1.你處在低水平勤奮陷阱里面嗎？你通過(guò)什么方法能夠擺脫這個(gè)狀態(tài)呢？
還好暴氏，我并不認(rèn)為自己一直處在低水平勤奮陷阱里。
因?yàn)槲易x書的時(shí)候會(huì)有思考绣张，會(huì)通過(guò)獲得的新知來(lái)反觀自己目前的狀態(tài)答渔，及時(shí)做調(diào)整。并且我會(huì)在思考的過(guò)程中侥涵，將所得的新知和自己原有的舊知建立聯(lián)系并做整合沼撕，形成新的思想體系。通常我會(huì)采取摘錄金句芜飘、做讀書筆記的方式务豺，記錄下讀書時(shí)帶給自己的啟發(fā)。
2.你認(rèn)為效能加油站的臨界知識(shí)是什么嗦明？對(duì)你有幫助嗎笼沥？
主要是時(shí)間管理和精力管理，此外，還有早起早睡奔浅、睡眠調(diào)整馆纳、閱讀、讀書筆記汹桦、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鲁驶、社群分享等等，這些都屬于臨界知識(shí)舞骆。
對(duì)我的幫助很大钥弯，良好的作息習(xí)慣，高質(zhì)量的睡眠督禽，保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣脆霎，以及閱讀、演講赂蠢，溝通……這些看似與工作和生活能力錘煉绪穆，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在幫助我提升自己的個(gè)人管理能力。
3.頭腦風(fēng)暴的時(shí)候需要什么思維虱岂？閱讀本章節(jié)以前，你的觀點(diǎn)受到挑戰(zhàn)菠红，你會(huì)怎樣做第岖？閱讀本章節(jié)以后你又該怎么做？
頭腦風(fēng)暴是在正常融洽试溯、不受任何限制的的氣氛下進(jìn)行的會(huì)議或者座談蔑滓，通常大家都是打破常規(guī)，積極思考遇绞，暢所欲言键袱，無(wú)限制的自由聯(lián)想和討論，其目的在于產(chǎn)生新觀念或激發(fā)創(chuàng)新設(shè)想摹闽。此氛圍下的頭腦風(fēng)暴過(guò)程中蹄咖，發(fā)散性的思維顯得尤為重要，此外更需要的是摒棄“紅燈思維”和“習(xí)慣性防衛(wèi)”付鹿。
我是個(gè)脾氣比較急的人澜汤，當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人不同意我的觀點(diǎn)，或者根本沒有理解我的意思時(shí)舵匾，我便會(huì)急于解釋和打斷對(duì)方俊抵。這是典型的習(xí)慣性防衛(wèi)，是出于對(duì)自己的一種保護(hù)坐梯。而且跟別人溝通時(shí)徽诲，還會(huì)帶有抱怨、指責(zé)的語(yǔ)氣，甚至有時(shí)候會(huì)用反問(wèn)的方式谎替，傷人于無(wú)形偷溺，讓對(duì)方心生不悅。比如院喜，“你不會(huì)**做嗎亡蓉？”、“你不能**樣嗎喷舀？”砍濒。
這一章給我的啟發(fā)很大，我想在今后跟他人溝通的時(shí)候硫麻，首先要建立綠燈思維爸邢，積極思考他人觀點(diǎn)中有價(jià)值的部分，分清“事”和“人”拿愧。此外杠河，我會(huì)踐行與他人溝通中的“紅轉(zhuǎn)綠”，更多地將不悅的問(wèn)題轉(zhuǎn)化成利于對(duì)方接受的方式浇辜，傳遞積極正向的信息券敌，讓人更容易接受，也更容易信服柳洋。????
? ? ? 若璠su待诅，二寶媽，終生學(xué)習(xí)者熊镣。堅(jiān)持100天跑步卑雁，堅(jiān)持100天連續(xù)閱讀。今天是我閱讀的第25天绪囱，輸出858字测蹲。
? ? ? 自律讓一切更自由，我愿和你一起成長(zhǎng)鬼吵！
