围苫，超負(fù)荷運轉(zhuǎn)裤园，親愛的眼睛應(yīng)該吶喊過，抗議過剂府，怎奈主人太無知拧揽，逼迫它最終只能用酸痛刺痛和降低視力給予嚴(yán)厲提醒，這才認(rèn)識到自己的錯誤周循。
好好保護(hù)眼睛吧强法，假如有一天惹惱了她，她堅決罷工湾笛，那種痛苦饮怯，將會讓你覺得世界末日的來臨。因為眼睛的原因嚎研，現(xiàn)在看手機(jī)蓖墅，看電腦都會有適當(dāng)?shù)目酥疲茖W(xué)用眼愛護(hù)心靈的窗戶是重中之重临扮。
躺在被窩里论矾，感受著一切能夠感受到的能量。感恩值得感恩的每一個事物杆勇。感恩床鋪給我舒適的睡眠贪壳；感恩枕邊書帶給我的安靜；感恩床頭燈給我的光亮蚜退；感恩我吸入的每一口空氣闰靴；感恩太陽 喚醒大地送來光明彪笼。心懷感恩，會覺得一切都美好起來蚂且，心情也是滿滿的幸福配猫！
每天早上，聽一段自己寫的勵志語音杏死，也算是一個科學(xué)的信仰泵肄。有人說念念不忘，必有回響淑翼。那就把自己的愿望寫出來腐巢，每日自己念來聽一聽，不也是一個積極的心理暗示嗎窒舟！
拿著電卡去充電系忙。這時候想到了關(guān)于備用文的問題。那我的這個充電卡是不是也可以稱為備用電惠豺？
記憶中瘫辩，電和燃?xì)舛汲霈F(xiàn)過一些措手不及的情況吻贿。
那是一個炎熱的暑假菩收，地上好像著了火常侣，一天24小時離不開空調(diào)互拾√Ａ可是晚上7點左右堪置，突然間就停電了殃饿。仿佛看見熱魔已經(jīng)張牙舞爪的撲過來饮寞。那時候的感覺就是離開電孝扛，這夜可怎么過！如果沒有電幽崩，這一夜就得睜著眼睛與汗水作斗爭苦始。可是隔著窗戶往外看慌申，小區(qū)內(nèi)的路燈卻是一片光明陌选，這才明白，是自己家里面的電卡沒電了蹄溉。
怎么辦咨油？晚上，充電值班兒的人員已經(jīng)下班兒了柒爵∫鄣纾可是毫無疑問，這一夜是無法遷就過去的棉胀。糾結(jié)了好大一會兒法瑟，萬般無奈之下低三下四撥通了電話冀膝。所幸人家還算客氣，說等一會兒過來給充上瓢谢，那一刻真是千恩萬謝畸写。 感謝遇到了這么好的工作人員，感謝這工作人員那么好的態(tài)度氓扛，感謝人家的熱心腸枯芬。謝謝這個詞在那一刻顯得多么蒼白無力，它表達(dá)不了當(dāng)時那種感激的心情采郎。
時間一分一秒的過去千所，盼星星盼月亮總算把工作人員盼來了，充完電費蒜埋，燈亮了淫痰，空調(diào)運轉(zhuǎn)起來了，那一刻整份，心里面也亮堂起來了待错。
這電，怎樣才能做到有備無患呢烈评？除非隔一段時間去看一下電表火俄，等到電表顯示即將沒有電的時候及時充電〗补冢可是誰有那個閑心整日操著電費的事情呢瓜客？那就換一種方式，來個備用電竿开。
怎么個備用法谱仪？ 電卡充過電費，把電卡插入電表之后否彩，電費就轉(zhuǎn)化成了電表里的電疯攒。這時候電卡就又成了一張空卡，里面沒有錢了胳搞。第二天卸例，就拿著這張空卡，又去充了錢肌毅。這次充的錢就一直躺在電卡里筷转，任何時候斷電了，就可以直接把電卡插入電表悬而。
吃一塹長一智呜舒，自從那次斷電之后，家里的充電卡就一直保持著有備用余額的狀態(tài)笨奠。隨時用袭蝗，隨時充唤殴，不等到用完。
燃?xì)饪ㄒ彩且粯拥叫取Ｓ幸淮握谧鲲埗涫牛蝗换鹁拖恕４蜷_燃?xì)獗硪豢礇]有氣了乡范，這時候配名，燃?xì)饪ㄒ彩强盏摹Ｕk晋辆？生活中不知道有沒有遇到同樣情況的渠脉。
以前的習(xí)慣是，沒有燃?xì)饬司腿ト細(xì)夤窘豢畛淇ㄆ考眩貋砭桶芽ú迦肴細(xì)獗碛蟊欤ɡ锏腻X就轉(zhuǎn)到了燃?xì)獗砝铮細(xì)饪ɡ锞涂樟税运恰２蛔尶瘴螅瑫r刻讓燃?xì)饪ū３钟杏囝~的狀態(tài)不就行了！
自那次做飯沒有做熟就斷了燃?xì)獾慕?jīng)歷之后厚脉，就改變了充燃?xì)獾姆椒ㄇ蹦澹拖耠娍ㄒ粯樱看稳コ淙細(xì)馄髡蹋瑹o論充多少錢，總有用完的時候童番，所以插過卡之后精钮，燃?xì)饪樟耍S即再去沖一次剃斧，燃?xì)饪ɡ锉ＷC任何時候都有余額轨香。
充電卡和燃?xì)饪ǎ魏螘r候里面始終保持有適量余額幼东，以便在斷電和斷燃?xì)獾臅r候隨時可以用臂容。這種方式，再也沒有出現(xiàn)過飯做不熟根蟹，空調(diào)不能轉(zhuǎn)這種抓耳撓腮的局面脓杉。
其實想一想。這種方式就是提前備用简逮，電表里有電的時候球散，再去充一次電卡。燃?xì)獗砝镉腥細(xì)獾臅r候散庶，再去充一次燃?xì)饪ń堆摺＿@種方式讓電和燃?xì)舛加辛顺浞值谋Ｕ狭杈唬坏┏霈F(xiàn)斷電和斷燃?xì)獾那闆r，卡里有錢屋讶，即時可充冰寻，怕什么！
有備無患皿渗，在生活中起到的作用可不姓栋拧！
每一次提到備用文的時候羹奉，我就會想起家里備用的電卡和燃?xì)饪ǖ挠囝~秒旋。備用的電卡和燃?xì)饪ǖ挠囝~，讓生活變得輕松有保障诀拭。備用文多了迁筛，寫文之路就輕松有保障了。備用文存的越多耕挨，覺得余額也就越多细卧，余額越多，也就有了一定的底氣筒占。
生命就是如此贪庙，積極的鍛煉身體，讓身體各個器官都處于最佳的運行狀態(tài)翰苫，這也算是一種生命的備用能量吧止邮。
晚上，去醫(yī)院瞧一個病號奏窑，心腦血管兒疾病的病房住院部导披，使我大吃一驚。整個十一樓住院部埃唯，滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)亩际侨撕痛擦秘啊＿^道上，需側(cè)著身子才能小心翼翼的通過墨叛。因為靠著走廊的一面墻止毕，排滿了病號床。過道里面漠趁，人滿床滿扁凛，再看病房內(nèi)，不大的病房棚潦，一張床挨著一張床令漂，病床與病床之間，只容納一個人轉(zhuǎn)身的距離，還有一條藍(lán)色布簾隔著叠必。
世界這么大荚孵，醫(yī)院這么大，病房這么大纬朝，空間怎么就這樣擁擠呢收叶？
病人多，簡直讓人懷疑天底下的病人是否都跑到這里來了共苛。三十來歲的婦女判没，七八十歲的老頭老太太，一個個坐著躺著隅茎，掛著吊瓶吸著氧氣插著胃管兒澄峰，各種狀態(tài)都是痛苦不堪，立刻有一種人間煉獄的感覺辟犀∏尉海看著一個個陪護(hù)病人的家屬，我能體會到那是怎樣的一種壓抑難過堂竟，曾經(jīng)在醫(yī)院陪護(hù)父親近半年的治療魂毁，嘗盡了醫(yī)院的各種心酸。
無論什么時候出嘹，身體的健康真的是一個人生存的根本席楚。想擁有高質(zhì)量的生活，一定要在可能的情況下税稼，保護(hù)好身體的每一個器官烦秩，一旦進(jìn)了醫(yī)院，躺到病床上郎仆，那時候除了身體闻镶，一切都已經(jīng)成了浮云。經(jīng)常去醫(yī)院看看丸升，是不是可以時時提醒自己，健康第一牺氨！
不打無準(zhǔn)備之仗狡耻，這是我特級教師的公公經(jīng)常說的一句話，從他身上我也看到了這句話的力量猴凹。堅持鍛煉身體40多年夷狰，如今年紀(jì)80歲的人，身體各項功能與六七十歲的人無異郊霎。劈叉沼头，太極，游泳，十公里慢跑等各項運動都游刃有余进倍。每次醫(yī)院檢查身體土至，醫(yī)生說得最多的就是，你身體真好猾昆，看起來可不像八十歲的人陶因！
這也許就是長年累月堅持為健康備用的能量！ 看一看生活中我們可以提前備用的事情有很多垂蜗，上班提前出發(fā)楷扬，學(xué)習(xí)提前計劃，做事提前考慮贴见，有備無患烘苹，未雨綢繆，讓生活更美好一點片部！
