【慢點(diǎn)俱樂部】易效能初級(jí)學(xué)習(xí)100天第一階段-?5

1組-李潤(rùn)如 20171028 心得打卡

【41-50講,改變俱两、高空饱狂、反思模塊】

—今日學(xué)習(xí)內(nèi)容—

持續(xù)精進(jìn)的第三種驅(qū)動(dòng)力!|葉武濱說時(shí)間管理【41】

做正確的事是根本宪彩!|葉武濱說時(shí)間管理【42】

什么樣的人生最值得擁有休讳?|葉武濱說時(shí)間管理【43】

每年給自己做一張夢(mèng)想板!|葉武濱說時(shí)間管理【44】

擁有清晰并長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)會(huì)讓一個(gè)人更容易成功尿孔!|葉武濱說時(shí)間管理【45】

尋找一生成功的因子|葉武濱說時(shí)間管理【46】

風(fēng)靡全球的人生導(dǎo)航系統(tǒng)俊柔!|葉武濱說時(shí)間管理【47】

連接想法與行動(dòng)的三個(gè)問句......|葉武濱說時(shí)間管理【48】

用反思三問清空爆滿的收件箱|葉武濱說時(shí)間管理【49】

遇到大事筹麸、難事了怎么辦?|葉武濱說時(shí)間管理【50】

—今日回顧—

1雏婶、你能用一句話概括每一講么物赶?

2、你對(duì)這些理論的認(rèn)知度尚骄?

3块差、你目前都有哪些方法在用?

回顧一:你能用一句話概括每一講么倔丈?

【41】大家做出來自主的選擇憨闰,還要專注在選擇里,然后不斷地精進(jìn)需五。

【42】人生的愿景和目標(biāo)如何落實(shí)到每一天當(dāng)中鹉动,是判斷我們做最重要的事情的標(biāo)準(zhǔn)。

【43】什么是值得擁有的生命宏邮?首先是要“平衡”泽示,”八大關(guān)注“能夠讓大家擁有更全面的視角。

【44】做一個(gè)自己的夢(mèng)想板蜜氨,設(shè)置為手機(jī)屏毙瞪福或放在家中最醒目的地方,時(shí)時(shí)看著飒炎、觀想著自己的夢(mèng)想和目標(biāo)埋哟。

【45】要擁有長(zhǎng)達(dá)一生的清晰的夢(mèng)想,暫時(shí)找不到郎汪,先梳理出自己的短期目標(biāo)赤赊,有很多方面的體驗(yàn)之后,再把最希望的煞赢、最喜歡的抛计、最優(yōu)勢(shì)的那部分,發(fā)展成自己的長(zhǎng)期目標(biāo)照筑。

【46】做快樂的事情吹截,建立起自己的優(yōu)勢(shì),去做一個(gè)對(duì)他人對(duì)社會(huì)有意義的事情凝危。

【47】人生五萬(wàn)米高空的層次化饭弓,需要自下而上。

【48】雜事不可以被管理媒抠,能夠管理的只有行動(dòng)!

【49】情境清單很靈活咏花,日程表很嚴(yán)謹(jǐn)趴生。做一件事情時(shí)先反思以下3個(gè)問題:我要不要做阀趴?我要的結(jié)果是什么?我下一步的行動(dòng)是什么苍匆?

【50】做一件事由想法到最終得到結(jié)果的一系列流程刘急,是需要把想法或者雜事轉(zhuǎn)化成N個(gè)下一步行動(dòng),也就是一個(gè)“項(xiàng)目”的完成過程浸踩,而項(xiàng)目就是很多個(gè)下一步行動(dòng)的集合清單叔汁,清單上的所有行動(dòng)都要指向我們渴望得到的那個(gè)結(jié)果。

回顧二:你對(duì)這些理論的認(rèn)知度检碗?

1据块、任何一件事情,如果心甘情愿它都會(huì)變得簡(jiǎn)單折剃,如果是被逼迫的另假,那一定是不太容易成功的,所以自主決定怕犁,這是一個(gè)非常重要的開始边篮,如果你是外在決定,哪怕是獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰奏甫,它也不會(huì)讓你持續(xù)得太久戈轿。

2、不能因?yàn)椴恢雷约旱娜松ツ睦镎笞樱筒辉O(shè)定目標(biāo)思杯;也不能因?yàn)樵O(shè)定了目標(biāo),就盲目堅(jiān)持目標(biāo)款筑;我們需要在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中不斷檢視智蝠、評(píng)估、反饋......奈梳,要越來越清晰地知道自己的目標(biāo)是否正確杈湾,這個(gè)目標(biāo)值不值得自己花大力氣去實(shí)現(xiàn)。我們成功的因子是:快樂攘须、優(yōu)勢(shì)漆撞、有意義。

3于宙、易效能教育體系的【道浮驳、術(shù)、器捞魁、用】至会。道,就是方向谱俭;術(shù)奉件,就是戰(zhàn)略之下的戰(zhàn)術(shù)宵蛀;器,就是工具县貌;用术陶,就是應(yīng)用,把知識(shí)與理論變成自己的習(xí)慣煤痕。

人生五萬(wàn)米高空是自下而上的梧宫。

【跑道】,是緊急事件摆碉。是近期的事務(wù)塘匣,是重要緊急的;

【一萬(wàn)米高空】兆解,是項(xiàng)目事件馆铁。相對(duì)來說是重要不緊急的事務(wù),行動(dòng)期是3-6個(gè)月锅睛;

【二萬(wàn)米高空】埠巨,是八大關(guān)注。就是一年內(nèi)现拒,每一個(gè)領(lǐng)域找出幾個(gè)需要關(guān)注的點(diǎn)辣垒;

【三萬(wàn)米高空】,是目標(biāo)印蔬;

【四萬(wàn)米高空】勋桶,是愿景。就是3到5年侥猬,甚至更長(zhǎng)遠(yuǎn)?例驹;

【五萬(wàn)米高空】,是宗旨退唠。就是我們的成功因子鹃锈。

【項(xiàng)目】與【跑道】是用來行動(dòng)的,二萬(wàn)瞧预、三萬(wàn)屎债、四萬(wàn)、五萬(wàn)米高空是用來反思與檢視的垢油。

回顧三:你目前都有哪些方法在用盆驹?

OmniFocus、夢(mèng)想版滩愁、反思三問


—每日踐行—

請(qǐng)寫一個(gè)關(guān)于你認(rèn)為踐行的最好的易效能方法躯喇;

當(dāng)自己在做夢(mèng)想版時(shí),讓自己的目標(biāo)更清晰了硝枉,更加明確自己想要的是什么廉丽;當(dāng)夢(mèng)想版放置到手機(jī)鎖屏上時(shí)秸讹,喜悅之情難以言表;當(dāng)夢(mèng)想版分享給大家時(shí)雅倒,感覺奇跡原來就在身邊。

通過今天的學(xué)習(xí)弧可,你又重溫到的收獲是什么蔑匣?

如何設(shè)定自己的人生目標(biāo),并將其細(xì)化



—我想說—

人生能有一些喜歡的人在一起做著喜歡的事情僻焚,那將是人生中最美麗的一道風(fēng)景涣楷。


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