試想，如果我們到了87歲处铛，會是什么樣子呢？首先撤蟆，就像我老公所說，不知我們能否長壽到87歲家肯。眾所周知龄砰，日本是世界上男女平均壽命最長的國家。那么日本人是如何做到這一點的呢讨衣？與他們個人對健康的管理方式（清淡健康的飲食習(xí)慣换棚、能有效促進(jìn)血液循環(huán)的泡澡習(xí)慣）反镇，和先進(jìn)的醫(yī)療水平以及完善的醫(yī)療保障體系有關(guān)。

這位87歲的老人名叫鈴木愛子（化名）歹茶，她是一位性格開朗你弦，聰明能干燎孟、熱愛生活的日本老太太。她的一生平淡揩页、美滿而又坎坷。說它平淡萍程，是因為她的經(jīng)歷具有普遍性累提，能代表所有像她這個年齡段的老年人的經(jīng)歷。說它美滿斋陪，是因為她已經(jīng)收獲了她應(yīng)得的幸福置吓。說它坎坷，是因為她從45歲開始守寡友题，一個人將兩個兒子撫養(yǎng)成人戴质。

愛子非常喜歡說話，和所有老人一樣她喜歡拉家常戈抄，不僅如此，她情商非常高划鸽，覺察到我有心事時會刨根問底戚哎，再幫我分析、出謀劃策丈冬。她雖然年歲已高甘畅，但思維非常敏捷实夹，又加上具有豐富的人生經(jīng)歷粒梦，所以每次和她交流，都會讓我受益匪淺匀们。她的敏捷思維，與她的興趣愛好和積極向上的精神有關(guān)重抖。平時她在家看電視時祖灰，會準(zhǔn)時收看NHK播放的新聞或采訪名人的節(jié)目。正因為如此局扶，每當(dāng)我不經(jīng)意間提起某個新聞時三妈，她都會發(fā)表自己的見解，并給我補充很多花絮內(nèi)容畴蒲。愛子每年都會去他大兒子家住上半個月左右，每次她從大兒子家回來時咖祭，聲音就會嘶啞蔫骂。原因是她每天不分白日黑夜地和她的大媳婦聊天，以至于回來后聲音嘶啞到發(fā)不出聲音纠吴。

愛子和很多日本人一樣有潔癖。無論什么時候去她家固该，家里都被她收拾得井井有條糖儡，一塵不染。她住的一戶建面積不是很大桦沉，家里除生活用品外每瞒，還擺滿了各種玩偶纯露、雕刻品和裝飾品。櫥柜里浓利、窗臺上钞速、墻壁上，到處都是她的小寶貝苹威，每件東西都有來源或者蘊含著跟愛子相關(guān)的故事驾凶。其中有我送給她的中國結(jié)，共5個狭郑，分別被她掛在了房間和客廳的顯眼地方。此外，之前經(jīng)他強烈要求找我拿過去的我和老公的合影也被她擺到了影集的最上面糕殉。據(jù)說，每次家里來客人了雳锋，她就會給別人介紹（笑）羡洁。難怪有“返老還童”這個成語呢，我切實感受到了辛蚊。人們常說看一個家是否干凈整潔真仲，最該看的就是廚房。她的廚房雖小秸应，但看不到丁點油膩的東西碑宴，就連洗菜洗刷碗筷的水槽也是干凈到發(fā)亮桑谍，餐具用的抹布、擦手用的抹布锣披、洗水槽用的刷子全都被分類后整齊地懸掛在架子上或者半開的櫥柜門上。碗柜的擺放自不必說榜跌，冰箱里的冷藏或冷凍食物也都遵循某種規(guī)則被擺放得非常整齊盅粪。在她的家里，我絲毫感覺不到這是一個年邁老人居住的地方础浮，反而覺得是我們年輕人應(yīng)該學(xué)習(xí)的模范場所奠骄。

愛子曾經(jīng)是工作狂。小學(xué)六年外加高等學(xué)校（類似于現(xiàn)在的初中）兩年結(jié)束了學(xué)業(yè)后含鳞，她進(jìn)了一家做精密儀器的公司，在生產(chǎn)線上工作鸭廷。當(dāng)時一般的男性每月平均能領(lǐng)到一萬三千日元的工資熔吗，她屬于女性里面干工作非常出色的類型，所領(lǐng)的工資幾乎和男性差不多讼载。在那家公司她干了四年多中跌，后面因為結(jié)婚，就辭掉了工作晒他。很多日本女性都會在結(jié)婚后辭掉工作，因為按照日本人的觀念津滞，婚后女性就應(yīng)該在家相夫教子，這比在外面拋頭露面掙錢更重要咪鲜。

愛子的一生被規(guī)劃得很完美撞鹉。

1婚后，她和丈夫一起在自己家經(jīng)營了一家面積頗大的蔬菜瓜果肉類超市鸟雏，每天她丈夫負(fù)責(zé)采購孝鹊，她在家負(fù)責(zé)銷售。兩口子生意做得紅紅火火又活，積蓄一點一點地在增加，兩個兒子也在一天天長大团赏∧褪恚可天有不測風(fēng)云，她丈夫在44歲時鸠踪，突然患了食道癌复斥，七十年代械媒，由于醫(yī)療水平不高，半年后纷捞，她丈夫就撒手人寰主儡。從此她一個人成了一家三口的頂梁柱，每天一大清早她開著自家的小馬自達(dá)面包車糜值，去橫濱的中心菜市場采購坯墨，然后再趕回家開店病往。盈利效果固然不如以前好，但能支付得起家里大大小小的開支耍攘。這樣的日子持續(xù)了五年畔勤，有一天，家附近新開了一家便利店式曲，使得她的經(jīng)營狀況每況愈下嚷硫，最終她選擇了停止?fàn)I業(yè)。

2那之后脆贵，她覺得應(yīng)該給自己再充充電學(xué)一門新手藝起暮。于是她開始學(xué)起了三味線（日本的一種傳統(tǒng)樂器），幾年后她轉(zhuǎn)身變成了老師负懦，開始擔(dān)任三味線老師≈嚼鳎現(xiàn)在她家里擺放著一張身著和服、優(yōu)雅地站在荷塘旁邊的她中年時代的照片颗品，據(jù)說那天她正好去教三味線了躯枢。

3六十多歲的某一天，她買了一本NHK的男主播寫的有關(guān)旅游的書籍锄蹂，里面有描述巴黎的情節(jié)，書只看到一半時敬扛，她就毅然決定要開始周游日本和其他國家，以此來拓展自己的視野欢顷。于是捉蚤，她開啟了自己的旅程，她的足跡遍布日本國內(nèi)的47個都道府縣布持，同一個地方為了周游完所有景點陕悬，她甚至間斷性地去四五次。她去過的國家有：中國大陸及港澳臺捉超、美國拼岳、歐洲諸國、新馬泰惜纸、俄羅斯等。她邊旅游邊學(xué)習(xí)英語祠够，所以她跟我說話的時候經(jīng)常會使用現(xiàn)代年輕人常用的片假名單詞粪牲。

4如今八十多歲了，她每年會去大兒子家住一段時間湿滓。剩下的時間就是呆在家里舌狗。小兒子擁有自己的公司扔水，總部在北海道，橫濱也有事物所主届，出差回橫濱的時候，一定會回家陪她枫夺。他每天的任務(wù)就是管理好自己的身體绘闷，和讓自己充實地過好每一分每一秒。