每天早晨走路半小時上班并级，堅持了有快4個月了，身體感覺越來越健康吗冤，走路變成了一件很愉快的事情又厉。
久不見面的朋友見面時九府，都會贊嘆我氣色好，我就分享我的健康經(jīng)驗馋没，這變成一件有趣的事昔逗。
每天走路的時間也是與身體連接整理自己的感受和想法的過程降传，很多火花和靈感在這個時候迸發(fā)出來篷朵，人也越來越快樂起來。
春節(jié)的時候婆排，有一天我們一家三口延著我上班走的路線声旺，一路走到公司的園區(qū)，之后當我再次走在這條路上的時候段只，我們三個人一路走過的畫面就會浮現(xiàn)在我眼前腮猖，讓我走起來更加的快樂，感覺象一家人在一起赞枕。
當你仔細感受身體的時候澈缺，能夠感受到運動的時候身體是如何進行著調整和發(fā)生著的變化，有些疼痛減輕炕婶，有些經(jīng)絡更通暢姐赡，血流更順暢，氣息更深更穩(wěn)柠掂。
最近我的膝蓋项滑、小腿和腳會一些感覺，不是那么舒服涯贞，說不大清楚的有點難受枪狂。昨天出門時我感覺慢慢走時似乎是有改善的，我就走的很慢很慢宋渔，有點象慢動作那樣州疾，仔細體會身體運動的每一個動作時帶來的感受。
今早走路皇拣，不舒服的感覺又出來严蓖，我邊走邊體會，到地鐵站時我可以明確的感受到腳上的感覺审磁，那種感覺有點像我感受不到我的腳趾谈飒，用不上力，就像是我知道我有腳趾态蒂，但卻感受不到或連接不到的感覺杭措。
我忽然想起姥姥和太姥姥。姥姥是半纏足的钾恢，因為解放了所以纏了一半的腳得以放開手素，但腳趾已經(jīng)變了形鸳址。太姥姥的腳是那種標準的三寸金蓮。當我想起這些時泉懦，我似乎清楚的知道了我的腳和腿的那種感受稿黍。我的眼睛被淚水濕潤了，我想起前幾天跟媽媽聊天時知道的太姥姥的經(jīng)歷崩哩。
太姥姥家在山東巡球，太姥爺一個人在黑龍江工作，太姥姥一個人在家照顧四個孩子邓嘹，兩男兩女酣栈。后來太姥姥帶著孩子去投奔太姥爺，一路從山東走到黑龍江汹押，兩個大的孩子走路矿筝，太姥姥用擔子挑著兩個小的孩子，走到遼寧的時候棚贾，把最大的姑姥姥留在了當?shù)厝思医盐隽送B(yǎng)媳，那時她只有不到13歲妙痹。
當我想到這些的時候铸史，我嘗試體會太姥姥那矮小的身體，一雙三寸的小腳细诸，肩挑重擔一步一步走過的路程沛贪，我明白了她身體承受的，用疼痛已經(jīng)不足以形容的感受震贵，也明白了我很小時利赋，跟著太姥姥，感受到的她的那份堅毅和坦然猩系。與她的一生相比媚送，我經(jīng)歷的曲折都太不足掛齒，就像如果她的生命是一條波瀾起伏的河流寇甸，而我的生命體驗可能還只是一滴水的經(jīng)歷塘偎。
我感謝我的腳和腿所體驗和承載的，感謝它們還存留著這些偉大的記憶拿霉，喚醒我去紀念和想起那些陪伴過我的偉大的生命吟秩，他們所經(jīng)歷的一切都同樣留在了我的身體里，基因的記憶能力是強大的绽淘，我感謝我還能知道這些過去涵防，感謝生命的長河中每一位先人帶來的進化，感謝太姥姥沪铭、姥姥壮池、媽媽帶給我的生命的進化偏瓤。
不知不覺，我想到現(xiàn)代人眼中關于落后和陳腐的評價椰憋，因此而會想辦法隔離孩子和長輩厅克，因為大家會期待孩子學習更先進的東西，遠離腐朽橙依，不被影響证舟。而孩子真正的財富是從歷代先人那里繼承下來的進化的部分，只有那些才是骨子里割不斷票编，注定會被傳承下去褪储。最終滋養(yǎng)孩子生命的卵渴，是那些被正確看見的歷史慧域。當人們剝奪了傳承，就像扼殺了生命浪读。
當我再次去撫摸我的腳昔榴，我的腿，任何的經(jīng)歷都是有意義的碘橘，有些東西被那么好的發(fā)展過互订，我有那么強大的基因，我注定可以走的更遠痘拆，去到任何我想去的地方仰禽，只要我愿意，我很堅定的相信纺蛆！
清明時節(jié)雨紛紛吐葵，我感受到那份偉大的來自生命長河的愛，我也把我的愛和思念送去到遠方桥氏，我的生命的源頭温峭，感謝你們偉大的創(chuàng)造，我很好字支，我愛你們每一個人凤藏！
----2018年清明節(jié)前
