今天是什么日子
起床：今天6:00準時起床醇滥，起來還是很累的破喻，洗臉刷牙，喝一杯水菲盾，上個洗手間郑口，6:29帶狗狗出來遛一圈鸳碧，早上好呀。
就寢：昨天晚上十一點多鐘睡的覺吧犬性，夜里面睡眠質(zhì)量很高瞻离，睡得很香啊。
天氣：今天天氣比較涼爽乒裆，秋天到了確實很舒服套利。
心情：心情當然很OK啦，這個明天又休息了鹤耍，昨天把單位的事情處理好了肉迫，哦對了，今天還有一個原來老的公司的這個同事要過來稿黄，晚上看能不能一起吃個飯照顧一下喊衫。
紀念日：任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：第1件重要的事情就是健身一小時抛猖，總體效果不錯格侯，硬拉做回了110公斤。而且做主做了好幾組啊财著，后面我覺得這個130公斤根本就不是事了联四，很輕松啊。
改進：需要改進的還是這個整個的這個對待生活撑教，對待未來的這么一種嚴謹細致的態(tài)度吧朝墩，有些事情想的還不夠超前，不夠細家庭伟姐，那些重要的東西沒有考慮到收苏。
習慣養(yǎng)成：每天早上早睡早起。每天寫一篇晨間日記愤兵，每天冥想15分鐘鹿霸，每天健身一小時，每天對照富蘭克林的13個美德秆乳，反思自己的過錯懦鼠。每天早上喝一瓶牛奶和一杯豆?jié){钻哩。
周目標·完成進度
這一周主要就是把任務完成好，把家里收拾清楚肛冶。長度下面分為一些陳舊的東西不是經(jīng)常用到的街氢，要把它全部扔掉，把衛(wèi)生搞一下睦袖，這是今天要做的事情珊肃。
學習·信息·閱讀
昨天開始看這個企業(yè)脫口秀大會還是很有意思的，經(jīng)常笑一笑對人有好處呀馅笙，而且里面有些人確實很有才華伦乔。健康·飲食·鍛煉
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
