我平時工作最容易玩手機的時候就是工作到一半突然無法進行需要等待時（Excel表格卡住、同事發(fā)送文件等）西土，就會拿起手機看看有誰找我，或者關(guān)注誰的信息有沒有回復(fù)我、刷刷朋友圈块蚌，之后心思就無法再次專心回到工作上膘格，專注度和效率就大大下降，心思還在手機上纱控。
我應(yīng)對的方法是：
1.工作一但出現(xiàn)類似情況就拿出工作清單看一看，哪些是可以利用碎片化時間完成的簡單行動（發(fā)通知確認(rèn)甜害、打電話確認(rèn)何時開發(fā)票等）立刻去完成尔店。
2.如果都完成的話或沒有的話主慰，確認(rèn)工作任務(wù)會被耽誤多長，根據(jù)工作任務(wù)完成時間來判定切換哪項任務(wù)避诽。
3.把手機蓋起來璃谨，看不到手機，這樣也不會想到手機佳吞，想去碰它了。
這樣就能夠保持一直工作狀態(tài)铸抑，心里也不會惦記著手機啦衷模，而且一天工作下來會覺得時間過得很快蒲赂。
