今天是小年椅棺，是農(nóng)歷二十四犁罩，明天是農(nóng)歷二十五，后天是農(nóng)歷二十六两疚，外后天是農(nóng)歷二十七床估。
我突然感到很無趣了。
不知道是從今天的什么時候開始的诱渤，中午丐巫？下午？還是晚上勺美？
反正递胧，現(xiàn)在感到莫名的失落感。
當(dāng)自己的情緒不穩(wěn)定時赡茸，對待平時相同的事情缎脾，也會表現(xiàn)出截然不同的反應(yīng)。
最為明顯的是占卧，真是很不耐煩遗菠。
平時能耐著性子聽的一些廢話联喘，在自己情緒低潮時是很令人煩躁的，甚至?xí)l(fā)脾氣辙纬，同理心消失耸袜。
情緒。
當(dāng)一個人一直處于情緒的不穩(wěn)定中時牲平，是很難以一種好的心態(tài)去處理其他事情的。
小時候域滥，翻看的一本雜志中纵柿，有一個情節(jié)是我印象特別深刻的，講的是一個被妻子拋棄的丈夫启绰，整天渾渾噩噩昂儒，面對給自己送面條的小女兒，伸手就是一個耳光委可。
要是放在平常渊跋，小女孩的爸爸早就高興的不行了。
回望現(xiàn)實(shí)中着倾。
麻將館中拾酝，如果一個人一直在輸，面對旁邊吵鬧的小孩子卡者，那這個小孩子就難免會被痛罵一頓蒿囤，甚至是被掉打一頓。相對于平時崇决，在家長心情正常的情況下材诽，或許還會探究出小孩吵鬧的原因，并進(jìn)行教育恒傻。
游戲中脸侥，如果一個人一直在輸，就算是面對旁邊問作業(yè)的小孩盈厘，也會感覺出不厭其煩睁枕。若是你家里人指責(zé)你天天就知道玩游戲，那你估計都想要大吵一架了扑庞。
對于同一件事情譬重，情緒平靜時與情緒不穩(wěn)定時，是兩種不同的表現(xiàn)罐氨。
而重點(diǎn)是臀规，我們經(jīng)常會出現(xiàn)這種不穩(wěn)定的情緒。
打牌輸錢栅隐、游戲連跪塔嬉、被人誤會玩徊、與人糾紛......
我們有時會碰到一種叫脾氣好的人，當(dāng)然谨究，除開那種“窩囊”的假脾氣好的人恩袱，這種真正的脾氣好的人，他們總是有條有序的處理事情胶哲、不急不躁畔塔，能夠徐徐善誘的給人講解，很有耐性鸯屿，不給人偏激的感覺澈吨。
我們會將這種人歸類為，天生就脾氣好的人寄摆，天生就是有耐性谅辣。
但是，實(shí)質(zhì)上是因?yàn)檫@種人婶恼，能非常好的處理好自己的情緒桑阶。
一方面，他們盡量的避開讓自己出現(xiàn)情緒不穩(wěn)事情勾邦，如不打牌或是就不玩游戲之類蚣录。
另一方面，他們能迅速的平緩自己的情緒眷篇，這就感覺像是修身包归、修心了。
總之铅歼，情緒的穩(wěn)定與否公壤，對于我們看待同一件事情，是很重要的椎椰，其中情緒的不穩(wěn)定厦幅，很容易讓我們偏離初始的問題，產(chǎn)生新的問題慨飘，或是將初始問題變得更加復(fù)雜化确憨。
這就是，對于同一件事情瓤的，不同的情緒休弃，會出現(xiàn)不同的反應(yīng)，產(chǎn)生不同的結(jié)果圈膏。
今天情緒的低落塔猾，用之前的“不快樂的分類”，其中或許還是對其他事情的興趣太少稽坤，對自己情緒的幽閉過重丈甸。
整個人會變的相對偏激糯俗，對于不合自己的觀點(diǎn)的言論會產(chǎn)生氣憤的感覺，包容心下降睦擂。
如果這種情緒形成了一個惡性的循環(huán)得湘，或許就成為了一個脾氣暴躁的人。
學(xué)會控制自己的情緒顿仇，對人來說淘正，一直都是一件難事。
另外臼闻，要多去感受生活跪帝，發(fā)現(xiàn)與嘗試對生活的樂趣，追尋與探究在自身情緒之外的興趣些阅。
