每日一士脖场：4.13
? ? ? ? ? 人格擴(kuò)容
? ? ? 今天第一次以市局心理教官的身份到干校參加活動(dòng)替劈，以往都是參訓(xùn)學(xué)員，這次是培訓(xùn)學(xué)員的教官得滤，不同的身份帶來不同的體驗(yàn)感受陨献。
? ? ? 3月份市局心理教官群里通知，4月份的警官晉級(jí)培訓(xùn)中懂更，心理沙盤課程需要帶隊(duì)教官眨业，我第一時(shí)間接龍報(bào)名，于是今天下午就按時(shí)趕到干校參加本次沙盤游戲活動(dòng)沮协。
? ? ? 原本以為開課前會(huì)對(duì)我們幾位教官有明確分工或簡單培訓(xùn)龄捡，實(shí)際上我們的司老師（心理咨詢中心主任）喜歡遵循“道法自然”的方式，讓每個(gè)人根據(jù)自己特長領(lǐng)取任務(wù)慷暂，習(xí)慣了“被安排任務(wù)”的工作模式聘殖，第一次體驗(yàn)“自行領(lǐng)取任務(wù)”，這讓我有點(diǎn)無措行瑞，既然不擅長領(lǐng)導(dǎo)奸腺，那就做好配合。
? ? ? 在司老師的帶領(lǐng)下血久，我們從“手操”開始突照，接著孫老師帶領(lǐng)大家人一起“繞口令”，課堂氣氛活躍度上升洋魂，身體運(yùn)動(dòng)讓現(xiàn)場順利“破冰”绷旗，這個(gè)心時(shí)代每次課程的“開身”有著異曲同工之效。
? ? ? 接下來就是分組副砍，和以前參加的分組方式不同，今天的分組過程非常有趣味性庄岖，從1到15有順序有倒序豁翎，還有7上8下，15的月亮16圓隅忿，幾輪下來現(xiàn)場氛圍熱鬧起來心剥。分完組秦老師先帶領(lǐng)大家通過冥想放松身心，關(guān)注自己背桐，引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)入“身心安在”我的狀態(tài)优烧，接下來在司老師講解規(guī)則后沙盤游戲正式開始。
? ? ? 我們幾位教官分別負(fù)責(zé)幾個(gè)小組链峭，看看大家的沙具擺放畦娄，問問當(dāng)事人選擇的沙具代表什么，為學(xué)員們講解沙盤游戲是參與者心理世界的外在呈現(xiàn)，是一種輕松又直接的心理咨詢方式熙卡。尤其是到了相互送禮物環(huán)節(jié)杖刷，全場達(dá)到活動(dòng)高潮，有學(xué)員分享稱“送禮物是最有效的交流方式驳癌，我們小組已經(jīng)相互加了微信”滑燃，有學(xué)員說“這節(jié)課應(yīng)該在培訓(xùn)第一天就開展，這樣既讓大家放松心情颓鲜，又更好地促進(jìn)和諧關(guān)系”表窘，通過學(xué)員們的分享，讓我感受到沙盤游戲的魅力甜滨，它能夠讓我們這些防御心理極強(qiáng)的男民警蚊丐，看到自己的內(nèi)心世界，送禮物又讓他們?cè)鰪?qiáng)對(duì)他人的關(guān)注艳吠，接受禮物又感受到他人的關(guān)愛麦备，愛的能量在場內(nèi)流動(dòng)起來，每個(gè)人也實(shí)現(xiàn)了一次人格擴(kuò)容昭娩。
? ? ? 人格擴(kuò)容就是在我們固有的認(rèn)知上凛篙，對(duì)自己產(chǎn)生新的認(rèn)識(shí)
，可以是身體上的栏渺，也可以是心理上的呛梆，更多地是社會(huì)功能（角色）方面的認(rèn)識(shí)，也是從小我到大我的過程磕诊。
? ? ? 今天的經(jīng)歷很有意思填物，更有意義。
