安迪:我們都有個被嚇壞的內在小孩

01

歡樂頌五美叔锐,很多人都仰慕安迪,紐約歸國的海外精英见秽,投資公司的高管愉烙,集才華美貌于一身,穿衣打扮待人接物都極有分寸解取。如若沒有偶爾的恐慌癥發(fā)作步责,她應該是極為完美的。

然而禀苦,我最憐惜的卻是她蔓肯。雖然譚宗明欣賞安迪是個奇女子,從生活到心理從來不依賴任何人振乏。真相是蔗包,她孤獨到認為只能依靠自己,這樣的觀念從幼時便深深植入內心深處慧邮。

孤單到外在表現只有理性和拒人千里之感调限。第一季中安迪的日常可以看出误澳,白天她忙于各種工作事物耻矮,回到家中與書為伴,滿滿的書櫥便能證明忆谓。

然而這些不能掩蓋從小的孤單積累下來的恐懼裆装,否則怎會家中24小時視頻監(jiān)控。她極為重視安全陪毡,只因從小缺乏安全感米母。

沒有親生父母的陪伴勾扭,記憶深處掩藏著和弟弟的分離毡琉,對家的概念安迪是模糊的。而對愛與被愛的能力她是無力的妙色,對自己充滿了懷疑桅滋。

相較而言,其他四美身辨,各自的原生家庭都很明了丐谋,即便樊勝美的父母再怎么可惡,在父親需要手術的時候煌珊,勝美也是全力以赴号俐,因為幾十年的感情,不是金錢能算的清定庵。

而安迪吏饿,如包奕凡所言踪危,是外星人掉落在地球上的孩子。

02

墨菲定律所言:你越清楚厄運的危害猪落,它就越快降臨贞远。從安迪回國,她的內心世界里一直在策劃找弟弟笨忌,可是她有恐懼蓝仲,害怕無法承擔尋找的過程和結果。

怕什么官疲,來什么袱结。她怕自己親自出手,結果迎來了奇點的出現袁余。這位自作聰明的男人得知安迪童年的創(chuàng)傷后擎勘,幫她完成了尋弟之旅,還自作主張找來了安迪的生父颖榜。

然而棚饵,一切還是來得太快。創(chuàng)傷不是傷疤掩完,創(chuàng)傷是膿包噪漾。

當揭開血淋淋的事實時,安迪是崩潰的且蓬,埋藏在記憶深處和弟弟的分離欣硼,以及在福利院背誦圓周率的場景一幕幕出現在眼前,被強制關閉的痛苦在解鎖的那一刻恶阴,她失控了诈胜。

因為太痛了,那一刻的安迪已經不是平日理智冷靜的安迪冯事,而是退回到孩提時無助焦匈,受到驚嚇的內在小孩。

她敏感脆弱昵仅,她無法掌控自己的物理空間缓熟,被養(yǎng)父母帶走或是留下陪弟弟,即使后悔為何離開弟弟摔笤,可是她無能為力够滑。

這些童年記憶就好似昨日,安迪當場崩潰吕世,無法處理接下來的事彰触。

03

專業(yè)心理治療師克里希南達認為受驚嚇的小孩有四大恐懼。

壓力與期待的恐懼

被拒絕與被遺棄的恐懼

沒有空間命辖、被誤解或是被忽略的恐懼

在身體或精神上受虐待或受侵犯的恐懼

而安迪况毅,正是有著被遺棄的恐懼晚伙。不禁讓人心生憐憫,一個成年人不知自己從何而來俭茧,而在得知恢復記憶后咆疗,帶來了更深的痛苦。

奇點好心辦了壞事母债,因為他不是專業(yè)的治療師午磁,在安迪失控的那些時刻,奇點即便表面再若無其事毡们,內心估計也是波濤洶涌迅皇,因為他在處理創(chuàng)傷事件上是零經驗。

被揭開的膿包血流不止衙熔,可奇點傻傻繼續(xù)撒鹽登颓,找來了安迪的生父。墨菲定律又起作用了红氯,安迪原先懷疑的精神病史得到了證實框咙,內在小孩再一次受到驚嚇,不安全感再次來襲痢甘,因為前途未卜喇嘱,不知道哪天她也發(fā)瘋,無法掌控塞栅。

奇點者铜,是安迪的潛意識召喚來幫她證實身世的人》乓可惜作烟,招來的傷痛被暴露在光天化日之下時,卻沒有專業(yè)人士的幫助砾医。

安迪有悲傷拿撩,未能幼時生長于父母身旁,福利院又與弟弟分離藻烤;安迪有憤怒绷雏,她恨生父拋棄了他們头滔,拋棄了母親怖亭;安迪有恐懼,幼時無法主宰自己的命運坤检,經歷過的分離兴猩,以及家族病史是否重現甚至死亡的恐懼,是否再也沒有愛的能力早歇;安迪有愧疚倾芝,如今她飛黃騰達讨勤,而唯一的親人弟弟卻在福利院……

這一切潛藏在內心,三十年來她都在默默承受晨另,所以她易緊張潭千,易焦慮。沒有專業(yè)心理的介入借尿,如何療愈刨晴?唯愛與包容。

04

安迪是不幸的路翻,安迪又是幸運的狈癞。

在她和奇點分手后,與22樓的三個女孩子分享了自己的身世茂契,她的媽媽和外婆都有很嚴重的精神病蝶桶,而自己的弟弟精神也有問題,安迪換上精神病的可能性也很大掉冶,也意味著如果生育真竖,孩子精神病的比例很高。

大家都震驚了厌小,很是心疼安迪疼邀,陪了安迪一夜,這件事情讓大家的心更近了召锈。原先她們眼中最完美的安迪此刻有了缺陷旁振。其實,越是完美的人涨岁,越是沒人愿意接近拐袜。

美國心理學家阿倫森曾做過一個實驗,他準備了四段錄像給測試對象梢薪。

第一段錄像:接受訪談的是個非常優(yōu)秀的成功人士蹬铺,整個過程表現得很自信,沒有任何羞澀秉撇。

第二段錄像:接受訪談的也是非常優(yōu)秀的成功人士甜攀,在臺上表現略為羞澀,還有點緊張琐馆,把桌子上的咖啡都碰倒了规阀,淋濕了主持人的褲子。

第三段錄像:接受訪談的是個普通人瘦麸,整個過程不緊張谁撼,也沒有吸引人的發(fā)言。

第四段錄像:接受采訪的也是個普通人滋饲,在臺上有些緊張厉碟,也把桌子上的咖啡碰倒了喊巍,淋濕了主持人的褲子。

當四段錄像放完箍鼓,讓大家選擇最喜歡的人崭参,95%的人都選擇了第二段錄像中碰倒咖啡的成功人士。

人們都喜歡和優(yōu)秀的人交往款咖,可是當這個人優(yōu)秀得遙不可及時阵翎,差距就變成了心理壓力,讓我們不愿靠近之剧,普通人偏向靠近有瑕疵的優(yōu)秀人士郭卫。

安迪的不幸,拉近了她與其他姐妹的距離背稼,不食人間煙火的人逐漸落地贰军,原本冰冷的心漸漸融化。第二天還起床給大家做早飯蟹肘。友情词疼,療愈著安迪。

05

我們每個人都身處同心圓的能量場中帘腹。

最內圈是我們的本質贰盗,她充滿朝氣,純真無邪阳欲,在這里我們的能量(創(chuàng)造力舵盈,性能量,深層情緒等)都是自然流動的球化。

中間層是脆弱情感層秽晚,從孩提時代我們就開始學會壓抑內在的真實,期待外界的認可筒愚。這一層包含了被忽視赴蝇,不被聽見,不被看見巢掺,不被欣賞句伶,被遺棄,空虛等等情緒陆淀。

最外層是保護層考余,讓我們與感受隔絕,避免體驗深層情緒倔约。這層保護可能是忙碌秃殉,理智坝初,也可能是迷失自我浸剩,比如吸毒钾军,放縱。

安迪和奇點的交往幾乎都是保護層和保護層的碰擦绢要,誰也不愿意最先敞開自我吏恭。尤其奇點,帶著精明算計重罪,擔心被傷害樱哼。

他對安迪了如指掌,直戳安迪的脆弱情感層剿配,而他自己卻總像一個謎搅幅,顯得那么的完美,讓人捉摸不透呼胚。

因為愛茄唐,不是靠言語,身體才是最明了蝇更。安迪雖然一直被洗腦兩人絕配沪编,可是在親密接觸時她的身體說明了一切,她緊張年扩,害怕蚁廓,無所適從。

包奕凡不一樣厨幻,面對渾身傷痛的安迪相嵌,他用輕松,逗樂况脆,甚至無賴化解了沉悶平绩。在他這里,安迪是完美的漠另。

安迪緊張焦慮時捏雌,小包總陪著發(fā)泄;安迪的過往笆搓,他也從不過問性湿,不去碰觸別人的傷痛。

可是满败,他的愛直通安迪能量場的最內圈肤频,安迪在小包總這里是坦然的,被包容算墨,被接納的宵荒,和奇點親密的無所適從變成了小包總這里的水到渠成。

所以,安迪開始柔軟报咳,平靜侠讯,笑容滿面,她羞澀地開口表達了自己對小包總的喜歡暑刃。唯有祝福厢漩,祝福安迪在愛與興奮的核心層與自己相逢。

未來不可控岩臣,與其活在對未來不可控的恐懼中溜嗜,不如享受當下的幸福點滴。

END


小娜往期文章:

曲筱綃:你會為朋友兩肋插刀嗎架谎?

邱瑩瑩:好馬要不要吃回頭草炸宵?

好好說話,就這么難嗎谷扣?

會"聽"話焙压,才是溝通的有效姿勢

見不得別人比自己好,怎么辦抑钟?!

拉開你和別人差距的涯曲,是每天的這2小時

真正耽誤你前途的,是你的不敢擔當

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