? ? ? ? ? ? ? 《 刷遍朋友圈的2018年度計劃/努力實現(xiàn)100+個目標(biāo)深滚，我就是要開掛的人生!》有感

? ? ? ? 關(guān)注簡書有2個月了，簡書公眾號1月28日《 刷遍朋友圈的2018年度計劃/努力實現(xiàn)100+個目標(biāo)甘苍，我就是要開掛的人生!》作為主頁推送文章，真可謂是大火烘豌≡赝ィ看完的第一感覺是，任務(wù)量艱巨廊佩，但是沒有方式方法囚聚，用當(dāng)下的話“任何不提供方式方法的雞湯毒藥都是耍流氓”。抱著負(fù)責(zé)的態(tài)度标锄，刷了一遍作者曉多的過往簡書顽铸。? ? ?

? ? ? ? 列夫·托爾斯泰在《安娜·卡列尼娜》 曾經(jīng)說過“幸福的家庭家家相似，不幸的家庭各各不同料皇∥剿桑” 這里想改一改：努力的人生是相同的星压，不努力的人生各有各的不幸（改成“同”罷，避免被人斷章取義鬼譬，還是說一下娜膘，如果您認(rèn)為刷劇開心，懶床舒服优质，內(nèi)心清明竣贪，活著就爽。沒有負(fù)罪感巩螃，任何生活方式喜歡就好贾富，不喜勿噴）。對于有些人牺六，也許你會說颤枪，我也很努力啊，為什么做不到像他們那樣牛笆缂省畏纲？以前的我也是這樣迷茫、狐疑春缕，看了多叔的計劃及經(jīng)歷盗胀，聯(lián)想自己的經(jīng)歷，也做了一個小結(jié)锄贼。?

? ? ? ? ? 總結(jié)下多叔-他應(yīng)該比我大票灰，哈哈哈······總結(jié)了幾個關(guān)鍵詞分享下感受。

? ? ? ? ? ? 一 有目標(biāo)? ?

? ? ? ? ? ? 2016年總結(jié)里宅荤，多叔總結(jié)了 跑步屑迂、閱讀、寫作冯键、旅行惹盼、生活、理財惫确、工作手报、建立自己的社群8個（18年他總結(jié)為個人健康、娛樂休閑改化、家庭生活掩蛤、個人成長、自我實現(xiàn)陈肛、人際交往揍鸟、職業(yè)發(fā)展、財務(wù)狀況）方面的總結(jié)燥爷。多叔簡書記錄是從2017年開始列出100項小計劃的蜈亩。而且每項非常明細(xì)，具體的100件小事是什么都一一列舉前翎，非常贊賞稚配。夢想還是要有的，萬一實現(xiàn)了呢港华？更重要的是道川，如果你的目標(biāo)是月亮，就算夠不到月亮立宜，還能抓到星星呢冒萄！如果沒有，未必?zé)o所事事橙数，而是很可能無所作為尊流。所以是喜歡被動的被命運(yùn)擺弄，還是親手繪制理想中的藍(lán)圖灯帮，后者更爽些吧崖技。多叔說“目標(biāo)一定要可行性，要能夠知道你的時間钟哥，讓你覺得可操作性”迎献。這點我深有體會，我一直是個有目標(biāo)的人腻贰，每年年初的時候一定要定目標(biāo)吁恍，洋洋灑灑幾千字，可是每年總結(jié)的時候播演，看著自己的目標(biāo)一個個的飄紅冀瓦，今年工作成績?nèi)绾巍⒖戳硕嗌贂纯尽炅硕嗌馘X啊咕幻、get了幾個技能啊、個人成長有哪些啊顶霞，往往實現(xiàn)的不如意肄程，自己這個難受，有時還下點小雨选浑，這個悔啊蓝厌，恨啊······我要是少看幾部電視、少逛街古徒、別那么懶拓提，早點起床多好啊隧膘！最重要的是代态，我有負(fù)罪感寺惫，強(qiáng)烈的負(fù)罪感。感覺辜負(fù)了自己蹦疑、辜負(fù)了青春西雀、辜負(fù)了人生，我到底該怎么辦呢歉摧？為什么自己做不到艇肴？老是看著別人、仰望別人叁温、羨慕別人再悼，沒有恨哦。兌現(xiàn)不了對自己承諾膝但，是對自己最大的打擊冲九，所以不要輕易對自己承諾，就是對自己最大的負(fù)責(zé)跟束。我真正的轉(zhuǎn)折點是2014年自己創(chuàng)業(yè)娘侍。以前領(lǐng)導(dǎo)管著自己，我這人好強(qiáng)泳炉，所以一定把自己的事情務(wù)必做好憾筏。自己創(chuàng)業(yè)，沒人管你花鹅，你自己管自己氧腰，這就需要有強(qiáng)大的自控力，否則真賠本刨肃，賠的是真金白銀古拴，自己都沒法生活。因此真友，我改變了黄痪，為了生存而變，我認(rèn)為這就是我的“心流”盔然。心流不是我發(fā)明的桅打。是2000多年前，亞里士多德得出一個大家都會觀察到的現(xiàn)象：人最想要的是快樂愈案。1961年美國心理學(xué)米哈里·契克森米哈賴為真正的快樂做了一個定義挺尾，他提出了名詞“全新沉浸的心流”。米哈里認(rèn)為站绪，人們?nèi)硇耐度肽呈碌囊环N心理狀態(tài)遭铺，處在這種情景時，往往不愿意被打擾，抗拒中斷魂挂，當(dāng)一個人將精神完全投入到某種活動時就會擁有某種心流甫题，同時產(chǎn)生高度的興奮及充實感。我之前的目標(biāo)為什么達(dá)不到涂召？因為無法讓我產(chǎn)生“心流”坠非。我的心流是無意中建設(shè)起來的。親愛的你芹扭，要找到自己的心流麻顶，無論簡書里的多叔赦抖、以及你看到的很多牛人舱卡，他們都是以目標(biāo)為導(dǎo)向，知道自己要什么队萤，知道自己堅持后的結(jié)果轮锥，但是不可否認(rèn)，他們一定在這個過程中找到了自己的心流要尔，那種充實感舍杜、成就感就是他們堅持的目的和初衷。

? ? ? ? 那么如何找到自己的心流呢赵辕？米哈里訪問了1000多人既绩，詢問他們什么事情讓他們快樂，回復(fù)有五大特點：

? ? ? ? 1还惠、這些活動是自己的選擇饲握；

? ? ? ? 2、這些活動要求專注蚕键；

? ? ? ? 3救欧、這些活動不會缺乏挑戰(zhàn)性，也不會挑戰(zhàn)性太高锣光；

? ? ? ? 4笆怠、這些活動具備清楚的目標(biāo)；

? ? ? ? 5誊爹、這些活動能夠得到立即回饋蹬刷。

? ? ? ? 這些活動活動的特點是，人們沉浸在心流里會感到深深滿足频丘，會無視時間的流逝箍铭，而且因為全神貫注于手中工作而徹底忘了自己。所以這就解釋了為什么像多叔一樣的人椎镣，他們哪里有精力完成那么多诈火，因為不怕身累，就怕心累，“心”沉浸在最快樂的事情時冷守，自然不會筋疲力盡刀崖，反而是最快樂的時候。你一定有過這樣的時候拍摇，比如玩游戲的時候亮钦，尤其是節(jié)節(jié)戰(zhàn)勝的時候，時間往往很快（可不是建議您繼續(xù)玩游戲哦）充活；看一本好書的時候蜂莉，嘴角不約而同的微笑或者哭泣；畫畫的時候混卵，一晃兒過了一個下午映穗。那都是你的心流。

? ? ? 比如愛說：目標(biāo)建立一般有幾點原則：一是是要有目標(biāo)幕随，找到你的心流蚁滋，二是是有明細(xì)化、三是是要能做到赘淮，堅決不允許打擊自己辕录。? ? ?

? ? ? 二 有方法? ? ? ? ?

? ? ? 多叔列目標(biāo)清單，要列出響應(yīng)關(guān)鍵詞梢卸。多叔17年是“品質(zhì)”走诞，“堅持”。別小看這個關(guān)鍵詞蛤高，在你動搖時蚣旱，每天早起的時候，會不自覺的提醒你襟齿，對自己信守承諾姻锁。這是一個心里暗示，會不自覺的成為你做事猜欺、生活的標(biāo)準(zhǔn)位隶。比如我2014年的關(guān)鍵詞是盈利，因為創(chuàng)業(yè)初期开皿，就是要生存涧黄，所以做每一單，都要成功赋荆。盈利的前提下要有標(biāo)準(zhǔn)笋妥，我設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)是，踏踏實實做好乙方窄潭，不賠錢春宣，稍有盈余就好，因為要爭取客戶，又不是高端的有核心競爭力的產(chǎn)業(yè)月帝，爭取甲方訂單躏惋，爭取甲方拿過來就可以用，別給人家添麻煩嚷辅。我以前就是甲方簿姨，最怕花了錢還得自己審核，出了問題還得甲方收拾爛攤子簸搞。所以扁位，自己創(chuàng)業(yè)后的標(biāo)準(zhǔn)就是，先把事做好了趁俊，提前預(yù)判域仇，這事我能做么？能做到什么程度则酝，是否會達(dá)到客戶的標(biāo)準(zhǔn)殉簸，能做我就干闰集，不能做沽讹，絕不承諾。不給人添麻煩武鲁，也是給自己清靜爽雄，堅決不為五斗米折腰，盈利也是有底線的-這就是標(biāo)準(zhǔn)沐鼠。不掙錢的也要看長遠(yuǎn)的市場和客戶資源挚瘟，對自己負(fù)責(zé)就是對別人最大的負(fù)責(zé)。所以給客戶的印象就是饲梭，如如這人靠譜乘盖。攢下了口碑，樹立了我的標(biāo)準(zhǔn)人設(shè)憔涉。盈利這個點订框、這個詞時刻像根彈簧繃著我，使我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢兜叨。當(dāng)然我收獲了創(chuàng)業(yè)的第一桶金穿扳。

? ? ? ? 多叔做目標(biāo)分解，年目標(biāo)国旷、月目標(biāo)矛物、周目標(biāo)、日目標(biāo)跪但，目標(biāo)分解非常重要履羞，非常重要，非常重要。一個個看似難以完成的目標(biāo)忆首，通過分解都可以達(dá)到骨杂，以多叔一年100本書，一周兩本雄卷，一天大概200頁左右搓蚪，（每本大概300-500字）一年就完成了。這個因人而異丁鹉，我14年的目標(biāo)就是30本妒潭，因為創(chuàng)業(yè)初期，要摸索的太多揣钦，事多雳灾，但是要輸入很多思維格局、管理冯凹、財務(wù)谎亩、銷售等都要涉略的。目的要能消化宇姚，為我所用匈庭。所以我比較贊同簡書簽約作者萌薇的看書原則，要實用些浑劳，至少在那個當(dāng)下阱持，我很需要，所以愿意投入時間魔熏、精力衷咽，收獲也最大。我認(rèn)為讀書是要有目的性的蒜绽，這樣效果才最好镶骗。當(dāng)然陶潛的“開卷有益”適合每個人，只是我們生活在知識爆炸時代躲雅，如果不進(jìn)行篩選鼎姊，沒有聚焦，就沒有結(jié)果吏夯，就會樣樣通此蜈、樣樣松，沒有特點噪生，給人印象不夠?qū)I(yè)裆赵，自己也沒有成就感。

? ? ? ? 多叔每天都打卡跺嗽，21天小目標(biāo)战授，堅持到了页藻，就獎勵自己。我使用的是手賬記錄打卡植兰，之前一直用黑天鵝打卡份帐， 16年不一樣的是，和幾個志同道合的姐妹在群里打卡楣导， 大家不經(jīng)常聚废境，但是是非常走心的朋友，一起分享成長筒繁，經(jīng)歷噩凹、收獲的人。剛開始是兩人毡咏，我和茹茹驮宴，后來又加入了3個，我沒那么大的野心呕缭，就是想給和自己相似的感情好的人建立一個相互促進(jìn)成長的空間堵泽，也不打算加入太多的人，這是我的一塊凈土恢总，我要的比較純粹迎罗。但是效果極好，因為大家是真實的离熏，不像一些打卡軟件佳谦，報道后就各干各的了戴涝，我們定期總結(jié)滋戳、相互學(xué)習(xí)，偶爾聚聚啥刻，好不暢快奸鸯。所以獎勵自己、軟件打卡可帽、微信打卡娄涩、朋友督促，適合自己就好映跟。? ? ? ?

? ? ? ? 三有執(zhí)行? ? ? ? ?

? ? ? ? 多叔每天5點起床蓄拣，每天的任務(wù)年初就已經(jīng)在清單了。只要照做就好努隙。重點是執(zhí)行球恤、執(zhí)行、執(zhí)行荸镊、重要的事情說三遍咽斧，知道做不到等于不知道堪置，簡單的事情重復(fù)的做，你就可以成為專家张惹，而重復(fù)的事情開心（心流）的做就可以成為專注的贏家舀锨，保持專注、提升專業(yè)宛逗，做人生的贏家（牛人們做到了）? 剛創(chuàng)業(yè)那年為了盈利坎匿，每天拜訪3位客戶，打15個有效電話雷激，還要處理各種管理事宜碑诉，沒有六日、沒有下班侥锦，堅持了52星期进栽。創(chuàng)業(yè)使我深刻清晰了，無論自己創(chuàng)業(yè)恭垦、還是在其他單位就職快毛，其實都一樣，你為別人工作番挺，好像給別人打工唠帝，但是自己創(chuàng)業(yè)其實也是給自己打工。只要調(diào)整好心態(tài)玄柏，不適合創(chuàng)業(yè)的人襟衰，完全可以在現(xiàn)在企業(yè)中當(dāng)成是自己的企業(yè)，全力以赴粪摘，同樣可以取得卓越的成就瀑晒，這點越早意識越好。

? ? ? ? 比如愛說徘意，多叔5點起床苔悦，我是6點起床。每個人高效的時間點不一樣椎咧，不用盲目效仿牛人玖详，找到適合自己的時間點，早起做什么比早起更重要勤讽。剩下的是做做做蟋座。

? ? ? ? 四是有總結(jié)? ? ?

? ? ? ? 發(fā)現(xiàn)多叔和很多牛人的一大特點就是總結(jié)能力，把別人的精華融入到自己的生活當(dāng)中脚牍，執(zhí)行下去向臀，并且定期復(fù)盤總結(jié)再執(zhí)行。很多人不能看到自己的能力就是不會總結(jié)莫矗，更深一點是不會思考飒硅，沒有建立自己的思維框架砂缩。任何行業(yè)都是相通的，但是你必須先做好屬于自己的思維框架模式三娩，才能融會貫通庵芭、游刃有余（如當(dāng)下熱議的斜杠人才）。比如說雀监，先做自己感興趣事情（找到你的心流）双吆，如果沒有，就做自己現(xiàn)在從事的工作会前，把它做到極致好乐，你會發(fā)現(xiàn)思維框架會像骨架一樣形象出來，再了解任何一件事瓦宜、一個行業(yè)都會參照此模板蔚万，套入即可。多叔最初的思維框架是工作临庇，辦公務(wù)員考試培訓(xùn)班反璃；其次是寫作。他老人家可以融會貫通了假夺，現(xiàn)在又玩烘焙淮蜈、茶道、書法已卷、攝影梧田、瑜伽、PPT等侧蘸。我的思維框架的建立是銷售裁眯。銷售是一個非常復(fù)雜的學(xué)科，其實無處不用闺魏，小的來說是銷售產(chǎn)品未状；大的來說，我們無時無刻不在銷售自己析桥。凡事多問為什么，這是我最早建立思維框架的基礎(chǔ)艰垂。

? ? ? 比如愛說泡仗，建立自己的思維框架的問題：

? ? ? 1了解行業(yè)，這個行業(yè)是什么猜憎？行業(yè)的核心資源是什么娩怎？行業(yè)的核心競爭力是什么？行業(yè)未來發(fā)展的發(fā)向胰柑，有什么創(chuàng)意和想法可以幫助公司截亦、行業(yè)做的更好爬泥，更方便、更輝煌崩瓤。正確評估所在行業(yè)及企業(yè)袍啡，跳出企業(yè)、行業(yè)却桶、站在更高的維度去看待所在行業(yè)境输、企業(yè)；

? ? ? 2了解自己颖系，我的優(yōu)勢是什么嗅剖？我的劣勢是什么？我要怎樣做到這個行業(yè)最牛的位置嘁扼？我需要了解什么信粮？需要記住什么？需要掌握什么技能趁啸？我要擁有哪些才華蒋院？我要看那些書？我到底想要什么莲绰？我有什么欺旧？為了想要的準(zhǔn)備失去什么？（要學(xué)會取舍蛤签。）

? ? ? ? 3了解別人辞友，為了達(dá)到這個目標(biāo)，我要接觸哪些牛人和人震肮？如何和牛人成為朋友称龙，我能為其提供什么？（人都喜歡和品格高戳晌、優(yōu)秀的人交朋友）

? ? ? ? 回答并做到以上問題鲫尊，你就在同行業(yè)中至少不會很差。橫向的任何行業(yè)都可以套到這些問題沦偎，化為己用疫向。

? ? ? ? 多叔是我2018年的標(biāo)桿之一。他能做到所有的目標(biāo)豪嚎，因為習(xí)慣已經(jīng)融入他的骨髓里搔驼。感謝簡書這個平臺，謝謝······讓我見到一群努力侈询、走心的人舌涨。

? ? ? 如有冒犯，也請多叔扔字、各位簡友多多指點囊嘉，相互學(xué)習(xí)温技。 謝謝。

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