孩童時期廓啊，喜歡憧憬未來盔沫，長大了憧憬的念頭便少了，但成長不但要取法乎上仔拟，更需要愿景和明確目標廓推，一年后迄委，希望自己在一下幾個方面谋梭，有所改變提升互广，有所發(fā)展進步。
1.健康焙格。健康是一個人的萬物宗源图毕，革命的成本必須要重視。所以一年后希望有一個健康的身心靈间螟，既健康的體魄和健康的精神狀吴旋，思維敏捷而靈活损肛，體態(tài)輕盈不顯臃腫厢破，體重要減重15公斤，體脂率要下降7個點治拿。形成規(guī)律的生活作息習慣摩泪，保證晚11點早上5點睡眠，學會簡單的基本營養(yǎng)學常識劫谅，飲食健康见坑。健康的前提是規(guī)律作息飲食運動交際嚷掠，規(guī)律的前提是生活有序，通過一年的努力荞驴，重塑心靈不皆，重塑習慣，重塑生活熊楼，確保完成健康任務霹娄。
2.學習感恩
感恩是一種態(tài)度，更是一個人的認識境界鲫骗。一年后犬耻，希望在感恩認知方面，有更深更全面的思考和行動执泰。今天枕磁，我生命中還擁有些什么，哪些能給我喜樂和價值术吝，哪些能促我成長成熟成功计济，助我高飛圓夢，哪些能使我受到鞭策激勵排苍，使我不至消沉沉淪峭咒。一年后，哪些存在還能對我生命產(chǎn)生影響纪岁，這些影響再進行梳理的時候凑队，是否感恩使我的生命更加豐盈，我想是的幔翰。
3.有關寫作
其實漩氨，重視寫作是源于內(nèi)心郁積的情感需要宣泄，需要分享遗增，需要被關注叫惊，所以，這種感覺久了做修，就會發(fā)酵霍狰，需要表現(xiàn)。希望在一年之后饰及，在寫作方面能有產(chǎn)出蔗坯，能用文字寫出我心，把內(nèi)心的一片天地燎含，能用文字清晰表達宾濒，能用文字表達想表達的一切，包括公文屏箍、散文绘梦、小品等橘忱，愿能用文字，記錄過往一切卸奉，喚醒記憶钝诚，激勵未來。
4.口語表達
? 說話榄棵，是能夠促人儉省自我敲长，提高自我認知，達到與世界和諧相處的目的秉继。通過一年的刻意訓練祈噪，暢想未來的自己，在口語表達方面尚辑，能夠說出我想辑鲤，用說話改變世界，用說話和諧人生杠茬。
