在來雷澄一個月零5天時，她就減掉了24斤肉大磺，期間還要補課抡句，還有瑣事，沒有嚴格的訓練和超強的毅力杠愧，誰又能在這么短的時間內(nèi)做到呢待榔？
郝晴（化名）還是一個高中生，小女孩嘛流济，除了學習也就剩愛美這件事了锐锣，但在這條路上，胖成為了她心頭的大石頭绳瘟，肥遮擋了她對生活的熱愛雕憔。
我成績不錯，性格挺好糖声，人緣也行斤彼，就是有點胖，總感覺有點自卑蘸泻，總沒法徹底的敞開心扉琉苇。
怎么辦怎么辦怎么辦？咬一咬牙
減！！琼腔！
7月3日來雷澄做體檢适刀，看到自己的體重后穷蛹，沒說什么
7月4日早10:00土陪，準時開始了第一節(jié)減脂課
7月5日早10點，第二節(jié)課
7月6日早10點俩莽，第三節(jié)課
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7月11日早10點旺坠，第六節(jié)課
7月13日早10點，第七節(jié)課
（開始了暑期補習班）
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7月18日扮超，第十節(jié)課取刃。她瘦了10斤
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不僅體重有了直接變化，體脂率出刷，腰臀比都有降低璧疗，肌肉含量卻有了增加
這說明什么呢？
有的人減肥馁龟，直接不吃東西崩侠，或者偶爾運動又不時海塞，
以為這樣能減肥坷檩，
可你減掉的不是肥却音！
其實，是水矢炼，甚至是肌肉系瓢，
還有健康！
減肥之路取得階段性勝利句灌，沒有歡欣雀躍夷陋，沒有得意忘形，小姑娘有骨子硬氣胰锌，不聲不響骗绕，每次還是來的最早的那一個
。
想要減脂资昧，都繞不過有氧耗能這一步
跑步酬土！堅持跑步！瘦離你就不遠了
8月8日榛搔，這是她的第二十次課诺凡，也是她在雷澄減肥的第35天，小姑娘再一次稱了下體重践惑。
整整瘦了24斤!
很欣慰，沒有辜負三十幾天流下的汗水嘶卧，啃的玉米粒尔觉，咬起牙的堅持，最重要的芥吟，
是心里美好的向往侦铜！
我相信她的夢想遠不止24斤~~~
她會堅持的专甩！
其他事情可能都要灑（chui）點(dian)雞(niu)湯(pi）
但對于減肥！
我牙花子曬出來告訴你：
只要你堅持钉稍，減不掉肥
來雷澄我請你吃青島大蝦涤躲！
不信，你試試贡未！
郝晴的康復(fù)師
康復(fù)師：曹沙沙
雷澄女顏擔當
星級康復(fù)師
“馬甲線”達人
不僅有顏
還秀肌肉
不止身材
更是專業(yè)
