大多數(shù)自我懷疑來自于理想與現(xiàn)實(shí)的差距斥杜，造成差距的虱颗，往往不是因?yàn)槟愫茉愀猓莊lag立得太高（還挺押韻? ）蔗喂。
比起給自己加大壓力忘渔，拼命向前，減小差距更好的方法是適當(dāng)?shù)慕档鸵箸侄蛘邔⒋竽繕?biāo)分解成一個個容易完成的小目標(biāo)（比如說你要成為億萬富翁畦粮，那你階段性小目標(biāo)就可以是先掙它一個億）。
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然后９哉蟆Ｐ狻！重要的來了义起，小目標(biāo)完成后要干嘛拉背？沒錯，記得給自己一點(diǎn)小獎勵喲（這就是我想給自己買買買的借口）
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以前我特別喜歡列時間表默终，就像學(xué)校的作息表一樣椅棺，幾點(diǎn)起床，幾點(diǎn)學(xué)什么齐蔽，幾點(diǎn)休息全都羅列地明明白白两疚，你可能會說，這不挺好的嗎含滴，多有時間觀念（時間觀念是挺強(qiáng)诱渤，可咱也不做時間管理大師呀~）。
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這種做一個list的缺點(diǎn)就是：一旦我某一時間點(diǎn)的某一項(xiàng)工作沒有做完谈况，那我之后的工作也要跟著順延勺美；即使我今天狀態(tài)不好或者身體不舒服，也得咬牙堅持碑韵，否則第二天將是雙倍的工作量赡茸。
時間就像海綿，是有彈性的祝闻，而我們在制定計劃的時候常常忽略了這一點(diǎn)占卧。
我們的目標(biāo)不是做時間管理大師，而是有所學(xué)就有所得，給自己一點(diǎn)喘息的時間华蜒，這可不是偷懶辙纬，就像是跳躍前的深蹲，是用來蓄勢的叭喜。
