一到假期或雙休日逸吵，每天早晨醒來(lái)后，果斷起床缝裁，晨跑扫皱。如果一天沒什么安排，好捷绑，篤悠悠韩脑，跑上個(gè)五公里；如果有事粹污，跑個(gè)三公里也行段多。
逢上班日，有時(shí)五點(diǎn)半左右醒了壮吩，也是需要?jiǎng)右粍?dòng)的进苍，跑個(gè)兩千多米，再跳個(gè)小幾百個(gè)繩鸭叙。
有點(diǎn)喜歡晨跑了觉啊。早晨起來(lái)，看到不一樣的風(fēng)景沈贝。有時(shí)太陽(yáng)老早起來(lái)了杠人；有時(shí)早起會(huì)見滿天彩霞。有時(shí)看起來(lái)像陰天宋下，不一會(huì)兒六點(diǎn)剛過(guò)嗡善，太陽(yáng)也會(huì)出來(lái)。喜歡清晨陽(yáng)光下的景色学歧。圖?五罩引，陽(yáng)光中，漾對(duì)岸枝笨，連房子都變成金色了袁铐。秋意雖沒有最濃，但晨光中伺帘，楓葉真是紅得可愛昭躺。湖邊忌锯，大爺大媽自己開荒出來(lái)的菜地伪嫁，在你晨跑的時(shí)候，他們總會(huì)在地里忙碌偶垮。一片生機(jī)勃勃张咳。一片欣欣向榮帝洪。
喜歡晨跑，或許是因?yàn)楦饷鹘呕猩Υ邢俊Ｓ绕湎矚g假期晨跑。晨跑結(jié)束后龙助，洗頭洗澡砰奕，不用慌張；做早飯提鸟，洗衣服军援，一切完畢后，舒服地坐下來(lái)吃早飯称勋，你會(huì)發(fā)現(xiàn)胸哥，以往這個(gè)時(shí)間自己根本沒起來(lái)。整個(gè)過(guò)程赡鲜，自己很享受空厌。也或許，其實(shí)自己是享受這么一段完全屬于自己獨(dú)處的時(shí)光银酬。跑步時(shí)嘲更，放空一切，只有跑下去的念頭揩瞪；有時(shí)風(fēng)景好哮内，忍不住停下來(lái)隨手拍绎签。一個(gè)人跑踊东，也不用去約人。很自由盔腔，很美好喷屋。
不過(guò)綜合來(lái)說(shuō)琳拨，對(duì)于上班族的我來(lái)說(shuō)，每周晨跑次數(shù)終究偏少了屯曹。先生有時(shí)興起會(huì)去漁灣夜跑狱庇。他對(duì)我晨跑嗤之以鼻。我呢恶耽，估計(jì)是現(xiàn)在天還沒有冷密任，所以還能堅(jiān)持。但上班時(shí)晨跑偷俭，我時(shí)間確實(shí)太緊張：出了汗不洗頭洗澡實(shí)在難受浪讳。再加洗衣服，真是有些吃不消涌萤。夜跑呢淹遵，如果一天的工作很累口猜，我怕自己沒有跑的行至，我又怕自己跑不動(dòng)透揣。好吧济炎，容我再想想。
總而言之辐真，言而總之须尚，每周還是得抽出時(shí)間鍛煉。身體是自己的侍咱。健康第一恨闪。
