我們從小就被灌輸“你必須能干”的思想，凡是不被允許的那些特質(zhì)，就被我們壓制在潛意識里面尼斧，但它們不會因為你不承認(rèn)它的存在就消失了！
這些壓制下去的陰影试吁，還有我們從小到大不被父母棺棵、環(huán)境認(rèn)同的各種情緒，都是沒有釋放的能量熄捍，儲存在我們的細(xì)胞記憶里烛恤。
它們不時會浮上臺面，造成對我們的困擾余耽。于是缚柏，我們就發(fā)展出很多策略來逃避這些蠢蠢欲動的不安、浮躁碟贾，突如其來的暴怒币喧、莫名的憂傷，還有腦海里面喋喋不休的“你不夠好”“你是錯的”“你不如別人”“你不夠完美”的緊箍咒袱耽。
太多的不完美杀餐，有時候可能讓我們變得想力爭去討好別人，從而壓抑自己朱巨，最后導(dǎo)致我們可能越活越委屈史翘。
只有不斷的調(diào)整與釋放，才能讓我們在成年后更好的應(yīng)對生活的各種不幸冀续。
不然琼讽，它就像我們的基因一樣傳到我們的下一代。
