為什么心情不好時(shí)思維也會(huì)受到影響

有時(shí)心情不好碧浊,會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人都很消極涂邀,對(duì)什么 事都提不起興趣,甚至思考都會(huì)受到影響箱锐。通常人們會(huì)把這一類人歸為情商比較低比勉,也就是所謂的容易情緒化。其實(shí)這是跟人的大腦結(jié)構(gòu)功能有關(guān),那情緒是如何影響思維的呢浩聋?

情感中樞又稱為邊緣系統(tǒng)观蜗,是大腦皮層以下的一個(gè)神經(jīng)結(jié)構(gòu)。情感中樞是人類在魚(yú)類進(jìn)化階段的大腦皮層赡勘,神經(jīng)回路比較少嫂便,處理外界信息極度不精確,被后來(lái)出現(xiàn)的神經(jīng)回路更多闸与、處理外界信息更精確的大腦皮層覆蓋。它描述不清外界事物發(fā)生發(fā)展的詳細(xì)過(guò)程岸售,編寫的言行執(zhí)行程序也找不準(zhǔn)操作對(duì)象践樱,不能明確步驟,實(shí)現(xiàn)不了預(yù)期功能凸丸。

情感中樞是一個(gè)人腦低級(jí)神經(jīng)結(jié)構(gòu)拷邢。

在物種進(jìn)化過(guò)程中,大腦皮層與情感中樞的位置關(guān)系屎慢;上圖所示:

魚(yú)類大腦皮層與情感中樞幾乎沒(méi)有產(chǎn)生分離瞭稼;

各種動(dòng)物的情感中樞,在大腦發(fā)育過(guò)程中腻惠,與魚(yú)類大腦皮層的形成階段一致环肘;

隨著種系進(jìn)化,大腦皮層與情感中樞分離集灌;

越高級(jí)的動(dòng)物悔雹,大腦皮層的位置越高、情感中樞的位置越低欣喧;

這樣的高度差腌零,是由神經(jīng)元的數(shù)量差來(lái)確定的;

大腦皮層神經(jīng)元越多唆阿,情感中樞與大腦皮層之間的高度差越大益涧;

情感中樞是一個(gè)與魚(yú)類大腦皮層功能近似的低級(jí)中樞。

在大腦信息傳導(dǎo)通路上的位置及對(duì)信息傳導(dǎo)的功能影響

情感中樞是一個(gè)控制大腦信息下傳驯鳖,外界信息上傳的信號(hào)通道闲询;

若將大腦脊髓看作一捆稻草,情感中樞就是中間結(jié)扎的部位臼隔;任何外界上傳信息嘹裂、大腦皮層下傳指令都會(huì)流經(jīng)這個(gè)情感中樞;它“喜歡”的外界信息就被無(wú)限制上傳摔握,甚至放大上傳寄狼;它“不喜歡”的外界信息,就被縮小信號(hào),甚至不上傳泊愧;同樣伊磺,情感皮層“喜歡”的大腦下傳指令,它就無(wú)限甚至放大下傳删咱,它不“喜歡”的指令屑埋,就被縮小或者阻遏下傳。情感中樞對(duì)信息及行為的選擇及其意義選擇性行為導(dǎo)致生物的種群分化痰滋。

在動(dòng)物種群中摘能,情感對(duì)上傳信息,下傳指令的選擇性敲街,導(dǎo)致個(gè)體選擇性采集特定信息团搞,執(zhí)行特定程序,讓個(gè)體朝著不同的方向發(fā)展多艇;情感選擇機(jī)制逻恐,成為生物界種群進(jìn)化、分化的重要啟動(dòng)因素之一峻黍;人與許多物種复隆,過(guò)去都是一個(gè)種群的,因?yàn)榍楦械牟煌∠蚰飞瑢?dǎo)致行為習(xí)慣挽拂,生活方式的不同,繼而導(dǎo)致進(jìn)化方向的不同阵面;

有的生物個(gè)體已經(jīng)成為人類轻局,甚至在天上飛翔,有的個(gè)體還在山林里過(guò)日子样刷,在草里仑扑、深海底爬行。

生物的種群分化啟動(dòng)因素置鼻,包括:

1.自然環(huán)境

2.物種間的相互作用镇饮、物種內(nèi)個(gè)體、群體間的相互作用

3.(動(dòng)物)個(gè)體箕母、群體的情感選擇

情感中樞功能

情感中樞被后來(lái)出現(xiàn)的储藐、含有更多神經(jīng)回路的大腦皮層覆蓋,成為一個(gè)只負(fù)責(zé)食欲嘶是、性欲钙勃、喜欲、厭欲等低級(jí)思維的低級(jí)皮層聂喇;這些基本情感經(jīng)過(guò)加減乘除辖源、排列組合后蔚携,就會(huì)產(chǎn)生復(fù)雜情感:激情、喜歡克饶、討厭酝蜒、憎恨、貪婪矾湃、妒忌亡脑、仇恨......

情感思維與大腦皮層思維的區(qū)別

情感中樞屬于原始大腦,對(duì)外界信息有一定處理能力邀跃,能夠編寫一定言行程序霉咨,但情感中樞思維與大腦皮層的思維有以下區(qū)別:

1. 大腦皮層思維:屬于理性思維

對(duì)外界事物結(jié)構(gòu)、發(fā)生發(fā)展過(guò)程坞嘀、產(chǎn)生功能的描述很詳盡躯护;編寫的言行程序,也能夠找到精確的操作對(duì)象丽涩,操作步驟,并能精確實(shí)現(xiàn)功能設(shè)計(jì)裁蚁;

大腦皮層思維程序還包括:

對(duì)大腦中已儲(chǔ)存信息的重新排列組合矢渊,整理歸納,重新儲(chǔ)存枉证;使已知的事物結(jié)構(gòu)矮男、過(guò)程、功能更清晰明確室谚;并能夠?qū)⑿芦@得的信息用于外界事物感知毡鉴、比較對(duì)照、處理秒赤。

2. 情感中樞思維:屬于感性思維

對(duì)外界事物發(fā)生發(fā)展過(guò)程描述不清楚猪瞬,編寫的言行程序結(jié)構(gòu)不清;感知外界事物不清晰入篮,處理外界事物不準(zhǔn)確陈瘦。

情感中樞的其他功能

情感中樞聯(lián)還系緊密呼吸、心跳潮售、內(nèi)分泌神經(jīng)核痊项;外界信息,通過(guò)任何交流方式傳入大腦酥诽,都會(huì)多少導(dǎo)致相應(yīng)的呼吸鞍泉、心跳、內(nèi)分泌反應(yīng)肮帐;

思維程序

思維程序咖驮,是對(duì)外界傳入信息,腦內(nèi)儲(chǔ)存信息,身體組織器官(三個(gè)信息來(lái)源)信息的采集游沿、編碼饰抒、儲(chǔ)存、利用過(guò)程诀黍。

信息傳輸與思維程序

外界傳入信息在大腦內(nèi)袋坑,只有一種表現(xiàn)形式:生物電能量;這些承載信息的能量在大腦的神經(jīng)回路中擴(kuò)散眯勾,向不同結(jié)構(gòu)傳輸枣宫,導(dǎo)致不同的思維過(guò)程:

人腦對(duì)信息的傳輸方向,確定了大腦對(duì)外界信息的不同處理過(guò)程吃环、產(chǎn)生的結(jié)果:若向大腦皮層傳輸也颤,就會(huì)導(dǎo)致信息的有效采集、整理郁轻、儲(chǔ)備翅娶、利用;

若在情感中樞滯留好唯,就會(huì)導(dǎo)致愛(ài)恨情仇等低級(jí)反應(yīng)竭沫;

若向神經(jīng)核傳輸,就會(huì)導(dǎo)致呼吸骑篙、心跳蜕提、內(nèi)分泌改變,甚至導(dǎo)致昏厥靶端、生命特征喪失谎势;

用腦衛(wèi)生與信息處理能力/聰明度

我們每個(gè)人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的用腦衛(wèi)生習(xí)慣,盡量將外界環(huán)境傳入信息轉(zhuǎn)變?yōu)榇竽X采集杨名、儲(chǔ)存脏榆、利用的有效信息,而非找不準(zhǔn)操作對(duì)象镣煮、模糊的情感編碼姐霍,或者呼吸、心跳典唇、內(nèi)分泌反應(yīng)镊折,這是確定我們大腦是否聰明的決定性因素。

當(dāng)然影響大腦聰明度的介衔,還有傳入信息的種類數(shù)量恨胚,信號(hào)強(qiáng)度,大腦神經(jīng)元天生活遺傳的結(jié)構(gòu)功能特征等炎咖;

這些特征主要影響神經(jīng)元突觸的延伸赃泡,與其他神經(jīng)元之間建立有效突觸的能力寒波。

情感中樞與社會(huì)活動(dòng)

情感中樞產(chǎn)生的思維主要影響大腦皮層對(duì)外界信息感知、采集升熊、儲(chǔ)存的精度俄烁,影響大腦皮層對(duì)一條程序的編寫、傳播级野、執(zhí)行的精度页屠;情感思維有正向、負(fù)向影響大腦思維的作用蓖柔。無(wú)論正向辰企、負(fù)向,只要過(guò)度况鸣,都會(huì)產(chǎn)生無(wú)益影響牢贸。在任何合作性團(tuán)隊(duì)中,情感思維過(guò)重的成員都將會(huì)破壞團(tuán)隊(duì)凝聚力镐捧、決策力潜索、執(zhí)行力、驗(yàn)證力懂酱。判斷情感正向負(fù)向帮辟,是以思維程序產(chǎn)生信息、程序結(jié)果的時(shí)間消耗玩焰、能量消耗、獲得功能的種類數(shù)量作為評(píng)判依據(jù)芍锚。

物以類聚昔园、人以群分;主要是指思維程序的不同并炮,造成人群默刚、動(dòng)物群的組織分化。

情感思維能力判斷與人事

我們需要的是有強(qiáng)烈事物結(jié)構(gòu)逃魄、過(guò)程荤西、功能描述,或者強(qiáng)烈事物結(jié)構(gòu)伍俘、程序邪锌、功能打造欲望的正向情感的人;負(fù)向情感思維過(guò)多的思維方式癌瘾,總是影響一個(gè)決策的產(chǎn)生觅丰,執(zhí)行,效果驗(yàn)證妨退。情感思維是判斷個(gè)人能力及智慧的首要標(biāo)準(zhǔn)妇萄。

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