眼睛紅紅的疫赎，充滿了紅血絲，并且感到腫脹疼痛爵卒⌒槎校看起來(lái)不是很嚴(yán)重的癥狀，卻讓人感到非常不舒服钓株。
耳朵里總是嗡嗡作響实牡，攪得人心煩意亂。這些惱人的小癥狀轴合，看似不會(huì)對(duì)身體造成很大的影響创坞，因而經(jīng)常被人們忽視。然而這些小毛病卻攪得人們心神不寧受葛，無(wú)法安心工作學(xué)習(xí)题涨。
如果長(zhǎng)期感到目赤眼脹，很可能是由于肝火旺盛或者陰虛火旺引起的总滩。
中醫(yī)認(rèn)為肝屬木纲堵，木生火，肝火旺的人非常容易出現(xiàn)上火的癥狀闰渔∠火屬陽(yáng)，水屬陰冈涧，陽(yáng)性的東西是往上走的茂附，因此肝火上攻；肝又主目督弓，因此肝火旺盛就常常表現(xiàn)在眼睛上营曼，眼睛赤紅腫脹等。
這類人因?yàn)楦位鹜⒂匏恚饧痹甑仝澹菀拙o張焦慮。另外奸攻，夜貓子還有睡眠質(zhì)量不好的人蒜危，也常常是眼睛里布滿了紅血絲。
熬夜傷身睹耐，更傷肝辐赞。凌晨1～3點(diǎn)是肝臟排毒、休息的時(shí)間硝训，如果這段時(shí)間沒有熟睡响委，肝就得不到很好的休息新思；肝血不足，自然不能使眼睛得到很好的濡潤(rùn)赘风。
另外夹囚，長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足邀窃，耗損肝腎陰液荸哟，陰液不足就不能制約陽(yáng)氣，陰虛火旺瞬捕，肝陽(yáng)上亢鞍历，也會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
又是哪些原因造成了耳鳴呢肪虎？需要區(qū)別對(duì)待劣砍。
如果耳鳴時(shí)像有風(fēng)吹過或者火車經(jīng)過一樣，總感覺耳邊有呼呼的風(fēng)聲或轟隆轟隆的聲音扇救，那一般是肝風(fēng)肝火過盛引起的耳鳴刑枝。如果耳邊總是有像知了叫一樣的聲音，隱隱約約的聲音不大迅腔，但越安靜的時(shí)候越明顯装畅，多半是肝腎陰虛引起的耳鳴。
出現(xiàn)了目赤耳鳴的情況沧烈，尤其是由于肝腎陰虛引起的目赤耳鳴洁灵，同時(shí)肝火旺盛，不妨試試知柏地黃丸掺出。知柏地黃丸具有很好的滋陰降火的功效，尤其適合陰虛火旺的患者服用苫费，一般在藥店都能買到汤锨，孕婦慎用。
所謂藥補(bǔ)不如食補(bǔ)百框，如果情況不是特別嚴(yán)重闲礼，可以用一些藥膳、花草茶進(jìn)行調(diào)理铐维。菊花柬泽、桑葉、竹葉等具有清熱去火功效的花草茶都是不錯(cuò)的選擇嫁蛇。
菊花具有散風(fēng)清熱锨并、清肝明目的功效，平時(shí)以菊花茶代水喝睬棚，能較好地緩解目赤耳鳴的癥狀第煮。桑葉有清肝養(yǎng)肝解幼、疏散風(fēng)熱、明目的作用包警，內(nèi)服可以治療肝陽(yáng)上擾的目赤腫痛撵摆。
《本草綱目》中有一款食療粥，可以用鮮薺菜和粳米熬粥害晦，薺菜是常見的野菜特铝，可以明目利肝，補(bǔ)虛健脾壹瘟，治療目赤目暗鲫剿。
總之，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣俐筋，不熬夜牵素，不過度用眼，保持輕松愉悅的心情澄者，這些小毛病都會(huì)離我們遠(yuǎn)去笆呆。
