別再營(yíng)造“苦苦努力”的幻象,換取自我心靈的安慰了衫生!

有沒有發(fā)現(xiàn)裳瘪,很多時(shí)候:我們說這個(gè)東西不好,或者這個(gè)東西我學(xué)不會(huì)罪针,究竟是我們真的好好去學(xué)了嗎彭羹?還是只是:看起來(lái)很努力地學(xué)了而已?打著“努力”的旗號(hào)泪酱,在敷衍你的生活和夢(mèng)想派殷?錯(cuò)誤的努力感,讓我給自己先點(diǎn)了無(wú)數(shù)個(gè)贊

最近的感受是:全身心的投入做做一件事墓阀,和三心二意敷衍著去應(yīng)付毡惜,獲得的結(jié)果絕對(duì)不同。

1

“永遠(yuǎn)不要試圖用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮斯撮,去掩飾你戰(zhàn)略上的懶惰经伙。”

添媽成年后再次拾起英語(yǔ)已經(jīng)有2年勿锅。

但這2年里帕膜,我都有好好學(xué)嗎?

雖然一直堅(jiān)持參加英語(yǔ)小分隊(duì)的學(xué)習(xí)溢十,看起來(lái)好像很努力:我每天都學(xué)英語(yǔ)哎垮刹!

但其實(shí)只有我自己知道,我只是讓自己看起來(lái)那么努力而已——我每天都背句子张弛,但我?guī)缀醵际窃诤芡淼臅r(shí)候危纫、腦子都很迷糊的時(shí)候才隨便應(yīng)付下今天的作業(yè),時(shí)間花的并不少乌庶,效果卻非常不好种蝶。

那段時(shí)間老是因?yàn)樽鳂I(yè)出現(xiàn)很低級(jí)的錯(cuò)誤被師父@KK英語(yǔ)大爆炸 點(diǎn)名批評(píng)。我還覺得很委屈奥鞔蟆:我這么努力螃征,這么晚都在學(xué)習(xí),你不但不鼓勵(lì)我透敌,還批評(píng)我盯滚?踢械!

我發(fā)現(xiàn):這樣的學(xué)習(xí),對(duì)我來(lái)說進(jìn)步實(shí)在很小魄藕,意志力卻一樣被消耗内列。

為什么?

我分析背率,我的潛意識(shí)里有這樣的認(rèn)為: 每天的英語(yǔ)學(xué)習(xí)好占用時(shí)間话瞧,課程的迭代升級(jí)我根本趕不上,每天要花1個(gè)小時(shí)甚至2個(gè)小時(shí)的時(shí)間去學(xué)寝姿,真的很麻煩交排。

于是我就產(chǎn)生了:應(yīng)付一下的想法。我當(dāng)時(shí)一整天的時(shí)間規(guī)劃里面饵筑,是沒有劃出真正英語(yǔ)學(xué)習(xí)的時(shí)間的埃篓!潛意識(shí)里想著:等車或睡前等零碎時(shí)間完成一下好了。

結(jié)果整個(gè)一天:

都因?yàn)檫€有“學(xué)英語(yǔ)”這件事壓著 根资,讓自己不自在架专;

拖到臨睡前又迷迷糊糊的學(xué)一下,根本用心玄帕;

不消化吸收不說部脚,又把睡覺時(shí)間拖晚了!第二天又沒精神桨仿!

還覺得自己夠用心了:我半夜都在學(xué)英語(yǔ)!0负荨服傍!

我只是在假裝認(rèn)真而已,敷衍的努力骂铁,真相就是偷懶吹零!

戰(zhàn)術(shù)上的努力,永遠(yuǎn)都彌補(bǔ)不了戰(zhàn)略上的錯(cuò)誤拉庵,方向錯(cuò)了灿椅,再努力也是白搭

最近1個(gè)月,我重新檢視了我學(xué)習(xí)的目的钞支,調(diào)整了我英語(yǔ)學(xué)習(xí)的方式和時(shí)間:

1茫蛹、再次明確自己學(xué)英語(yǔ)的目的:是為自己,為了出國(guó)自由行烁挟,而不是為師父婴洼!

2、規(guī)定早起或午休的1-2個(gè)小時(shí)撼嗓,就是給英語(yǔ)學(xué)習(xí)的完整時(shí)間柬采;

3欢唾、吃透每天的背誦的句子、語(yǔ)法粉捻,可以少背或只背簡(jiǎn)單的幾句礁遣;

4、好好利用英語(yǔ)日記肩刃、自由語(yǔ)音的機(jī)會(huì)做輸出祟霍,鞏固今日所學(xué);

5树酪、真正做好隊(duì)友的互評(píng)浅碾,因?yàn)榻叹褪亲詈玫膶W(xué)!

這樣在戰(zhàn)略上重視之后续语,真正的努力后垂谢,我自己明顯覺得英語(yǔ)水平噔噔噔地在飆升!

而且疮茄,所花的時(shí)間滥朱,并沒有多很多!

相信力试,添媽馬上要脫離英語(yǔ)學(xué)渣啦徙邻,計(jì)劃年底前完成一本英文原版小說的閱讀。

(*@ο@*) 哇~哈哈哈畸裳,愿望清單上又可以多一項(xiàng)打鉤的事件了缰犁!

2、

真正的“用心”怖糊,還是敷衍的“努力”帅容?

這個(gè)感受,最近從“兒子發(fā)燒”上也特別明顯的感受到伍伤。

如今小朋友發(fā)燒并徘,我們家長(zhǎng)都談抗生素“變色”,添媽也學(xué)習(xí)一些中醫(yī)的手法扰魂,能給孩子不吃藥降溫麦乞,但!我從來(lái)沒有成功過劝评。于是我覺得:中醫(yī)按摩手法姐直,也不過是說說而已。

可是前兩天我寶寶半夜發(fā)燒蒋畜,而我們家里兒童退燒藥過期了简肴!

于是我只能用中醫(yī)按摩的方法給他退燒——

我不得不在半夜里強(qiáng)打起精神坐起來(lái);

把寶寶放在我的懷里躺好百侧;

認(rèn)認(rèn)真真地每個(gè)穴位都按到位砰识,按中醫(yī)老師說的能扒,天河水、肺經(jīng)等100下辫狼、200下實(shí)打?qū)嵉匕矗?/p>

因?yàn)槲抑莱醢撸绻麑殞殶?8.5以上,又沒有退燒藥是非常非常危險(xiǎn)的膨处!

因?yàn)槲覜]有退路见秤,所以,我只好選擇認(rèn)認(rèn)真真地去做真椿!

真的很神奇:當(dāng)時(shí)寶寶的體溫是38.7鹃答,他很難受,哭鬧的睡不著突硝,但我按完一遍之后他就平靜了很多测摔,睡著了。我一量37.7了解恰,這下我也安心睡了锋八。快天亮的時(shí)候模模糊糊地摸摸他腦袋护盈,已經(jīng)涼颼颼啦挟纱,一量完全沒有了熱度,第二天也沒有再燒起腐宋。

這次紊服,我真的感受中醫(yī)的博大精深!

為什么前幾次都成功不了胸竞?

因?yàn)槲覊焊鶅簺]好好去按欺嗤!

因?yàn)橐郧岸紱]有很專心致志的給他按摩退燒,因?yàn)槲乙埠芾铮ㄐ『⒆訜饋?lái)一般都是半夜一兩點(diǎn)鐘)撤师;

我一邊睡一邊給他按摩谍夭,吊兒郎當(dāng)?shù)挠窨亍_@個(gè)效果當(dāng)然是不好的;

而且我潛意識(shí)里是有退路的(實(shí)在不行琉朽,有退燒藥吃坝偻唷Q髑础)

所以,我從來(lái)沒有覺得中醫(yī)的退燒手法有多強(qiáng)大铡羡,也一直冤枉了中醫(yī)积蔚。

我還在“假裝努力”的工程中自己感動(dòng)了自己,以為自己對(duì)孩子夠操心了烦周,半夜不睡覺給孩子按摩尽爆,爭(zhēng)取不給孩子吃退燒藥抗生素怎顾,世上只有媽媽好呀!漱贱!

結(jié)果沒有效果槐雾,沒辦法,不能怪添媽我呀幅狮!但實(shí)際上我只是空有努力的樣子募强,掩蓋了內(nèi)心強(qiáng)大的惰性,懶得用心崇摄,并給了自己強(qiáng)大的退路:你看我已經(jīng)努力按摩過了擎值,沒用啊,那就吃藥吧逐抑,我也能安心睡覺去了p!泵肄!

所以捆交,你的付出和你的收獲,絕對(duì)是對(duì)等的腐巢。

做什么都做好品追,是一種能力。

3冯丙、

第三個(gè)故事是去歐洲做攻略的時(shí)候肉瓦,瑞士少女峰下面有個(gè)小鎮(zhèn),叫interlaken胃惜。

天哪泞莉,這個(gè)單詞也太復(fù)雜了!我一直記不住船殉,只知道中文譯名: 因特拉肯鲫趁。

導(dǎo)致我預(yù)定火車票什么的一直翻來(lái)覆去查這個(gè)地名,浪費(fèi)了不少時(shí)間利虫。

后來(lái)我怒了挨厚,決定用心把這個(gè)單詞背下來(lái)!結(jié)果一看這個(gè)拼寫糠惫, interlaken 疫剃!因特拉肯! ?完全就是音譯的硼讽,記住它只需3秒巢价!

我居然之前懶得花這3秒鐘,而浪費(fèi)了好多時(shí)間!

我甚至沒有好好看一看它壤躲,就“想當(dāng)然爾”城菊,認(rèn)為它就是很難,我就是記不住的碉克!

所以啊役电,用心地去做事,而不是假裝努力地去“敷衍”棉胀。

還有很多辛苦地每天泡在自習(xí)室里法瑟,卻不能得到一個(gè)好結(jié)果的學(xué)生們;

工作了好多年唁奢,兢兢業(yè)業(yè)霎挟,卻每次都不能出色完成工作任務(wù)的員工們,

你的努力有目共睹麻掸,可你的努力都算不上不上努力酥夭,因?yàn)槟阒皇亲龀隽伺Φ臉幼樱?/b>

讓自己蓬頭垢面造出了努力的假象,給自己給別人一種努力向上勤奮踏實(shí)的錯(cuò)覺

其實(shí)都是無(wú)用功脊奋!

別再營(yíng)造了一個(gè)個(gè)“苦苦努力”的幻象熬北,換取我對(duì)自我心靈的安慰了!

4诚隙、

當(dāng)然讶隐,最可悲的是:你甚至不知道你只是看起來(lái)很努力,你真的以為你已經(jīng)很努力了久又。

比如巫延,我以前的減肥。

我制定“瘦身100天計(jì)劃”地消,我?guī)缀跆焯於忌辖∩矸柯澹遗浜铣源停怀燥埪鲋矗怀匀馓劾浅<逼鹊娜ミ\(yùn)動(dòng):跑步、跳操半夷、瑜伽……

結(jié)果婆廊,我的確瘦了一些,但是玻熙!練壞了膝蓋否彩,骨質(zhì)增生疯攒;腰痛越來(lái)越嚴(yán)重:無(wú)法久坐嗦随、下蹲。

原因是:不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)。

那時(shí)的我枚尼,用力姿勢(shì)全部都是錯(cuò)誤的L恪!而且從來(lái)不拉伸署恍!放松F槔!!盯质!身體就這樣活活被弄壞了袁串,希望小伙伴們看到添媽的血淚教訓(xùn),不要胡亂去運(yùn)動(dòng)呼巷,不要用這種看起來(lái)很努力的假象掩蓋你的笨和懶囱修。

后來(lái),添媽先請(qǐng)了私人教練王悍,上了10節(jié)課破镰。

搞清楚了:自己哪些肌肉沒有力量?需要訓(xùn)練哪些動(dòng)作压储?那些肌肉已經(jīng)受傷需要恢復(fù)鲜漩?

3個(gè)月,瘦掉15斤集惋,剛剛歐洲曬馬甲線回來(lái)哦孕似!

然后就可以自己智慧的練!所花的時(shí)間和以前的一樣刮刑,瘦身塑性的效果卻好太多鳞青!

最后一種人,是自己明明知道为朋,卻寧愿選擇不去相信臂拓。寧愿趴在泥土里不愿醒來(lái):承認(rèn)自己的努力是假的,那我們都叫不醒一個(gè)“裝睡的人”习寸。

經(jīng)歷決定眼界胶惰,心智模式?jīng)Q定未來(lái)。

偶像李笑來(lái)說過:

“每個(gè)人就是自己的項(xiàng)目主管霞溪,只有學(xué)會(huì)像項(xiàng)目管理者一樣思考方法孵滞,才能給自己分配具體的任務(wù)、制定切實(shí)可行的計(jì)劃鸯匹,最終高效地完成任務(wù)坊饶。”

再次推薦李笑來(lái)《把時(shí)間當(dāng)作朋友》這本書殴蓬,網(wǎng)絡(luò)上都有完整匿级、精準(zhǔn)排版的蟋滴、免費(fèi)閱讀版本。

升級(jí)自己的心智模式痘绎,升級(jí)操作系統(tǒng)津函,重啟是沒用的,閱讀和親近更多厲害的人才會(huì)實(shí)現(xiàn)孤页!


在努力之前尔苦,我們可以先問問自己:

我究竟為什么要努力?

我是奔著我的目標(biāo)去的嗎行施?

在我付出的時(shí)間里允坚,我全力以赴了嗎?

拆分努力的每個(gè)具體步驟蛾号,越具體越好屋讶。

別用“錯(cuò)誤的努力感”,繼續(xù)渾渾噩噩须教,選擇逃避皿渗;

別用“敷衍的奮斗”,感動(dòng)別人轻腺,感動(dòng)自己乐疆,給了自己退好的退路;

別用的“自己的角度”贬养,懷疑天道是不是一定酬勤挤土。

畢竟,以我們大多數(shù)人的努力程度误算,根本配不上拼才華和天賦仰美。

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