C 別把焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子
1.父母的壓力遠(yuǎn)超過教師梁丘，是孩子們學(xué)習(xí)壓力的主要來源遭庶。
很多父母自己的成長停滯下來蟆技，對自己能否適應(yīng)社會產(chǎn)生巨大的焦慮加缘，但他們不是通過自己的成長去解決問題熊楼，而是將希望更多的寄托在孩子身上霹娄，結(jié)果讓孩子承受了雙倍的壓力能犯。
很多父母其實都在不自覺中把自己當(dāng)成債主，甚至逼孩子還債犬耻，從而站到了孩子的對立面上踩晶，親情關(guān)系也變得像債主和債務(wù)人是緊張，這樣的家庭環(huán)境非常不利于孩子的成長枕磁。
2.學(xué)生與教師的關(guān)系核心是學(xué)習(xí)渡蜻，而親子關(guān)系的核心是愛。
相對于成年父母孩子們更像是一個敏感的心理學(xué)家计济，父母只考慮他們的生存茸苇，他們卻特別在乎父母的情緒，對父母的心理變化非常敏感沦寂，他們很容易圍繞著父母的情緒学密，轉(zhuǎn)而父母也有意無意的利用自己的情緒去控制孩子。
3.小時候孩子太在乎父母的評價传藏，長大后就容易在乎同學(xué)老師腻暮，老板同事等人的評價，整日活在別人的評價中毯侦，做事情不是為了自己內(nèi)心的需求哭靖，而是為了得到別人好的評價，這樣的生活太累侈离。
4.心理學(xué)家說款青，如果只是孩子的成長問題，其實很容易解決霍狰，但如果孩子問題的背后是父母的問題抡草，那就很難解決，除非父母先做改變蔗坯，他還斷言康震，如果家長只是一味的尋求怎么解決孩子的問題，而不是在自身尋找原因的話宾濒，孩子的問題就無法解決腿短，所以家長應(yīng)該與孩子一起成長，這是最好的辦法绘梦。
5.以前物質(zhì)匱乏橘忱，生存很容易出問題，所以父母之愛的集中表現(xiàn)方式就是犧牲自己的物質(zhì)卸奉，保證孩子的物質(zhì)生存條件钝诚，但現(xiàn)在物質(zhì)匱乏已居于次要地位，父母應(yīng)該進(jìn)化愛的方式榄棵，從以前關(guān)注物質(zhì)的方式中解脫出來凝颇，更多的考慮孩子的人格成長和心理需求潘拱。
所以心理學(xué)家再次強(qiáng)調(diào)，希望父母在著急的時候反省一下拧略，這到底是誰的心理需求芦岂，到底是誰在焦慮？
6.父母必須明白孩子的乖張行為垫蛆，常是因為缺乏安全感禽最，要恢復(fù)安全感，就必須給予孩子無條件的愛袱饭。
7.孩子取得了好成績弛随，可以和他一起分享快樂，但不必非得給予他很高的獎勵宁赤，因為外部獎勵太頻繁，會奪走孩子內(nèi)在的喜悅栓票，對孩子來講决左，考試成績好本身就是一種獎勵。頻繁的給予物質(zhì)獎勵走贪，這種內(nèi)在的喜悅就會被外在的獎勵所取代佛猛，孩子的學(xué)習(xí)動機(jī)就會變得不再單純。
8.好的溝通坠狡，是健康家庭的一個標(biāo)志继找，在這樣的家庭中，孩子可以直接對父母表達(dá)自己的情緒和不滿逃沿。否則孩子就會給你被動攻擊也叫做隱形攻擊婴渡。
9.生命的價值在于選擇，做父母的常常忘記這一點凯亮，他們不讓孩子去做選擇边臼，總是忍不住要替孩子做選擇。
所以最好的方式是適當(dāng)放手假消，即父母給孩子制定一個基本的底線柠并，認(rèn)真生活不做壞事，然后放手讓孩子自己去做選擇富拗，只有在非常必要的時候再去幫孩子臼予。
10.學(xué)習(xí)中的幾個小技巧。
自我實現(xiàn)的預(yù)言啃沪。意思是如果相信自己行粘拾，你最后就能行，如果你懷疑自己不行创千，你就會退步半哟。
整體大于局部之和酬滤。把高中三年的學(xué)習(xí)作為一個整體來對待，不要以局部的得失而過于得意或苦惱寓涨。
要珍惜一些學(xué)習(xí)上的挫折盯串，要知道一些考試挫折不僅暴露了我們學(xué)習(xí)上的弱點，讓我們查漏補(bǔ)缺也可以培養(yǎng)我們的挫折商戒良，這是一種很重要的心理財富体捏。
換一個角度，比如說站考官糯崎，出題人的角度去思考學(xué)習(xí)几缭。
11.父母與孩子的關(guān)系模式是孩子與其他人建立關(guān)系的基礎(chǔ)，也是孩子的人格和情商的基石沃呢，這比知識更重要年栓。
12.自我評價是什么？就是心中的客體關(guān)系中“內(nèi)在的父母”對“”內(nèi)在的我的評價薄霜，其基礎(chǔ)就是我們童年時父母對我們的評價某抓。
13.性格是一種關(guān)系，即一個人的內(nèi)在小孩與內(nèi)在父母的關(guān)系：
所謂自信惰瓜，就是一個人的內(nèi)在小孩對獲得父母內(nèi)在的愛有信心否副。
所謂倔強(qiáng)，就是一個人的內(nèi)在小孩對內(nèi)在父母說崎坊，憑什么备禀？
14.“一切為了孩子”這個口號，有時候想想真的很可笑奈揍，到底是為了誰呢曲尸？真的是為了孩子嗎？
15.父母對孩子的要求一般會很高男翰，但是假設(shè)突然間孩子生了重病队腐，無論身體上還是精神上，父母的意愿一下子又回到了原處奏篙，希望他們健康快樂就好柴淘。
16.并非在這個世界上，一邊是優(yōu)秀而高壓力秘通，另一邊是平庸而輕松为严。實際上真正的輕松總是伴隨著能力的解放，那會帶來真正的優(yōu)秀肺稀。
17.毫無條件的生活第股，就是接受自己是個可能犯錯的血肉凡軀，并迎接改變死亡和受苦话原，無論舒服還是痛苦夕吻，我們都欣然接受诲锹，我們不執(zhí)著于結(jié)果，而能享受和體驗充實的人生涉馅，我們對于沿途的幸福安適與種種經(jīng)驗充滿了感恩之心归园，而能心平氣和的對待他人和自己！這就是無條件的快樂稚矿，而這種快樂想要獲取庸诱，我們都需要自己去學(xué)習(xí)。去修行晤揣！
18.最初桥爽，我們我們都是極其自戀的，于是昧识，周圍發(fā)生好的事情钠四，我們認(rèn)為是自己導(dǎo)致的，發(fā)生壞的事情跪楞，也往自己身上攬缀去。
好的父母會用愛和耐心幫我們理解，什么是我們該負(fù)責(zé)的习霹，什么事不該我們負(fù)責(zé)的，由此我們慢慢走出這種自戀炫隶。
19.一個人的心里就是由其所有的體驗組成的淋叶。
20.很多優(yōu)秀女性就是因為不愿意承認(rèn)真相。同時總懷著要改造男人的夢想伪阶，結(jié)果會莫名其妙的愛上壞男人煞檩。因為只有壞男人才需要改造，而好男人不需要改造栅贴，所以她們只對壞男人感興趣斟湃。
所以父母你無法改變，但你可以改變自己檐薯，你越不期望改變爸爸和媽媽凝赛，就越有可能改變你自己，你的力量會變得更強(qiáng)坛缕，改變自己也更容易墓猎。
D 中國式家庭
1.存在等于被感知。
我的感受被你感知到赚楚，我才發(fā)現(xiàn)自己原來是這般存在著毙沾，簡單的來說，一個人的存在感是來自于他的感受被另一個人看到宠页。
一些人有清晰的自我左胞，不在乎別人的評價寇仓，另一些人沒有清晰的自我，很在意別人的評價烤宙。
實際上我們都很在乎別人的評價遍烦，僅僅區(qū)別在于，有清晰自我的人是投胎好门烂，有好的父母乳愉，特別是好的媽媽，你的感受被媽媽感知到了屯远，于是就有存在感蔓姚，并在這個基礎(chǔ)上形成了所謂的自我，沒有清晰自我的人沒有實現(xiàn)這一步慨丐，所以他畢生都在用直接或扭曲的方式希求被別人看到坡脐。
看到必須是心對心感受，對感受是心靈的呼應(yīng)房揭，不是頭腦對心备闲，更不是藥物對心。
而常見的錯誤有三種捅暴，忽視（即忽視孩子的感受）恬砂、雙重矛盾（你既不能做A也不能做-A）、僵尸化(意思是父母希望你一動也不要動蓬痒，活力僅體現(xiàn)在父母的意志上)泻骤。
2.人生有幾百幾千乃至幾萬個大大小小的選擇構(gòu)成，等你老了梧奢，回顧一生的時候狱掂，你會發(fā)現(xiàn)最虧待的，恰恰是你自己亲轨，那你這一生就白活了趋惨！
我選擇，我自有惦蚊，我存在器虾。
3.任何一種帶有心靈感應(yīng)的愛，都可以讓阻斷生命之水重歸流動蹦锋，特別是愛情曾撤。
4.父母能給孩子最好的禮物就是愛與自由。
孩子至少讓媽媽帶到9個月晕粪，才能保證這個孩子有一個最低的心理健康基礎(chǔ)挤悉。
5.父愛和母愛是偉大的，這是整個人類不斷繁衍并傳遞愛的最基本最重要的渠道，但是這遠(yuǎn)不是說一個人有了孩子就會自動成為好父母装悲。
6.很多人認(rèn)為剩女的擇偶標(biāo)準(zhǔn)是太高昏鹃，其實是她們害怕去害怕，渴望得不到滿足后的痛苦诀诊，不讓情感升起就不存在失望了洞渤，
真正的愛是活出來的，幸福不在于找對一個人属瓣。
7.一對相愛的男女通常會經(jīng)歷三個階段：
第一階段1+1=1载迄，你跟我想象的完全一樣，這其實是激情期抡蛙，這是情結(jié)與情結(jié)對上了护昧，其實你看不見我，我也看不見你粗截，但是你和我頭腦中想象的一模一樣惋耙，彼此都活在幻覺中；
第2個階段1+1=0熊昌，我的一切人生痛苦都是因為你绽榛，婚姻戰(zhàn)爭中最常見的問題就是試圖改造對方，當(dāng)筋疲力盡婿屹，發(fā)現(xiàn)對方完全是另外一個人時灭美，你還愿意接受那個真實的他，才是愛
也就進(jìn)入了第3階段昂利，就是1+1=2届腐，你是你，我是我页眯，但是我們梯捕，在一起厢呵。
